nakkesleng
Whiplash oppstår når en persons hode beveger seg bakover og deretter videresender plutselig med stor kraft. Denne skaden er mest vanlig etter en bakre bilkollisjon. Det kan også skyldes fysisk overgrep, sportsskader eller forlystelsesparker.
Whiplash resultater når det myke vevet (musklene og leddbåndene) i nakken strekker seg utover deres typiske bevegelsesområde. Symptomene dine kan ikke vises en stund, så det er viktig å være oppmerksom på eventuelle fysiske endringer i noen dager etter en ulykke.
Whiplash tenkes som en relativt mild tilstand, men det kan forårsake langsiktig smerte og ubehag.
Hvordan oppstår whiplash skader?
Whiplash oppstår når musklene i nakken din har en belastning på grunn av en rask bevegelse bakover og deretter fremover. Den plutselige bevegelsen får nakkeens sener og ledbånd til å strekke seg, noe som resulterer i whiplash.
Noen ting som kan forårsake whiplash inkluderer:
- bilulykker
- fysisk overgrep, for eksempel å bli stanset eller rystet
- kontakt sport som fotball, boksing og karate
- hesteridning
- syklingulykker
- faller der hodet krøller seg bakover
- blåser til hodet med en tung gjenstand
Hva føles whiplash?
Symptomene vises vanligvis innen 24 timer etter hendelsen som forårsaket whiplash. Noen ganger kan symptomene utvikles etter noen dager. De kan vare i flere uker.
Vanlige symptomer inkluderer:
- nakke smerte og stivhet
- hodepine, spesielt i bunnen av skallen
- svimmelhet
- tåkesyn
- konstant tretthet
Mindre vanlige symptomer forbundet med kronisk whiplash inkluderer:
- problemer med konsentrasjon og minne
- ringer i ørene
- manglende evne til å sove godt
- irritabilitet
- kroniske smerter i nakken, skuldrene eller hodet
Du bør umiddelbart følge med legen din dersom:
- symptomene dine sprer seg til skuldrene eller armene dine
- å flytte hodet er vondt
- du har nummenhet eller svakhet i armene dine
Hvordan diagnostiseres whiplash?
De fleste milde til moderate tilfeller av whiplash kan behandles hjemme ved bruk av over-the-counter (OTC) medisiner, is og andre rettsmidler. Du bør imidlertid søke medisinsk hjelp hvis du har følgende symptomer:
- smerte eller stivhet i nakken som går bort og returnerer deretter
- alvorlig nakkesmerte
- smerte, nummenhet eller prikken i skuldrene, armene eller bena
- noen problemer med blæren eller tarmene
- lokalisert svakhet i en arm eller et ben
Legen din vil normalt stille deg spørsmål om din skade, for eksempel hvordan det oppsto, hvor du føler smerte, og om smerten er kjedelig, skuddende eller skarp. De kan også gjøre en fysisk eksamen for å kontrollere rekkevidden av bevegelse og se etter områder av ømhet.
Legen din kan bestille en røntgen for å sikre at smerten ikke er forbundet med noen annen type skade eller degenerativ sykdom som leddgikt.
Andre tester, som CT-skanning og MR, vil gi legen din mulighet til å vurdere eventuelle skader eller betennelser i det myke vev, ryggmargen eller nerver. Visse bildebehandlingsstudier, som for eksempel diffus tensor-avbildning (DTI) eller positron-utslippstomografi (PET-skanning), kan være nyttig, spesielt når det kan være hjerneskade. Disse tester vil hjelpe lokalisere og måle omfanget av en skade på hjernen eller andre områder.
Healthline Partner Solutions
Få svar fra en lege i minutter, når som helst
Har du medisinske spørsmål? Koble med en styre-sertifisert, erfaren lege på nettet eller via telefon. Barneleger og andre spesialister tilgjengelig 24/7.
Behandling for whiplash
Behandlingen av whiplash er relativt enkel. Leger vil ofte foreskrive en OTC smerte medisinering som Tylenol eller aspirin. Mer alvorlige skader kan kreve reseptbelagte smertestillende midler og muskelavslappende midler for å redusere muskelkramper.
I tillegg til medisinering spiller fysioterapi en avgjørende rolle i utvinning. Du vil kanskje bruke is eller varme til det skadede området og praktisere enkle øvelser for å bygge styrke og fleksibilitet i nakken. Øv god holdning og lær avspenningsteknikker for å holde nakken på musklene og for å hjelpe deg med å gjenopprette.
Du kan også få en skum krage for å holde nakken stabil. Krage bør ikke brukes i mer enn tre timer av gangen. De bør bare brukes de første par dagene etter din skade, også.
Alternativ rettsmidler
Du vil kanskje også prøve alternative rettsmidler for å behandle smerte. Noen inkluderer:
- kiropraktisk omsorg
- massasje, noe som kan avlaste noe av spenningen i nakke musklene
- elektronisk nervestimulering, som innebærer en mild elektrisk strøm som kan bidra til å redusere nakkesmerter
- akupunktur, men ingen studier bekrefter akupunkturs evne til å lette smerter i nakke
Komplikasjoner forbundet med whiplash
Noen mennesker med whiplash opplever kronisk smerte eller hodepine i mange år etter ulykken. Leger kan være i stand til å spore denne smerten for å beskadige nakkefuger, skiver og ledbånd. Men kronisk smerte etter en whiplashskade har vanligvis ingen medisinsk forklaring.
Men svært få mennesker har noen langsiktige komplikasjoner fra whiplash. Vanligvis er gjenopprettelsestiden alt fra noen dager til flere uker. Ifølge National Institute of Neurological Disorders and Stroke, gjenoppretter de fleste fullt ut innen tre måneder.
