I motsetning til hva man tror, øker ikke vekten med overgangsalderen, selv om midjestørrelsen merkbart kan endre seg, melder forskerne.
Forskere som jobber i International Menopause Society, gjennomgikk flere studier som undersøkte effekten av overgangsalder på kroppsvekt. De fant ut at hvis det var tilfeller av vektøkning, skyldes dette ikke hormonelle faktorer, noe som betyr at overgangsalder ikke har skylden.
Forskere konkluderte imidlertid med at tapet av det kvinnelige hormonet østrogen fører til en endring i strukturen i fettvev, noe som resulterer i en omfordeling av fett fra lårene til bukhulen.
"Å påstå at overgangsalder er årsaken til vektøkning hos kvinner, er en myte," sa hovedforsker Susan Davis, professor ved Monash University, Melbourne, Australia. "I virkeligheten er dette bare en konsekvens av aldrings- og miljøfaktorer."
Tidligere studier har vist at i det vestlige samfunnet øker kvinnenes vekt etter fylte 50 år med gjennomsnittlig 0,5 kg per år. Vektøkning påvirkes av genetiske og atferdsmessige faktorer, spesielt en stillesittende livsstil og snacks med fet og sukkerholdig mat.
Kvinner som har gått inn i overgangsalderen blir anbefalt av forskere å begynne å kontrollere vekten før dette blir et problem, så hvis du ikke tok vare på deg selv før overgangsalderen, bør du absolutt begynne å gjøre det med hennes ankomst.
Og dette betyr at alle kvinner skal være oppmerksomme på hva de spiser og føre en mer aktiv livsstil.
