Massasje er en gammel tilnærming til smertelindring. Men du kan bli overrasket over å vite at massasje kan hjelpe babyen til å håndtere smerten av gass og forstoppelse.
Hvis babyen din har ubehag fra gass, eller kolik, kan du lære noen enkle massasje teknikker som kan gjøre babyen din mer komfortabel. Les videre for informasjon om hva massasje gjør for babyen din, hva du trenger å gjøre det trygt, instruksjoner for å få massasje hjemme, og noen nyttige lenker for å se hvordan noen proffene gjør det.
Instruksjoner for å massere babyen trygt
Ulike lærere og leger har forskjellige teknikker for baby massasje, selv om det er noen generell avtale om tilnærmingen for å lindre gass, forstoppelse og kolikk.
Du finner nyttige demonstrasjoner på YouTube her og her. Generelt anbefales følgende trinn.
- Samle dine forsyninger og plasser dem innenfor arm rekkevidde av hvor du skal gjøre massasjen. Rekvisita kan omfatte massasjeolje, et håndkle, en ekstra ble, kluter og en pute.
- Sitt på gulvet på et varmt sted, vanligvis med babyen hviler på en pute foran deg. Hvis du er fleksibel nok, sitte med beina i sommerfuglposisjonen og legg puten på føttene hvor sola møtes. Sett barnet ditt opp på puten, med føttene under den øvre delen av babyens kropp.
- Sørg for at babyen din har bare en bleie under denne prosessen.
- Varm en liten mengde massasjeolje mellom hendene og start massasjen ved forsiktig å feie hånden ned i babyens underliv, begynner på ribbeholderen og bevege seg ned. Du bør prøve å gjøre dette flere ganger.
- Legg fingertuppene over babyens bellybutton-område og beveger fingrene forsiktig og langsomt med en klokkevis rundt bekken. Gjør dette i ca 30-45 sekunder.
- Endelig hold babyens ankler og legg forsiktig barnets ben opp mot magen. Hvis det virker komfortabelt, kan du også pedalere disse bena litt.
- La barnets ben hviler naturlig og legg hånden fast på babyens mage. Dette er en beroligende teknikk som også lar deg føle om det er noen bobler som beveger seg der inne.
- Gjenta etter behov. Utøvere anbefaler å gå gjennom disse trinnene omtrent fem eller seks ganger i en økt. Hvis barnet ditt er tydelig ubehagelig, prøv to til tre økter om dagen til ubehaget går.
Hva er fordelene med baby massasje?
Den internasjonale sammensetningen av spedbarnsmassasje, og andre organisasjoner som oppfordrer babymassasje, sier det bidrar til å stimulere barnas sanser og oppmuntre til muskelutvikling. Mange er enige om at det støtter immunforsvaret, øker positive følelser hos babyer, og tilbyr fedre og foreldre med forsinket liming, en mulighet for å koble sammen med sine babyer.
Når det gjelder gass, forstoppelse og kolikk, har forskere oppdaget at massasje kan være litt mer effektiv enn noen andre metoder for å lindre en babys smerte og ubehag. Den ekstra fordelen av baby massasje som en behandling er at det gir deg mulighet til å samhandle direkte med barnet ditt og koble dypt i noen få øyeblikk, samtidig som babyen din føler seg bedre fysisk.
Hvorfor babyen din trenger en massasje
Har babyen din oppstyret etter fôring? Har din baby en oppblåst mage eller spyt opp for mye? Har babyen sjeldne og harde tarmbevegelser? I så fall kan babyen din lide av gass og / eller forstoppelse. På samme måte gråter babyen din for flere timer om dagen, for noen dager om gangen, og ingenting ser ut til å hjelpe? Det kan noen ganger være et tegn på hva leger kaller kolikk.
Gass, forstoppelse og kolikk er ikke de samme helseproblemer, men forskerne tror at de tre problemene kan ha noen lignende årsaker. Massasje ser ut til å hjelpe, og mange foreldre sier at øvelsen var et verdifullt verktøy for å bringe lettelse.
Sikkerhetsbekymringer
Før du knuser disse knoklene og gi barnet ditt en dyp vevsmassasje, vær oppmerksom på noen av sikkerhetsproblemene.
Først er babyer delikate og små. Dette er definitivt ikke en dyp vev eller sport massasje opplevelse. Hold kontakten forsiktig og lys.
Healthline Partner Solutions
Få svar fra en lege i minutter, når som helst
Har du medisinske spørsmål? Koble med en styre-sertifisert, erfaren lege på nettet eller via telefon. Barneleger og andre spesialister tilgjengelig 24/7.
For det andre, bruk en olje for å hjelpe fingrene dine over babyens hud. Den internasjonale sammensetningen av spedbarnsmassasje anbefaler kaldpresset, unscented frukt og vegetabilsk olje. Deres nettsted foreslår oljer du vil spise på salater. Hold deg unna oljer med ekstra lukt eller fuktighetskrem, eller noen kunstige ingredienser. Og prøv alltid en dråpe av ny olje på babyens hud for en allergisk reaksjon.
Tredje, spør alltid barnets tillatelse før du begynner noen massasje. Dette kan virke som en merkelig ting å gjøre med et spedbarn, men utøverne sier at babyer vil fortelle deg med øynene og kroppsspråket om de er for ubehagelige, for trøtt eller for overstimulert for en massasje. Hvis det i utgangspunktet virker som om du bør gå videre, men du skjønner at det forårsaker barnet ditt, så stopp og prøv igjen senere.
Takeaway
Gass, forstoppelse og kolikk kan ha flere forskjellige årsaker, og i tilfelle av kolikk kan barnets langvarige ubehag vare fra 3 uker til 3 måneder. Dette stadiet kommer til en slutt, og i mellomtiden kan du hjelpe med å få babyens lettelse med massasje.
Hvis du vil ha mer direkte instruksjon om de involverte teknikkene, ta kontakt med barnelege eller lokale foreldre nettverk for interaktive klasser på baby massasje som er tilgjengelige i ditt område.
Du finner også mer informasjon på nettsiden for Infant Massage USA, tilknyttet Infant Massage International Association, og hos Liddle Kidz, der det er mer trinnvis instruksjon.
