I kampen mot overvekt er det ofte funnet anbefalinger om å bruke vanlig natron til vekttap. De viktigste metodene er bad som inneholder brus, havsalt og ingefær, eller brusdrikke, på lik linje med bestemødrene anbefaler å ta mageproblemer. Medisinske studier viser at effekten av dem utvilsomt er, men hva som forårsaker det og hva kontraindikasjoner kan være, er det nødvendig å analysere mer detaljert.
Hvorfor anbefales det å bruke natron for vekttap
Hovedargumentet er utsagnet om at brus er i stand til å bryte ned fett og fjerne dem fra kroppen. Samtidig sier en del av anmeldelsene at den fungerer på egen hånd, uten noen ekstra øvelser og dietter, mens andre hevder at resultatet bare vil bli lagt merke til med en radikal livsstilsendring. Dette inkluderer regelmessig trening, riktig ernæring, å gi opp alkohol og røyking, fet mat og melprodukter. dvs. alt det samme som ernæringsfysiologer anbefaler uten å bruke brus.
Den vitenskapelige begrunnelsen for bruk av natron for vekttap er basert på dens kjemiske egenskaper. Dette er et alkali som nøytraliserer syrer og fett delvis eller fullstendig, og fungerer like godt fra innsiden og utsiden. Som et resultat, kan følgende effekt forventes:
• salter dannet under reaksjonen av brus med magesaft blir absorbert i blodet, noe som øker lymfesystemets aktivitet;
• celler blir renset for giftstoffer og giftstoffer på grunn av nedbrytning av fettforekomster som hindrer kroppens normale funksjon;
• metabolismen forbedres fordi brus gjenoppretter de nødvendige PH-verdiene for kroppen;
• I tillegg til den direkte effekten av brus på subkutant fett, slapper varme bad av og lindrer stress, noe som er en av årsakene til økt appetitt.
Det ser ut til at de gunstige egenskapene til brus med vilje er skjult. Hvorfor fortelle alle om den gratis måten å miste de forhatte ekstra kiloene, forbedre hudens og kroppens tilstand? Bedre alle bruker råd fra ernæringsfysiologer og betaler for treningssentre.
For å forstå hvordan dette utsagnet er sant, er det nok å friske opp skolekunnskapen innen kjemi og biologi, noe som vil bidra til å simulere effekten av brus i form av en drink for oral administrering og når den blir tilsatt badekaret.
Hvorfor og hvordan man skal drikke natron for vekttap - myter og virkelighet
Utviklet hele ordninger for å ta brus, som viser når og hvordan du skal drikke det. De tar nødvendigvis hensyn til dens alkaliske effekt og forteller deg hvem brus er kontraindisert - generelt er dette noen sykdommer som forekommer lav surhet i mage-tarmkanalen. Hvis alt er normalt med magen, er det lurt å følge to grunnleggende regler:
1. Du kan ikke drikke brus før og etter et måltid for å utelukke deltakelse i fordøyelsesprosessen - et surt miljø av natriumbikarbonat vil ikke bidra til god absorpsjon av produktene.
2. I samspillet med brus og magesaft oppstår en kjemisk reaksjon, ledsaget av aktiv frigjøring av karbondioksid. Dette får magen til å produsere nye porsjoner syre (som utgjør magesaften), noe som fører til irritasjon. Derfor bør brus tas bare når magen er i et nøytralt miljø - omtrent halvannen time etter å ha spist.
Effekten av brus på kroppen kan sammenlignes med påvirkningen av salter, selvfølgelig, de nødvendige elementene. Natriumbikarbonat nøytraliserer det sure miljøet og øker alkalireserven og holder balansen mellom dem. I alkali brytes vann ned til hydrogenioner, positivt ladede og HO-, elementer som bidrar til forbedring av biokjemiske prosesser.
Det neste elementet i kjeden er tolvfingertarmen, som fordøyer maten som kommer til den i et alkalisk miljø, som igjen bidrar til brus. Alkalis er også med på å bevare tenner og forhindre utseende av ormer og lignende parasitter som føles bra i et surt miljø.
Hva du skal tenke på
Alt dette høres vakkert ut og inneholder et korn av sannhet - forskning viser virkelig at folk som bruker natron for vekttap raskt mister noen kilo vekt. Dessverre skjuler disse resultatene hovedbetydningen av effekten av brus på kroppen. Når den kommer inn i magen, brytes den ned til et nøytralt stoff og salter som kommer inn i blodomløpet og sprer seg videre gjennom cellene.
Men effekten av alkaliske salter er den samme - de bidrar til dehydrering. Som et resultat begynner kroppen å miste fuktighet akkumulert i vevene, noe som påvirker den totale kroppsvekten. Det faktum at fettforekomster ikke fjernes samtidig, plager ingen med det første, fordi det viktigste er at vekten begynte å avta ... Riktignok varer dette ikke lenge og fører deretter til hudproblemer som tørker opp og gjør dermatitt fornøyd med andre problemer.
Slankende sodavann
Dette kan betraktes som en ideell oppskrift for å miste vekt. Kostnaden er 200 gram brus per vann, mens natriumbikarbonat virker bare på de delene av kroppen som er nedsenket i vann. Ytterligere effekter av metoden er ødeleggelse av cellulitter, rensing av lymfesystemet, fjerning av radionuklider, stramming og glatting av huden. I tillegg hjelper vannbehandlinger alene med å bli kvitt ødem. Å ta et bad gir også fjerning av fysisk og emosjonelt stress, som ikke mindre påvirker helsen.
Det anbefales å opprettholde vanntemperaturen på nivået "ennå ikke varmt, men ikke bare varmt" - vanligvis er det 37-38 grader. Et annet tiltak er å opprettholde temperaturen slik at den er varm, men svette starter ikke, da svette salter vil reagere med brus.
Etter badet må du skylle under en kjølig dusj, tørke av og ligge under et teppe i en time. Prosedyren må gjentas annenhver dag, og effekten av den vil bli merkbar etter fullført hele kurset, som varer 20 dager. Før neste kurs tas en pause i 50-60 dager.
Hvis det av en eller annen grunn er umulig å ta et bad, er det lov å begrense seg til enkelt å helle vann med brus. Dette gjelder hypertensive pasienter, gravide, de som har åpne sår på kroppen, personer med diabetes, kvinner under menstruasjon og ammende mødre. Det er nødvendig å bruke fremgangsmåten på de stedene der det er nødvendig å oppnå en nedgang i kroppsfett.
Hva med vitenskapsbadekar med brus for vekttap, sier vitenskapen
Den første tingen å huske er strukturen på menneskets hud. Den er designet slik at den ikke slipper noe inn i kroppen. Svette kommer ut gjennom porene på huden, men ingenting kan trenge tilbake gjennom dem. Ellers ville en person stadig fått forgiftning - du vet aldri hva han konstant er i kontakt med.
For å gi denne beskyttelsen er det ytre laget av huden dekket med en beskyttende film (mantel), som er basert på lipider (fett). Deres sammensetning er forskjellig fra underhudsfett og er rettet mot å fukte og beskytte de ytre lagene i huden. Det er de som forhindrer penetrering av infeksjoner og andre mikroorganismer i kroppen.
Mens du tar et bad med brus, blir denne filmen ødelagt, og uten den mister huden raskt fuktighet, og i tørket tilstand er den utsatt for eksem, streptodermatitt og lignende sykdommer. På samme tid, selv når den beskyttende filmen blir ødelagt, komprimerer huden porene og fremdeles lar ikke noen partikler passere, slik at enhver interaksjon av brus med underhudsfett utelukkes.
Som et resultat av eksponering for brus mister huden fuktighet, noe som fører til ubetydelig vekttap. Dessuten er det ingen som lover superresultater - i 3 uker brusbad forutsi foreløpig tapet av to eller tre kilo vekt. Gitt at du som et resultat kan få irritasjon på huden som en bonus, er det verdt å vurdere om det er verdt det.
Korte resultater - vil det være mulig å bruke natron til vekttap
Bakepulver alene kan ikke brukes til vekttap. Hvis du begynner å drikke det eller ta bad med det, vil det føre til noe vekttap på grunn av dehydrering. Det er ikke verdt å regne med å fikse resultatet eller på å forbrenne underhudsfett.
Dehydrering påvirker huden dramatisk, noe som kommer til uttrykk i dens overdrying, ledsaget av peeling og kløe i beste fall, og i verste fall infeksjoner som forårsaker irritasjon eller større utslett eller acme.
Det er verdt å være oppmerksom på å annonsere denne metoden for å miste vekt, da skruppelløse produsenter kan tilby de vanlige blandingene av badesalt og brus som en mirakelkur som lar deg gå ned ekstra kilo vekt på kort tid uten anstrengelse. Kostnaden for disse blandingene er som regel ti ganger dyrere enn det samme saltet og brus, som fritt kan kjøpes på apotek eller i en butikk.
