For noen år siden ble jeg oppfordret til å bli en uavhengig essensiell oljekonsulent. Jeg hadde aldri prøvd eteriske oljer før, men de ble stadig mer populære. Nesten alle jeg visste var vert for et essensielt oljeparti. Mine venner raved om de fantastiske fordelene. Deres hud ble glødende, deres allergier forstyrret ikke lenger dem, barna ble aldri syk ... Og en venn fortalte meg at hennes migrene nesten stoppet helt da hun begynte å diffundere oljer.
Vent, hennes migrene forsvant? Dette var musikk i ørene mine. Jeg har lidd av aura migrene siden jeg var 6 år gammel. Hvis essensielle oljer kan forhindre migrene, ville det være et mirakel for meg.
Jeg registrerte meg for å være konsulent, slik at jeg kunne spare masse penger på velkomstpakken og få 10 av de "beste" essensielle oljene til å prøve. Oljene kom med diffusor også.
Da de kom, gjorde jeg omgående det jeg gjorde med alt jeg kjøpte fra direkte salgsselskaper: Jeg lagde oljer i skapet og glemte alt om dem.
Når du tror du kjenner migrene ...
For noen måneder siden begynte mine migrene å bli verre. Jeg har vanligvis klynge migrene - jeg vil få en aura migrene 2-3 ganger i uken, omtrent seks til ni måneder fra hverandre. Men omtrent seks måneder siden begynte migrene å skje om en gang i uken. Den plutselige forandringen gjorde meg desperat etter å finne en løsning.
Gjennom årene har jeg prøvd mange behandlinger og medisiner for å lindre migrene - og alltid med liten eller ingen suksess. Jeg husket min venn som hadde fortalt meg hvor mye essensielle oljer bidro til å lindre hennes aura migrene. Jeg bestemte meg for å prøve dem.
Jeg snakket henne for å spørre hvilke oljer jeg skulle begynne med, og hun foreslo at jeg spredte peppermynte og lavendel sammen - fire dråper peppermynte og tre dråper lavendel.
På det tidspunktet ville det vært lurt å konsultere en lege for å se om bruk av essensielle oljer var et godt hjem rette for migrene. I stedet gjorde jeg et raskt Google-søk og fant de beste søkeresultatene som støtter bruk av essensielle oljer for migrene. Artikler som The Top 4 Oils for å hjelpe migrainer dukket opp og bekreftet for meg hva min venn hadde sagt. Eteriske oljer må jobbe for migrene.
Og så begynte uforklarlige symptomer
Jeg er heldig å jobbe hjemmefra og kunne diffundere oljer hele dagen. Jeg var spent på å starte fordi migrene hadde blitt en forstyrrende gener i mitt hverdag.
På den første dagen satte jeg diffusoren i fire timer og brukte den anbefalte oljekombinasjonen min venn hadde fortalt meg om. Huset mitt luktet fantastisk! Jeg fortalte alle på Facebook at jeg hadde hoppet på den essensielle oljebåndvognen.
Selvfølgelig gjorde dette min viktige oljekonsulent-venner sprang for glede. Snart ble min Facebook-feed oversvømmet med oljekombinasjoner og massevis av forskjellige rettsmidler for å kurere hverdagssykdommer. Det var ikke en eneste person som nevnte at det er en mørk side til essensielle oljer - en mørk side som jeg var på ferd med å oppdage for meg selv.
Etter tre dager med diffusjon av peppermynte og lavendeloljer, hadde migrene ikke stoppet. Faktisk trodde jeg at jeg skulle bli litt gal fordi de syntes å bli verre. I stedet for å få en gang i uken, hadde jeg en hver eneste dag.
En uke i begynte jeg å kommentere min mann at jeg følte meg veldig kvalm hele dagen lang. Vi begge antok at jeg var gravid og var forvirret da vi fant ut at jeg ikke var. Symptomene var svært lik den daglige morgenkvaliteten jeg hadde opplevd med datteren vår.
Min mann påpekte at essensielle oljer ikke syntes å være til hjelp, og kanskje jeg skulle bytte oljer jeg diffunderte. Jeg vurderte hva han sa, men glemte å gjøre noe med det før noen dager senere.
Jeg gikk opp trappen til soverommet vårt da jeg ble rammet med den verste kvalme jeg noen gang hadde følt - og så svarte jeg ut. Blackouten varet i bare noen få sekunder, men da jeg gjenvunnet balansen min, var visjonen ekstremt uklart.
Det minnet meg om en aura migrene, men jeg hadde aldri hatt en så raskt som mulig og forandret visjonen min så fort. På det tidspunktet var jeg veldig opptatt av at noe var galt med meg. Da husket jeg min manns kommentar om å gjøre noen undersøkelser av bivirkningene av essensielle oljer, og plutselig var det fornuftig.
Mine nye symptomer startet klart dagen da jeg begynte å diffusere oljer.
Den mørke siden av essensielle oljer
Eteriske oljer har blitt en populær trend. Siden mange sverger på de positive effektene av oljer, tok det litt graving for å finne ut hva jeg liker å kalle "den mørke siden." Etter min dårlige erfaring med essensielle oljer var mitt første Google-søk: "essensielle oljer som forårsaker migrene."
Igjen oversvømte pro-essensielle oljeprodukter den første siden. Jeg rullet litt videre og les flere blogger der folk forsvarte essensielle oljer og hevdet at det var umulig at de førte til migrene.
Mitt andre Google-søk var: "Er migrene en bivirkning av essensielle oljer?"
Denne gangen fant jeg massevis av informasjon om forbindelsen mellom eteriske oljer og migrene. Jeg oppdaget også noen forstyrrende fakta om essensielle oljer som jeg aldri hadde hørt før.
De kan lukte nydelig, men essensielle oljer kan også brenne huden din og være skadelig for babyer, gravide og kjæledyr. Du bør aldri bruke dem direkte på huden. I stedet bør du fortynne 3 til 5 dråper i en bærerolje.
Eteriske oljer kan forårsake ekstrem kløe og irritere eksisterende forhold som astma. Folk kan være allergiske mot essensielle oljer og utvikle allergier mot oljer de har brukt tidligere. Essentials oljer kan også være dødelig hvis svelges.
De dufter og følsomheten til migrene
Ifølge en studie opplever 40-50 prosent av personer som opplever migrene også en forandring i luktesansen under et angrep.Aversion til dufter under migrene er også nært knyttet til symptomer på kvalme.
Gitt det nære forholdet mellom luktesansen og migrene, kan det være gunstig å oppsøke alternative rettsmidler - annet enn essensielle oljer.
Det finnes medisiner på markedet i dag som legen din kan ordinere for å hjelpe med migrene. Og det er andre alternative behandlinger og livsstilsendringer å vurdere, noe som kan påvirke hyppigheten av migrene.
Alternativer for å prøve:
- Slutte å ta prevensjon som inneholder østrogen.
- Vær oppmerksom på utløsere som kan sette av migrene, og redusere risikoen for fremtidige utløsere.
- Bruk mindre alkohol og koffein.
- Ta et multivitamin.
- Prøv akupunktur.
Hvis du opplever aura migrene, og du pleier å være i nærheten av mange forskjellige dufter, vær oppmerksom på omgivelsene dine og dokumentere de forskjellige duftene du opplever når migrene rammer.
Den beste måten å forstå utløserne på er å være oppmerksom på omgivelsene dine.
Livet etter eteriske oljer
Når jeg stoppet diffuserende oljer, oppdaget kvalme og daglig hodepine nesten umiddelbart. Jeg bodde fremdeles med vanlig hodepine om en gang i uka, men så bestemte jeg meg med legen min.
Legen min fortalte meg at min bihulehule var hovent, og han trodde jeg opplevde sinus hodepine og ikke migrene. Vi diskuterte også symptomene jeg hadde når diffusjon av oljer.
Legen min anbefalte at som noen som opplever kronisk migrene, bør jeg unngå fremtidig bruk. Han mener det var svært sannsynlig at oljene oppstod i klyngemigrainen jeg opplevde i løpet av tiden jeg spredte!
Bunnlinjen? Jeg diffunderer ikke lenger oljer, og har ikke hatt lignende symptomer siden. Eteriske oljer er overalt i disse dager, og du har sikkert hørt om deres mange fantastiske fordeler. Jeg tviler ikke på at de kan fungere vakkert for mange forhold og mange mennesker - men ikke for alle.
Husk alltid å ta det du hører med saltkorn, og få legen din råd før du hopper på essensielle oljebåndsvognen. Legen din vil kunne hjelpe deg med å bestemme hva som passer for deg.
Redaktørens notat: Forfatterens synspunkter reflekterer ikke nødvendigvis Healthline som et selskap.
Monica Froese er en mamma, kone og forretningsstrategist for mamma-entreprenører. Hun har en MBA-grad i økonomi og markedsføring og blogger på Redefinere mor, et nettsted for å hjelpe mødre bygger blomstrende online virksomheter. I 2015 reiste hun til Det hvite hus for å diskutere familievennlig arbeidsplasspolitikk med president Obamas seniorrådgivere og har vært omtalt i flere medier, blant annet Fox News, Scary Mommy, Healthline og Mom Talk Radio. Med sin taktiske tilnærming til å balansere familie- og onlinevirksomhet, hjelper hun mødre med å bygge vellykkede bedrifter og forandre sine liv samtidig.
