De forfriskende og forlokkende notene fra bergamot er kjent for enhver person.
Denne aromaen gjør smaken av te mer intens, ofte brukt blant parfymerere og aromaterapeuter.
Imidlertid vet langt fra alle at bergamot ikke er annet enn sitrus oppnådd ved å krysse en bitter appelsin og sitron.
En pæreformet frukt med en sur smak nærer kroppen med viktige vitaminer og mineraler. Bergamot, med fordelene som ikke er i tvil, anbefales for både voksne og barn.
Bergamotsammensetning og gunstige egenskaper
Sammensetningen av sitrus er beriket med verdifulle stoffer, på grunn av hvilken dens gunstige egenskaper og smak bestemmes.
Sammensetningen inneholder:
• B-vitaminer, beroliger nervesystemet;
• vitamin A, E, C, folsyre;
• umettede og mettede fettsyrer;
• jern, kobber, fosfor, sink, mangan og andre mineraler.
Bergamot, hvis fordeler for menneskekroppen er uvurderlig, i tillegg til medisinske egenskaper, er også preget av kosthold. Det er bare 36 Kcal per 100 gram sitrus.
Bergamot: gunstige egenskaper for menneskekroppen
Det er praktisk talt umulig å finne bergamot til salgs i form av frukt, men det er en mulighet til å kjøpe te basert på dette produktet eller eterisk olje, for å benytte anledningen til å "skvise den maksimale fordelen" for deg selv.
Hvorfor trenger kroppen bergamot (fordelene med sitrus)
1. Frukt bekjemper effektivt virusinfeksjoner og forkjølelse. Det ble bevist at bruken av den bidrar til oppspytt av sputum, feber avtar. I tillegg styrkes immuniteten.
2. En drink basert på bergamot forbedrer hudens elastisitet. Dessuten begrenser den regelmessige bruken porene, noe som reduserer intensiteten til talgkjertlene. Det er spesielt viktig å drikke slik te om sommeren.
3. Bergamot påvirker gunstig tilstanden til hodebunnen og håret, styrker strukturen på krøller, gjør dem mer lydige og myke.
4. Hva annet brukes bergamot til? Nyttige egenskaper gjelder også nervesystemet. Sitrus lindrer tretthet og angst, eliminerer stress og depresjon og forbedrer humøret.
5. Regelmessig bruk av bergamot hjelper til med å forbedre funksjonen i mage-tarmkanalen, noe som fremskynder stoffskiftet og forbedrer fordøyelsesprosessen. Som et resultat reduseres personens disposisjon for overvekt.
Bergamot: fordelene med sitrus i forskjellige bruksområder
Bergamot har et enormt antall nyttige egenskaper, så jeg bruker det på forskjellige felt - medisin, kosmetikk, matlaging og andre.
1. Det var en gang ingen antibiotika og piller. Det var på den tiden forfedre brukte sitrus som antiseptisk middel. Det ble laget en balsam som perfekt taklet betennelse og hudinfeksjoner. Hvis en person hadde et alvorlig sår, ble fosteret ganske enkelt kuttet i to deler og påført det skadde området av huden med kjøtt.
2. Te med bergamot, hvis gunstige egenskaper er ukjent for mange, anbefales for voksne og barn med forkjølelse og virussykdommer. Det toner opp, stimulerer fordøyelsesprosesser, senker feber og hjelper kroppen å bekjempe infeksjoner.
3. Bergamot eterisk olje blir ofte tilsatt sjampo og annen kosmetikk for hår- og kroppspleie. Det beroliger huden, regulerer talgkjertlene, noe som reduserer svette.
4. Ofte brukt sitrusolje i kombinasjon med andre aromaer i parfymeindustrien. Den milde, litt sure aromaen fra bergamot passer organisk til enhver komposisjon.
5. Innånding av sitrusolje anbefales av psykologer til personer som har problemer med tenkning og omgjengelighet. Etter inhalering av fosterets aroma øker konsentrasjonen av oppmerksomhet, nerveceller roer seg.
6. For å opprettholde godt humør hele dagen, anbefales det å ta en dusj om morgenen med såpe eller dusjsåpe, som inneholder bergamot.
7. Bergamot finnes i de fleste biologiske kosttilskudd designet for å forbedre immuniteten.
Viktig! Hvis den ammende moren ikke har individuell intoleranse for fosteret, hvis det anbefales å drikke te med bergamot for å forbedre amming. Det anbefales foreløpig å konsultere legen din for å unngå ubehagelige overraskelser.
Bergamot i matlaging: en oppskrift på deilig hjemmelaget marmelade
I matlaging, som en egen ingrediens, brukes ikke frukten så ofte fordi den smaker litt bitter, litt sur. I noen land er imidlertid sitrus veldig populært. Kandiserte frukter tilberedes i den eller deilig marmelade tilberedes. Oppskriften er ikke komplisert, hver husmor vil kunne takle den.
Følgende ingredienser vil være nødvendige:
• 1,2 liter rent vann;
• bergamot - 5 frukt (skrell fjernes fra dem og gnides på et fint rivjern);
• 1 stor sitron;
• 1 kg sukker.
Matlagingsoppskrift
1. Rivet skrell helles med kaldt vann, dekkes med lokk. Hun må få lov til å injisere i tre dager, mens vannet skifter daglig.
2. Etter 3 dager må skorpene kokes, drenere væsken, hell den gjenværende massen med sukker.
3. Innholdet legges på sakte ild, tilberedt på samme måte som syltetøy.
4. Helt til slutt presses sitronsaft, massen helles i form og sendes til kjøleskap. Neste dag kan du allerede prøve deilig og sunn marmelade.
Hvis bergamotfruktene ikke ble funnet for salg, kan de lett dyrkes hjemme, siden sitrus er veldig upretensiøs, tåler noe vær og ikke er redd for direkte sollys. Planten vil glede interiøret med sitt attraktive utseende, og fruktene i seg selv kan deretter brukes til å lage te eller syltetøy.
De viktigste kontraindikasjonene for bruken av produktet
Bergamot, som har gunstige egenskaper positivt påvirker den generelle tilstanden i kroppen, har sine kontraindikasjoner, som alle andre sitrus.
1. Sterk te basert på sitrus er strengt forbudt å drikke om natten for folk som har problemer med å sove. Det anbefales å drikke drikken om morgenen.
2. Bruk av bergamot i enhver form er forbudt i nærvær av individuell intoleranse hos mennesker til sitrus.
3. Aromaterapi anbefales ikke for barn som ikke har fylt 12 år. Da bare etter konsultasjon med lege.
4. Når du bruker bergamot til kosmetiske formål, ikke gå ut i solen på flere timer, ellers kan pigmentering vises på huden.
5. Under graviditet og amming bør ikke sitrus brukes for ofte, siden en allergisk reaksjon kan utvikle seg hos et barn.
bergamot - En veldig nyttig sitrus, den har ikke så mange kontraindikasjoner, derfor er det ikke vanskelig å følge de grunnleggende forbruksreglene. Fosteret har faktisk en positiv effekt på immunforsvaret, så hvis du ikke er allergisk mot sitrus, kan du drikke velsmakende og velduftende te daglig, og ordne aromaterapi hjemme en gang i uken for hele familien.
