Du vet sannsynligvis noen som har leddgikt - eller kanskje har du det selv. Gikt er en vanlig tilstand. Det har omfattende effekter på flere områder av kroppen og kan involvere noen større felles. Det påvirker oftest de større leddene i ekstremitetene, for eksempel:
- håndledd
- fingre
- knær
- hofter
- ankler
Men leddgikt kan påvirke alle ledd i kroppen din.
Hva er leddgikt?
Mye informasjon om leddgikt har blitt publisert gjennom årene. Det kan være vanskelig å skille fakta fra fiksjon.
Gikt er ikke en enkelt sykdom. Begrepet "leddgikt" er brukt til å referere til leddbetennelse eller leddsykdom. Det er 100 forskjellige typer leddgikt, alle med forskjellige manifestasjoner og symptomer.
Leddgikt
Leddgikt i hendene påvirker håndledd og ledd i fingrene. Du kan merke:
- opphovning
- smerte
- stivhet
- Begrenset bevegelsesområde
Du kan regelmessig oppleve disse symptomene, eller det kan være dager eller uker før du har en oppblåsthet. Over tid kan du oppleve kronisk smerte, og det kan være vanskelig å utføre enkle aktiviteter.
Anatomi av hånden
Håndens anatomi er unik og kompleks. Leddgikt som påvirker hånden, kan være smertefullt og svekkende, gitt kompleksiteten av hånden og antall ledd det inneholder. Dine hender og håndleddene består av flere forskjellige ben. To eller flere bein møtes og danner en ledd. Alle fingrene inneholder tre ledd unntatt tommelen, som har to.
Benoverflaten nær leddet er dekket av brusk. Brusk gjør det mulig for beinene å passere jevnt mot hverandre mens de beveger seg. En fibrøs kapsel foret med en tynn membran kalt synovium omslutter hver ledd. Denne strukturen utskiller et fluid som smører leddene.
Bindevev som kalles leddbånd, støtter og forbinder bein, og sørg for at de forblir på plass. Tendons er en annen form for bindevev. De forbinder muskler til bein, som igjen gjør det mulig for musklene å bevege beinene dine. Når leddgikt rammer hånden, påvirker det vanligvis disse viktige delene.
Typer leddgikt som påvirker hendene
Det er forskjellige typer leddgikt som kan påvirke hendene dine.
artrose
Slidgikt (OA), den vanligste formen for leddgikt, er en kronisk eller langsiktig tilstand. Hvis du har OA, bruskene som puter endene av beinene dine i leddene, bryter ned. Når brusk begynner å nedbrytes, gni beinene mot hverandre i fellesområdet. Stivhet, smerte og tap av bevegelse i ledd er noen få vanlige symptomer som du kanskje merker.
Leddgikt
Ditt immunsystem beskytter vanligvis deg mot infeksjon. Rheumatoid artritt (RA) er imidlertid en kronisk inflammatorisk sykdom som påvirker leddene. RA er forårsaket av et angrep på kroppen som startet av immunsystemet.
Kroppens immunsystem angriper synoviumet, som leder leddene. I tillegg til felles skade vil du sannsynligvis merke:
- smerte
- opphovning
- betennelse
- tap av funksjon
RA påvirker vanligvis håndledd og fingerledd. I tillegg til å gjøre bruk av hendene dine vanskelig, kan det forårsake deformiteter, hvis betennelse fortsetter.
Juvenil leddgikt
Mange tror at leddgikt bare påvirker eldre mennesker, men det er ikke sant. Juvenil leddgikt brukes til å beskrive sykdommen når den oppstår før 16 år.
Det er mange forskjellige typer juvenil artritt, og det forårsaker smerte og felles hevelse i hendene og håndleddet. Skader som knuste bein i hender eller ligament, eller seneskader i hånd eller håndledd, kan også forårsake leddgikt. Selv om skaden heler, kan disse områdene blitt svekket og mer utsatt for leddgikt i fremtiden.
Tips for å forhindre leddgikt
Det er ingen kjent kur mot artritt. Faktisk er de fleste behandlinger for leddgikt rettet mot tidlig anerkjennelse og forebygging. Genetikk kan øke sannsynligheten for å utvikle leddgikt, som kan en sterk familiehistorie av sykdommen. Kvinner er også mer utsatt for leddgikt enn menn.
Du kan prøve å forhindre leddgikt og fremdeles utvikle sykdommen. Du kan imidlertid ta tiltak for å redusere risikoen:
- Opprettholde en sunn vekt. Dette kan bidra til å bekjempe OA.
- Ikke røyk eller slutte å røyke. Dette kan redusere sjansen for å utvikle RA.
- Prøv å unngå skade når du spiller sport eller deltar i fritidsaktiviteter.
- Hvis jobben krever mye pressing, trekking eller løfting av tunge gjenstander, ta forholdsregler for å unngå skade på leddene dine.
- Hvis jobben din krever mye skriving, trene god holdning. Om nødvendig, få et spesielt tastatur, håndleddspute eller pute.
Flere tips for hendene dine
Flytte hender og fingre kan bidra til å holde leddbåndene og senene fleksible og øke funksjonen til synovialvæske. Prøv regelmessige håndøvelser for å styrke muskler og lindre stivhet og smerte. Enkle øvelser som å bøye og bøye, finger røre og finger glidende kan bidra til å holde fingrene limber.
Å være fysisk aktiv samtidig som du tar ekstra forholdsregler mot skade er viktig, ikke bare for å forhindre leddgikt, men også for din generelle fysiske helse.
Diagnostisere leddgikt
Gikt kan være vanskelig å diagnostisere. Snakk med legen din dersom du begynner å oppleve noen av symptomene.
Legen din vil se på hender og ledd, og se etter ømhet. Legen din vil også se etter smerte eller hevelse eller annen skade. De kan sende deg til en reumatolog, en lege som spesialiserer seg på leddgikt og andre tilstander i muskler og ledd.
Denne spesialisten vil stille spørsmål om din og din families medisinske historie, dine daglige aktiviteter og din jobb. De vil også gi deg en fysisk eksamen.De kan også anbefale blodprøver, røntgenbilder og andre bildebehandlingstester, som ofte kan bidra til å bestemme nivået av betennelse.
Behandling av leddgikt
Ifølge Arthritis Foundation, mange leger føler at aggressiv behandling er nødvendig tidlig, eller innenfor "vinduet av mulighet." Dette vinduet av mulighet er to år etter at sykdommen begynte, og mange leger tar sikte på seks måneder.
Leddgikt er en svekkende sykdom, og tidlig deteksjon er nøkkelen. Behandlingen varierer med type leddgikt. Enkelte medisiner bidrar til lette smerter og betennelser. Disse inkluderer ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, eller NSAIDs, som ibuprofen (Advil) eller indometacin (Tivorbex). Hvis du har RA, kan legen din foreskrive medisiner som reduserer betennelse ved å undertrykke immunresponsen.
I ekstreme tilfeller kan kirurgi være nødvendig for å rette opp eller lindre visse problemer, spesielt hvis leddgikt forårsaker store begrensninger i livet ditt.
Å være aktiv, spise et sunt og balansert kosthold, og å få god søvn er enkle måter å håndtere artritt på. Sørg for å ta pauser når du gjør anstrengende eller repeterende aktiviteter. Finn ut hvilke aktiviteter som fører til at leddgiktene blåses opp, og lær den beste måten å håndtere din smerte på.
Hvis du har smerte i hendene, kan du prøve å bruke hjelpemidler som er utformet for å ta press på leddene dine. Eksempler er spesielle krukkeåpnere og gripeinnretninger.
Takeaway
Når leddgikt streiker, diskriminerer det ikke. Arthritis Foundation anslår at i år 2040 vil 78 millioner mennesker få leddgikt. Med slike svimlende figurer er det viktig at du er klar over farene ved leddgikt og, enda viktigere, årsakene og symptomene. Hvis du begynner å oppleve noen symptomer, se lege. Når det gjelder å komme foran leddgikt, er tidlig deteksjon den beste gjenkjenningen.
