Hva er radikulopati?
Radikulopati er en klemt nerve i ryggraden. Det oppstår ved forandringer i omkringliggende bein og brusk fra slitasje eller fra skade. Disse endringene kan forårsake trykk på en nerverot. En nerve rot er den delen av hver spinalnerve som går ut av ryggmargen og går gjennom en åpning i ryggraden.
Når nervene dine er komprimert, kan de bli betent, forårsaker følelsesløshet, svakhet og smerte. Tidlig og hensiktsmessig behandling kan redusere disse symptomene.
Hva er symptomene og typene av radikulopati?
Symptomer på radikulopati kan variere fra mild til alvorlig. Plasseringen av symptomer avhenger av hvilken nerve rot er berørt.
Det er tre typer radikulopati:
- Cervikal radikulopati er press på en av nerverøttene i nakken din. Det kan føre til svakhet, brennende eller prikkende eller tap av følelse i skulder, arm, hånd eller finger.
- Thorakisk radikulopati skjer når det er en klemt nerve i ryggen på ryggen. Dette medfører smerte i brystet og torso. Det er uvanlig og kan forveksles med helvedesild.
- Lumbal radiculopathy er press på en av nerverøttene i nedre rygg. Det kan forårsake hoftesmerter og ischias, eller skape smerte i beinet. Inkontinens, seksuell dysfunksjon eller lammelser kan også forekomme i alvorlige tilfeller.
Lær mer: 6 strekker for isjias "
Symptomene varierer avhengig av hvilken type radikulopati du har. Symptomene kan påvirke forskjellige områder av ryggen, armer og ben, og kan omfatte:
- En skarp smerte som kan forverres med visse bevegelser
- en skyting smerte
- nummenhet
- svakhet og kribling
- tap eller endring i sensasjon
- tap av reflekser
Hva forårsaker radikulopati?
Radikulopati oppstår når en nerve komprimeres av omgivende vev. Det er noen ganger forårsaket av en herniated spinal plate. Dette begynner med svekkelse eller riving av skivens ytre kant. Kjernen eller indre delen skyver deretter utover og utøver press på en nærliggende spinalnerve.
Bone spurs kan også forårsake radiculopathy. Dette er når ekstra bein former på en del av ryggraden. Bonesporer kan utvikle seg på grunn av traumer eller slitasjegikt. Disse sporer kan stive ryggraden og begrense det rommet hvor nerver er plassert, noe som får dem til å bli komprimert.
Radikulopati kan skyldes aldring eller traumer.
Hvem er i fare for radikulopati?
Mange spinale endringer skjer når du blir eldre. Radikulopati påvirker vanligvis mennesker mellom 30 og 50 år.
Forhold som slitasjegikt, reumatoid artritt og fedme kan øke risikoen for radikulopati. Andre risikofaktorer er dårlig stilling, spinalavvik som skoliose og repeterende bevegelser. Gravide kvinner har høyere risiko. Det kan også være arvelig, så du har økt risiko hvis familien din har en historie med radikulopati.
Hvordan diagnostiseres radikulopati?
For å diagnostisere radikulopati vil legen din først utføre en fysisk undersøkelse. De kan da kjøre visse tester eller skanninger som:
- en røntgen for å se beinjustering eller innsnevring av platene
- en MR-skanning for å få bilder av bløtvev, ryggmargen og nerverøtter
- en CT-skanning for å se de fine detaljene i beinene dine, inkludert beinsporer
- et elektromyogram for å måle elektriske impulser av musklene dine når du er i ro og under sammentrekninger, noe som hjelper legen din til å identifisere skade
- en nerve ledningsstudie for å måle nervernes evne til å sende elektriske signaler
Hvordan behandles radikulopati?
Legen din kan anbefale hjemmebehandling, medisiner, kirurgi eller en kombinasjon av behandlinger.
Hjemmehjelp
Du bør begrense aktiviteter som forverrer smerten din. Legen din kan foreskrive en skinne-, bryst- eller myk halshals for å immobilisere det berørte området. Dette gjør det lettere for deg å hvile det skadede området.
Kortsiktig sengestøtte eller behandling med mekanisk trekk er alternativer legen din kan foreslå. Traction innebærer bruk av vekter eller andre spesielle enheter for å avlaste trykket på ryggraden ved å skape mellomrom mellom beinene i ryggraden.
Legen din kan også anbefale fysisk terapi (PT). PT kan omfatte varm og kald terapi og andre behandlinger. Terapeuter kan lære deg hvordan du kan styrke, strekke og beskytte det berørte området.
Lær mer: Nakke øvelser for en herniated plate "
For noen mennesker kan vekttap bidra til å redusere presset på det berørte området.
medisiner
Noen medisiner kan være effektive ved behandling av radikulopati:
- analgetika
- ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler som ibuprofen (Advil) og naproxen (Aleve)
- muskelavslappende midler
- orale kortikosteroider
- reseptbelagte opioider for alvorlig smerte
- Spinal kortikosteroid injeksjoner i det berørte området
Kirurgi
Legen din kan anbefale operasjon hvis tilstanden ikke forbedres innen en bestemt periode. Dette er vanligvis etter ca 6 til 12 uker med konservativ behandling. De kan også foreslå kirurgi hvis flere nerver er berørt eller nervefunksjonen minsker tross for behandling.
Kirurgi kan frigjøre den berørte nerven mot press. En prosedyre kalles en discektomi. Dette innebærer å fjerne bensporer eller deler av en herniated plate. Under denne prosedyren kan det hende at en del av kirtlene må fjernes eller smeltes sammen.
Som med enhver operasjon, er det risiko for infeksjon, blødning og komplikasjoner fra anestesi. Etter å ha kommet seg tilbake fra kirurgi, kan noen mennesker fortsatt ha smerte eller andre symptomer.
Hva er utsikterna for radikulopati?
De fleste med radikulopati forbedres med konservativ behandling som medisin og PT. Kirurgi anbefales for noen personer med radikulopati. Også de forbedrer seg etter en gjenopprettingstid. Etter behandling kan de fleste jobbe og delta i andre daglige aktiviteter.
Kan radikulopati forebygges?
Spine helse tips
- Øv god holdning. Unngå slouching og hold begge føttene på gulvet når du setter deg ned.
- Løft med knærne, ikke ryggen din. I stedet for å bøye seg over for å plukke noe opp, bøy knærne for å nå objektet.
- Ta hyppige pauser når du gjør repeterende arbeid.
- Bruk støttesko. Se etter sko med god bue støtte og unngå å ha på høye hæler i lengre perioder.
- Innlemme trening i din daglige rutine. Å holde seg i form kan beskytte ryggraden.
Reduser sjansene for å utvikle radikulopati ved å opprettholde god holdning og en sunn vekt.
Bruk sikre teknikker når du løfter tunge gjenstander for å unngå skader på ryggen. Husk å løfte med knærne. Det betyr at du bør bøye knærne, ikke ryggen din. Be om hjelp når du flytter tunge eller store objekter.
Når du gjør repeterende oppgaver, ta hyppige pauser.
Å holde seg fysisk aktiv kan også hjelpe. Utvikle et vanlig treningsprogram som inneholder styrke og fleksibilitetsøvelser. Snakk alltid med legen din før du starter en øvelsesrutine. God ryggradshelse kan gå langt mot å forhindre radikulopati.
