Hva er AHA og BHA?
AHA og BHA er typer hydroksysyrer. Du kan finne begge syrer i en rekke:
- rensemidler
- tonere
- fuktighetskremer
- scrubs
- skreller
- masker
Hensikten med både AHA og BHA er å exfoliere huden. Avhengig av konsentrasjonen, kan et relatert produkt fjerne døde hudceller fra overflaten av huden, eller det kan fjerne hele ytterste laget.
Likevel er hverken type hydroksysyre "bedre" enn den andre. Begge er svært effektive metoder for dyp eksfoliering. Forskjellene ligger i deres bruk.
Les videre for å lære mer om disse forskjellene, slik at du kan avgjøre om huden din trenger et AHA- eller BHA-produkt.
Har de noen fordeler?
AHA og BHA er begge hudens exfoliants.
De kan hver
- redusere betennelse, en viktig markør for akne, rosacea og andre hudproblemer
- redusere utseendet på store porer og overflate rynker
- til og med ut huden din
- forbedre den generelle hudtekstur
- fjern døde hudceller
- unclog porene for å forhindre akne
Hvordan er AHA og BHA forskjellig?
AHA står for alfahydroksysyre. BHA står for beta-hydroksy-syre.
AHA er vannoppløselige syrer laget av sukkerholdige frukter. De bidrar til å skille overflaten av huden din slik at nye, jevnere pigmenterte hudceller kan generere og ta plass. Etter bruk vil du sannsynligvis legge merke til at huden din er jevnere å ta på.
På den annen side er BHAs oljeløslige. I motsetning til AHA, kan BHAs bli dypere inn i porene for å fjerne døde hudceller og overflødig sebum.
Hvilken syre skal du velge?
AHA er primært brukt til:
- mild hyperpigmentering som alder flekker, melasma og arr
- forstørrede porene
- fine linjer og overflate rynker
- ujevn hudtone
Selv om AHA er ofte markedsført som trygt for alle hudtyper, vil du være forsiktig hvis du har ekstremt tørr og sensitiv hud. Du må kanskje gradvis arbeide for daglig bruk for å unngå å irritere huden din.
BHAs, derimot, brukes primært til akne og solskader. Disse produktene går dypt inn i hårsekkene dine for å tørke ut overflødige oljer og døde hudceller for å avkjøle porene dine. På grunn av disse effektene er BHAs mest egnet for kombinasjon til fet hud. Lavere konsentrasjoner kan brukes til å berolige følsom hud. Du kan også ha mer suksess med BHA hvis du ønsker å redusere rosacea-relatert rødhet.
PRO TIPSHvis du primært leter etter tørr hudavlastning eller anti-aldring fordeler, prøv en AHA. Hvis du vil takle akne, se til BHAs.
Hvordan bruke AHAer
Alle AHAer gir betydelig eksfoliering. Likevel kan effektene og bruksområdene variere litt mellom syrer. Din valgte AHA skal ha en maksimumskonsentrasjon mellom 10 og 15 prosent. Påfør nye produkter hver annen dag til huden din blir vant til dem. Dette vil også redusere risikoen for bivirkninger, som for eksempel irritasjon.
Uansett hvilken AHA du velger, gjør de sterke eksfolierende effektene huden din mer følsom overfor solen. Bruk solkrem hver morgen For å forhindre forbrenning, alder flekker og økt hudkreft risikerer.
glykol~~POS=TRUNC
Glykolsyre er den vanligste typen AHA. Den er også laget av en allment tilgjengelig plante: sukkerrør.
Glykolsyre gir betydelig peeling. Dette gjør det til en all-round behandling for mange hudproblemer. Og takket være dens antimikrobielle egenskaper, kan det til og med bidra til å forhindre akneutbrudd.
Glykolsyre finnes i en rekke peeling, samt daglige hudpleieprodukter. Populære alternativer inkluderer:
- Juice Beauty Green Apple Peel, full styrke
- Exuviance Triple Microdermabrasion Face Polish
- DermaDoctor Wrinkle Revenge Cleanser
- Mario Badescu Glycolic Acid Toner
lactic
Melkesyre er en annen vanlig AHA. I motsetning til andre AHAer laget av frukt, er melkesyre laget av laktose i melk. Det er også kjent for sine signifikante eksfolierings- og anti-aldringseffekter.
Som glykolsyre finnes melkesyre i en rekke produkter, for eksempel:
- Patchology Milk Peel FlashMasque
- Dermalogica Gentle Cream Exfoliant
- DermaDoctor er ikke misbehavin 'Toner
- Rodial Super Syrer Sova Serum
vinsyre
Mens ikke så allment kjent, er vinsyre en annen type AHA. Den er laget av drueekstrakter, og kan bidra til å lindre tegn på solskader og akne.
Sjekk ut noen av de følgende produktene fra Juice Beauty som inneholder vinsyre:
- Grønn Apple Age Defy Serum
- Grønn Apple Peel Blemish Clearing
- Grønn Apple Age Defy Fuktighetskrem
sitron~~POS=TRUNC
Som navnet antyder, er sitronsyre laget av sitrusfrue ekstrakter. Hovedformålet er å nøytralisere hudens pH-nivå og til å utjevne grove flekker på huden. Sitronsyre gjør et godt serum eller en toner brukt før du bruker fuktighetskrem. Det kan til og med hjelpe med å arbeide med solkrem for å gi maksimal UV-beskyttelse.
Tenk på følgende tillegg til dagtidens rutine:
- Exuviance Age Reverse Day Repair SPF 30
- Filosofi Ultimate Miracle Worker SPF 30
- Exuviance Daily Resurfacing Peel CA10
- Oppstandelse Beauty sitronsyrepulver
malic
Malinsyre er en type AHA-BHA crossover. Den er laget av eple syrer. Sammenlignet med andre AHAer er eplesyre ikke så effektiv som en solo ingrediens. Men du kan finne det gjør andre syrer mer effektive.
Dette er grunnen til at appelsinsyre er vanlig i kombinasjon av AHA-produkter, som for eksempel:
- Juice Beauty Green Apple Peel Nightly Brightening Pads
- Derma E Overnight Peel
mandel
Mandelsyre inneholder større molekyler stammer fra mandelekstrakter. Det kan kombineres med andre AHAer for å øke peeling. Brukt alene, kan syren forbedre tekstur og porestørrelse.
Sjekk ut noen av kombinasjonsproduktene som inneholder mandelsyre:
- Exuviance Performance Peel AP25
- Exuviance Night Renewal HydraGel
- Vivant hudpleie mandelsyre 3-1 vask
- Cellbone mandelsyre skall
Hvordan bruke BHAs
BHA er også laget for daglig bruk, men det kan hende du må bruke et par ganger i uka først til huden din blir vant til dem. Selv om BHA ikke gjør huden din så følsom for solen i forhold til AHA, bør du fortsatt bruke solkrem hver eneste dag. Dette vil bidra til å forhindre ytterligere solskader.
Salisylsyre
Salisylsyre er den vanligste BHA. Konsentrasjoner kan variere mellom 0,5 og 5 prosent, avhengig av produktet ved hånden. Det er kjent som en aknebehandling, men det kan også bidra til å berolige generell rødhet og betennelse.
Vurder noen av følgende salisylsyreprodukter å legge til i rutinen din:
- Oppløftende Miracle Worker Cool-Lift og Firm Moisturizer
- Filosofi Klare dager fremover Oljefri Salicylsyre Akne Behandlingsrens
- Skyn Island Blemish prikker med salisylsyre
- Proactiv + Blackhead Oppløselig Gel
Sitronsyre
Mens primært klassifisert som et AHA, er noen formuleringer av sitronsyre også BHAs. I stedet for å utvide hudens pH-nivåer, er denne typen sitronsyre først og fremst brukt til å tørke ut overflødig talg og rydde ut døde hudceller dypt i porene. Et slikt produkt er Filosofiets Renhet Made Simple Pore Extractor.
Hvordan kombinere AHA og BHA produkter
Ifølge en 2009-vurdering, gir AHA og BHA-en fyldigere hud når de brukes sammen. Dette kan skyldes økt kollagenproduksjon, noe som kan gjøre både dermis og epidermis synlig plumper.
På grunn av dette inneholder mange sporadiske produkter, for eksempel Proactiv + Mark Correcting Pads, begge syrer.
Likevel vil du ikke lagre AHA og BHAer på toppen av hverandre. Disse er begge exfoliators, så bruk av begge kan forårsake tørrhet og irritasjon.
PRO TIPSDu kan alternere produkter ved å bruke en type om morgenen og den andre i løpet av natten.
Du kan også bruke AHAer og BHAer på alternerende dager. Denne metoden fungerer bra hvis du bruker hjemme-kjemiske peeling som inneholder AHA.
En annen strategi er å bruke disse syrer på enkelte deler av ansiktet ditt bare. For eksempel kan du bruke et AHA til tørkeområder og en BHA til oljete områder hvis du har kombinasjonshud.
Bunnlinjen
AHA og BHA har samme fordeler. Du kan få noe nivå av peeling fra hver enkelt.
Imidlertid kan hver ingrediens brukes til å oppnå forskjellige hudpleiemål. Hvis du leter etter en all-inclusive anti-aging behandling, så kan en AHA være den beste pasienten. En BHA kan bedre passe hvis du vil roe ned betennelse og bli kvitt akne.
Hvis du fortsatt ikke er sikker på hvilken du skal velge, snakk med din hudlege. De kan svare på eventuelle spørsmål du har og anbefale bestemte ingredienser eller produkter du skal prøve.
Healthline og våre partnere kan motta en del av inntektene dersom du foretar et kjøp ved hjelp av en lenke over.
