Mange mennesker er kjent med en så krydret plante, som ruccola, takket være det kulinariske, der gress er hovedingrediensen i populære retter.
Hver del av planten har funnet sin anvendelse: blomster og blader brukes i matlaging og tradisjonell medisin, olje blir utvunnet fra frø.
Egenskaper med ruccola sammensetning og gunstige egenskaper ved gress
Sammensetningen av ruccola er mettet med en masse nyttige elementer, blant dem:
• vitamin A, E, C, B, K;
• makroceller: magnesium, kalium, natrium, kalsium, fosfor;
• sporstoffer: sink, jern, jod, mangan, kobber, sink, selen;
• pantotensyre og folsyre;
• kolin;
• tokoferol;
• filokinon;
• proteiner, fett, karbohydrater;
• aske, vann og fiber;
• fettsyrer;
• essensielle oljer;
• sukker.
Blant fordelaktige egenskaper og positive effekter av rucola er følgende:
tilveiebringelse av beroligende, laktogone, vanndrivende, desinfiserende og slimløsende effekter på kroppen;
en positiv effekt på fordøyelsessystemets og immunforsvarets funksjon;
deltakelse i behandlingen av forkjølelse;
normalisering av blodsukker og kolesterol;
reduksjon i høyt blodtrykk;
en reduksjon i sannsynligheten for utseende og utvikling av svulster i lav grad;
effektiv avhending av naturlige og mekaniske ufullkommenheter i huden, for eksempel aldersflekker, arr, fregner, mais, blåmerker, sår og polypper;
restaurering og forebygging av mannlig styrke;
normalisering av metabolisme;
stimulerer vevsregenerering på cellenivå og styrker veggene i blodkarene;
gunstig effekt på nervesystemets arbeid;
øker nivået av lavt hemoglobin av blod;
reduserer mengden av deponerte salter i leddene, og forbedrer dermed deres tilstand;
toner kroppen, fungerer som et naturlig energiverktøy;
styrker hår og negler, forbedrer deres tilstand og utseende.
Skader på rucola og kontraindikasjoner
Likevel er ruccola, av sin natur, gress. Arugel kan, som alle andre planter, ha kontraindikasjoner for allergikere og de som ikke tidligere har lidd av denne sykdommen. Ulike allergiske manifestasjoner er den første og viktigste ulempen med rucola.
På grunn av metning av sammensetningen med phytoncides, når de kommer inn i kroppen, kan rucola provosere utseendet til et utslett på huden, hevelse i kroppsdeler, kvalme og til og med diaré. Personer som er allergiske mot reddiker eller kålrot, bør ikke spise rucola på grunn av utseendet på en lignende reaksjon i kroppen, så vel som for lignende grønnsaker.
Nekter å spise krydder bør være for de menneskene som har oppdaget sykdommer som:
• gikt;
• nyresvikt og leverpatologi;
• problemer med økt surhet i magen;
• sykdommer i det autoimmune systemet;
• plage traséene for fjerning av galle fra kroppen.
Selv om det ikke er noen tidligere kontraindikasjoner, kan ruccola være skadelig hvis det spirer på økologisk forurensede steder. Det handler om plantens spesifikke natur, på grunn av hvilken ruccola absorberer alle tungmetaller og salter av dem gjennom jorden. De, som samler seg i kroppen, kan forårsake forgiftning.
Ved individuell intoleranse for de enkelte komponentene, bør heller ikke rucola innføres i kostholdet. Har ruccola kontraindikasjoner, og hvis bare en av dens lukt eller utseende får kroppen til å avvise reaksjonen. Til tross for sin rike og helbredende sammensetning, vil gresset ikke gi fordeler for kroppen i dette tilfellet.
Hjemmebruk ruccola og kontraindikasjoner
I tillegg til næringsverdi, hvilke andre ruccola har nyttige egenskaper?
1. Det har en anti-kreft effekt på kroppen. Derfor bør planten konsumeres oftere for å forhindre onkologi.
2. Egnet for behandling av forkjølelse, SARS og ødeleggelse av virale patogener av infeksjoner. Rucola er en ingrediens i medisiner, og gjør den i stand til å styrke kroppens immunitet og forsvar.
3. Arugula blader brukes til å ødelegge mais, fjerne fregner, bli kvitt kviser og helbrede ytre hudlesjoner i form av sår, kutt. På basis av planten er bakteriedrepende såpe og krem laget for å fukte og opprettholde den optimale ph-balansen i huden.
4. Planten er egnet for organismer som lider av vitaminmangel, anemi, generelle plager og tap av styrke. Med ruccola kan du beseire stressende forhold og komme deg ut av depresjon.
5. Arugula brukes aktivt i matlaging. Du bør ta oppmerksom på en slik ingrediens for salater, om bare fordi regelmessig bruk av planten, selv i små mengder, bidrar til å forbedre den generelle helsen.
6. Arugula vises til ammende mødre, da det stimulerer melkeproduksjonen hos kvinner i denne perioden av livet.
7. Å være et kostholdsprodukt, er rucola ideelt for de som ønsker å miste noen ekstra kilo. Fiberen som utgjør planten lager et kostholdsprodukt som forsyner kroppen med alt og de nødvendige næringsstoffene og nødvendige stoffene og gir en følelse av fylde.
Arugula-oppskrifter: Fordelene med hjemmemedisiner
Det unike med planten ligger i muligheten til å bruke nesten alle deler av ruccola for å behandle forskjellige sykdommer.
For ekstern bruk, så vel som helbredelse av brannskader, brukes purulente sår, å kvitte seg med lav, olje eller plantesaft. Olje har en mildere effekt, så den har blitt mer utbredt.
For å bli kvitt problemer med styrke, trenger menn å ta ruccola inne i en teskje regelmessig tre ganger om dagen. Et annet behandlingsalternativ er å forberede et slikt middel: ta 100 g ruccolablad og kvern dem med honning og svart pepper, tatt i like store mengder 10 g. Menn anbefales å ta en slik sammensetning 1 ts 1 gang per dag.
Fra ruccola kan du lage skjær, som kan lindre sykdommer i luftveiene og luftveiene, samt problemer med kjønnsorganene. For å tilberede skjæret, må du helle 20 g rucola-blader med kokende vann i mengden 1 liter og la blandingen brygge i omtrent 5 timer.
Rucola er en ingrediens i mange oppskrifter og er bredt distribuert i dette området.
Arugula: gunstige egenskaper for menn og kvinner
1. For menn.
Den biokjemiske sammensetningen av rucolasalat anbefales for menn for å bekjempe erektil dysfunksjon. Rucola kan fungere som et naturlig afrodisiakum som ikke skader kroppen og konsekvensene av bruken. Oppskriften på en enkel rett med reker og ruccola vil bidra til å opprettholde mannlig helse og opprettholde seksuell energi i lang tid.
2. For kvinner.
Den vakre halvparten av menneskeheten har lenge tildelt evnen til å passe perfekt på huden på kroppen i rucola. Derfor er planten ofte inkludert i komposisjonene som brukes i kosmetiske prosedyrer for hele kroppen.
For rehabilitering av hår, bli kvitt skallet flekker, brukes helbredende olje av planten.
Også kvinner skiller ut rucola som en utmerket diettplante. Det kan inkluderes i menyen for mange dietter for å stabilisere vekten.
