Oversikt
Fibromyalgi er en lidelse som gir ømhet og smerte til muskler og bein, skaper tretthet, og kan påvirke søvn og humør. Eksakte årsaker til fibromyalgi er ukjent, men noen årsaker kan omfatte:
- genetikk
- infeksjoner
- fysisk eller følelsesmessig traumer
Ifølge Mayo Clinic ser enkelte forskere på hvordan sentralnervesystemet behandler smerte og hvordan det kan forsterke smerte hos personer med fibromyalgi, muligens på grunn av ubalanse av nevrotransmittere i hjernen.
Fibromyalgi symptomer kan komme og gå. I de fleste tilfeller har lidelsen ikke en tendens til å bli verre over tid. Smertsyndromet kan forstyrre livet og gjøre det vanskeligere for daglige aktiviteter, men folk som opplever symptomer kan lære å takle smerten, unngå utløsere som forårsaker oppblåsninger og håndtere andre komplikasjoner som oppstår fra tilstanden.
Funksjonshemning og livsstilsforstyrrelse
Symptomer som ledsmerter kan begrense folks mobilitet og gjøre det vanskeligere å fokusere mens du er på jobb. Konstant smerte fra fibromyalgi kan refereres til som "fibro tåke", forårsaker lavt smerte over en lang periode. På grunn av disse symptomene, er mange personer med fibromyalgi ikke i stand til å jobbe og motta funksjonshemninger.
For de som er i stand til å jobbe, kan fibromyalgi fortsatt redusere produktiviteten og redusere livskvaliteten, noe som gjør ting som en gang var morsomt vanskelig på grunn av smerte og tretthet som oppstår på grunn av syndromet.
Smerten kan begrense en persons evne til å være aktiv og kan føre til at folk trekker seg fra aktiviteter og sosialt liv. Fibromyalgi oppblåsthet er forårsaket av stress, og kan også bli påført av depresjon og isolasjon. En syklus av smerte og isolasjon kan forekomme.
Relaterte sykdommer
Mange helseproblemer er vanligere hos personer med fibromyalgi. Det er ikke kjent om fibromyalgi forårsaker disse sykdommene, hvis de forårsaker fibromyalgi, eller hvis det foreligger en annen forklaring. Men å være oppmerksom på disse relaterte sykdommene kan hjelpe deg med å identifisere symptomer og skille mellom fibromyalgi og en annen underliggende lidelse.
Følgende relaterte sykdommer er vanlig hos personer med fibromyalgi:
- kronisk utmattelsessyndrom
- irritabel tarm-syndrom
- migrene
- spenning hodepine
- depresjon
- endometriose, som er en kvinnelig reproduktiv sykdom
- lupus, som er en autoimmun sykdom
- artrose
- leddgikt
- rastløs bein syndrom
Å skille mellom fibromyalgi og disse relaterte sykdommene, vil hjelpe deg med å identifisere og behandle tilstanden som forårsaker symptomene.
Noen aktiviteter som kan hjelpe til med å behandle smertene ved fibromyalgi og forbedre din generelle helse inkluderer:
- reduserer stress
- får tilstrekkelig søvn
- opprettholde et sunt kosthold
- får regelmessig moderat trening
Depresjon
Mange mennesker med fibromyalgi har også depresjon. Noen tror at både depresjon og fibromyalgi har noen biologiske og psykologiske likheter. I så fall betyr dette at man sannsynligvis vil følge med den andre. Omtrent 90 prosent av personer med fibromyalgi har symptomer på depresjon. Den isolasjon og smerte som ofte går med denne lidelsen kan føre til depresjon. I tillegg holder noen leger fortsatt troen på at dette syndromet ikke er en ekte sykdom og er en kombinasjon av flere symptomer forårsaket av stress og at det er "alt i hodet ditt", som også kan føre til depresjon.
Terapi kan hjelpe personer med fibromyalgi takle depresjon. En-mot-en økter kan hjelpe deg å forstå hva som skjer med kroppen din og hvordan dine tanker kan påvirke helsen din. Støttegrupper er også nyttige og kan hjelpe deg med å identifisere med andre som har tilstanden og avlaste følelser av ensomhet.
Outlook
Selv om en kur mot fibromyalgi ikke er tilgjengelig, har behandlingen som mål å håndtere smerte og oppblåsthet. I noen tilfeller kan behandling redusere smerte gradvis. Behandling kan innebære:
- smertestillende medisiner
- fysioterapi
- trening
- kognitiv terapi
- alternative medisiner
Hvis du opplever symptomer fra en relatert sykdom, er det viktig å se legen din for en fullstendig diagnose for å behandle fibromyalgi riktig eller en annen underliggende tilstand.
De fleste med fibromyalgi finner den største forbedringen av tilstanden ved å finne en god symptomhåndteringsplan. Dette kan inkludere en kombinasjon av medisiner og alternative behandlinger, eller terapi for å lære deg hvordan du skal takle de psykologiske effektene av uorden.
Uansett dine symptomer og alvorlighetsgrad av tilstanden din, kan mange behandlingsalternativer hjelpe deg med å leve et sunt og tilfredsstillende liv. Sørg for å se legen din for å få den beste behandlingsplanen for deg.
