Noe er av
I den kalde Massachusetts våren i begynnelsen av 1999 var jeg på enda et fotballag som kjørte opp og ned i feltene. Jeg var 8 år gammel, og dette var mitt tredje år på rad å spille fotball. Jeg elsket å løpe opp og ned i feltet. Den eneste gangen jeg ville stoppe var å sparke ballen så hardt som mulig.
Jeg kjørte sprints på en spesielt kald og vindig dag da jeg begynte å hoste. Jeg trodde jeg først kom ned med en forkjølelse. Jeg kunne fortelle at noe var annerledes med dette, skjønt. Jeg følte at det var væske i lungene mine. Uansett hvor dypt jeg innåndet, kunne jeg ikke få pusten min. Før jeg visste det, ble jeg ukontrollert.
Ikke en engangs ting
Når jeg gjenvunnet kontrollen, var jeg rask til å komme tilbake på banen. Jeg trakk det av og tenkte ikke mye på det. Vind og kulde la ikke opp da vårsesongen utviklet seg, skjønt. Ser tilbake, jeg kan se akkurat hvordan dette påvirket pusten min. Hoste passer ble den nye normen.
En dag i løpet av fotballpraksis, kunne jeg bare ikke slutte å hoste. Selv om temperaturen droppet, var det mer enn en plutselig chill. Jeg var utmattet og i smerte, så trener kalt min mor. Jeg reiste tidlig, så hun kunne ta meg til beredskapsrommet. Legen spurte meg mange spørsmål om pusten min, fra hvilke symptomer jeg hadde og når de var verre.
Etter å ha tatt inn informasjonen, fortalte han meg at jeg kanskje har astma. Selv om mamma min hadde hørt om det før, visste vi ikke mye om det. Legen var rask til å fortelle moren min at astma er en vanlig tilstand, og at vi ikke bør være bekymret. Han fortalte oss at astma kunne utvikle seg hos barn så ung som 3 år, og at det ofte forekom hos barn i alderen 6 år.
Et offisielt svar
Jeg fikk ikke en formell diagnose før jeg besøkte en astmapersonell om en måned senere. Spesialisten sjekket ut pusten min med toppmåler. Denne enheten førte oss til hva lungene mine var eller ikke gjorde. Det måler hvordan luften strømmer fra lungene etter at jeg har ekspandert. Det vurderte også hvor raskt jeg kunne skyve luft ut av lungene mine. Etter noen andre tester bekreftet spesialisten at jeg har astma.
Min primærpleie lege fortalte meg at astma er en kronisk tilstand som vedvarer over tid. Han fortsatte å si at til tross for dette kunne astma være en lett håndterlig tilstand. Det er også veldig vanlig. Om lag 7 prosent av amerikanske voksne har astma diagnose, og 6,3 millioner, eller 8,6 prosent av barn, har det.
Lære å leve med astma
Da legen min først diagnostiserte meg med astma, begynte jeg å ta medisiner han foreskrev. Han ga meg en tablett kalt Singulair for å ta en gang om dagen. Jeg måtte også bruke en Flovent inhalator to ganger om dagen. Han foreskrev en sterkere inhalator som inneholdt albuterol for meg å bruke når jeg hadde et angrep eller håndtere plutselige utbrudd av kaldt vær.
I begynnelsen gikk det bra. Jeg var ikke alltid flittig om å ta medisinen, skjønt. Dette førte til et par besøk til beredskapsrommet da jeg var barn. Da jeg ble eldre, var jeg i stand til å slå seg inn i rutinen. Jeg begynte å ha angrep sjeldnere. Da jeg hadde dem, var de ikke så alvorlige.
Jeg flyttet vekk fra anstrengende sport og sluttet å spille fotball. Jeg begynte også å bruke mindre tid ute. I stedet begynte jeg å gjøre yoga, løp på tredemølle og løfte vekter innendørs. Dette nye treningsregimet fører til færre astmaangrep i ungdomsårene.
Jeg dro til college i New York City, og jeg måtte lære å komme seg rundt i det stadig skiftende været. Jeg gikk gjennom en spesielt stressende tid i mitt tredje år på skolen. Jeg stoppet med å ta medisiner regelmessig og ofte kledd feilaktig på været. En gang brukte jeg til og med shorts i 40 ° vær. Til slutt ble det hele tatt opp til meg.
I november 2011 begynte jeg å hvesende og hoste ut slim. Jeg begynte å ta min albuterol, men det var ikke nok. Da jeg konsulterte legen min, ga han meg en forstøver. Jeg måtte bruke den til å utvise overflødig slim fra lungene mine når jeg hadde et sterkt astmaanfall. Jeg innså at ting begynte å bli alvorlig, og jeg kom tilbake på sporet med medisinene mine. Siden da har jeg bare hatt å bruke forstøveren i ekstreme tilfeller.
Å leve med astma har gitt meg mulighet til å ta bedre vare på helsen min. Jeg har funnet måter å trene innendørs på, slik at jeg fremdeles kan være frisk og frisk. Samlet sett har det gjort meg mer bevisst på helsen min, og jeg har smidd sterke forhold til mine primærhelsetjenesteprodusenter.
Healthline Partner Solutions
Få svar fra en lege i minutter, når som helst
Har du medisinske spørsmål? Koble med en styre-sertifisert, erfaren lege på nettet eller via telefon. Barneleger og andre spesialister tilgjengelig 24/7.
Mine støttesystemer
Etter at legen min formelt hadde diagnostisert meg med astma, fikk jeg litt støtte fra familien min. Min mor sørget for at jeg tok min Singulair tabletter og brukte min Flovent inhalator regelmessig. Hun sørget også for at jeg hadde en albuterolinhalator for hånden for hver fotballkurs eller -spill. Min far var flittig på antrekket mitt, og han sørget alltid for at jeg var riktig kledd på det stadig fluktuerende New England-været. Jeg kan ikke huske en tur til ER hvor de ikke var begge ved min side.
Likevel følte jeg meg isolert fra mine kolleger da jeg vokste opp. Selv om astma er vanlig, diskuterte jeg sjelden problemene jeg opplevde med andre barn som hadde astma.
Nå er astma-samfunnet ikke begrenset til ansikts-til-ansikt-interaksjoner. Flere apper, som AstmaMD og AsthmaSenseCloud, gir regelmessig støtte for å håndtere symptomer på astma. Andre nettsteder, som AsthmaCommunityNetwork.org, gir et diskusjonsforum, blogg og webinars for å hjelpe deg gjennom din tilstand og koble deg til andre.
Bor med astma nå
Jeg har bodd med astma i over 17 år nå, og jeg har ikke la det forstyrre mitt daglige liv. Jeg trener fremdeles tre eller fire ganger per uke. Jeg går fremdeles og bruker tid utendørs. Så lenge jeg tar medisinen min, kan jeg navigere i mitt personlige og profesjonelle liv komfortabelt.
Hvis du har astma, er det viktig å være konsistent. Å holde på med medisinen kan forhindre deg i å få komplikasjoner i det lange løp. Overvåkning av symptomene dine kan også hjelpe deg med å ta noen uregelmessigheter så snart de oppstår.
Å leve med astma kan være frustrerende til tider, men det er mulig å leve et liv med begrensede avbrudd.
