Ved første øyekast kan dette virke som et merkelig spørsmål. Hvorfor snakker vi spesielt om appelsiner? Hva gjør dem annerledes fra hvilken som helst annen frukt du kan mate barnet ditt?
Vel, når du tenker på det, er de forskjellige på mange måter. Appelsiner, i motsetning til bananer, pærer eller meloner, er en pulpy, stramt, sitrusfrukt. Disse faktorene gjør en forskjell i når og hvordan du skal mate den babyen din for første gang.
Den vanligste alderen som anbefales for innføring av sitrusfrukter, er rundt 12 måneder. Du vil være sikker på at barnet ditt er eldre og tygger mat før du introduserer appelsiner. Selv om barneleger ikke lenger anbefaler å forsinke et barns eksponering mot mat for å forhindre allergi - det virker som om å spise mat tidligere kan bidra til å forhindre noen reaksjoner. Problemet med appelsiner og andre sitrusfrukter er ikke bare mulige allergier, men også reaksjonen som babyer kan ha surhet og risiko for kvelning.
Her er noen poeng å huske på.
surhet
Sitrusfrukter er sure, noe som betyr at når frukten metaboliseres, produserer den syre. Selv om voksne mage kan takle surheten i en oransje, er babyens mage mye mer følsom og kan ikke reagere godt på nivået av surhet.
Hvis babyer blir gitt appelsiner for tidlig, kan surheten i noen tilfeller føre til ble avslag og rødhet rundt munnen. Dette betyr ikke nødvendigvis at babyen din har en allergi mot frukten. Det er bare en hudreaksjon på surheten.
Syren kan også føre til opprørt mage eller øke refluxsymptomer hvis barnet har problemer med syre refluks.
Som med de fleste foreldrebeslutningene, er det best å bruke sunn fornuft her. Har du eller andre medlemmer av din nærmeste familie matallergi? Har ditt barn rutinemessig lidd av sur refluks? Overveier du å gi en stor scoop av pulpy oransje til en 2 måneder gammel? I slike tilfeller vil det være lurt å vente litt lenger for å gi barnet ditt surt frukt.
Hvis barnet ditt derimot er rundt 12 måneder gammelt, og du har ingen grunn til å mistenke at de har allergier, så fortsett og opprett det.
Membranen
En av de vanskelige delene av å mate babyer er appelsinene den klare membranen som holder seksjonene sammen. Det kan være vanskelig for selv voksne å gnave gjennom.
Du kan prøve å kutte hver seksjon i små stykker eller skille av membranen selv. For de av dere som ikke er interessert i en ettermiddag med membran peeling, er hermetisk mandarin appelsiner begge små og har tynne membraner.
Andre kilder til vitamin C
Du trenger ikke å bekymre deg for at babyen din ikke kommer til å få nok C-vitamin bare fordi de ikke spiser appelsiner. Babyer trenger bare rundt 35 mg C-vitamin per dag. Du kan få det fra en haug med andre barnevennlige frukter og grønnsaker, inkludert:
- søte poteter
- vannmelon
- jordbær
- erter
- papaya
- kål
Slik presenterer du appelsiner til babyen din
Innfør appelsiner sakte og i små mengder. Et par små skjeer om dagen kan være et godt sted å starte.
Healthline Partner Solutions
Få svar fra en lege i minutter, når som helst
Har du medisinske spørsmål? Koble med en styre-sertifisert, erfaren lege på nettet eller via telefon. Barneleger og andre spesialister tilgjengelig 24/7.
Se etter noen reaksjon i løpet av de neste to til tre dagene. Se etter rødt hud rundt munnen og hold styr på om de utvikler bleieutslett eller ikke. Blæreutslett kan selvfølgelig ikke være forbundet med sitrusfrukter, men det er viktig å være oppmerksom på at de to er relaterte. Hvis barnet ditt har elveblest, hevelse, oppkast, hvesenhet eller pusteproblemer, kontakt lege omgående.
Pass på at stykkene av oransje er kuttet i svært små biter (f.eks. Mindre enn størrelsen på en krone.) Og vær alltid med babyen din når de spiser.
Se opp og fjern membranen og eventuelle frø som kan være vanskelig for barnet ditt å komme seg ned.
Måter å tjene babyer appelsiner
Når du er klar til å bevege seg over skiver, er det noen andre måter å inkludere appelsiner i babyens måltider:
- oransje ispopper (dette kan være frosset appelsinjuice eller en blanding av pureed appelsiner og yoghurt)
- appelsinjuice og gulrøtter (det høres brutto, men av en eller annen grunn bringer appelsiner ut et spesielt noe i gulrøtter)
- oransje smoothies
- oransje kylling
Å presentere nye matvarer til barnet ditt er en av glederne til det første året av foreldre. Noen ganger er det behov for noen ekstra forholdsregler for å sikre at den lille kan nyte dem trygt.
