Hva er multippel sklerose?
Multiple sklerose (MS) er en nevrologisk sykdom, noe som betyr at det påvirker nervene dine. Det er også en autoimmun sykdom. Dette betyr kroppens forsvar mot sykdomsfeil og begynner å angripe dine egne celler.
Med MS, angriper immunsystemet ditt kropps myelin, som er et beskyttende stoff som dekker dine nerver. De ubeskyttede nervene er skadet og kan ikke fungere som de ville med sunn myelin. Skader på nerver gir et bredt spekter av symptomer som varierer i alvorlighetsgrad.
Les videre for syv sentrale fakta du bør vite om MS.
1. Det er en kronisk tilstand
Multipel sklerose er en kronisk tilstand, noe som betyr at den er langvarig og det er ingen kur for det. Når det er sagt, er det viktig å vite at for de aller fleste mennesker som har MS, er sykdommen ikke dødelig. De fleste av de 2 millioner mennesker over hele verden med MS har en standard levetid. Et sjeldent få kan ha komplikasjoner så alvorlige at deres liv forkortes.
Selv om MS er en livslang tilstand, kan mange av symptomene styres og kontrolleres med medisiner og livsstilsjusteringer.
2. Symptomene varierer
Listen over mulige MS symptomer er lang. Det inkluderer nummenhet og kribling, synproblemer, balanse og mobilitetsproblemer og sløret tale.
Det er ikke noe som et "typisk" symptom på MS fordi hver person opplever sykdommen annerledes. De samme symptomene kan komme og gå ofte, eller du kan gjenvinne en tapt funksjon, som blærekontroll. Det uforutsigbare mønsteret av symptomer har å gjøre med hvilke nerver immunforsvaret ditt angriper til enhver tid.
3. MS involverer tilbakefall og remisjon
De fleste som søker behandling for MS, går gjennom tilbakemeldinger og tilbakemeldinger. Et tilbakefall er når du opplever en oppblussing av symptomer. Relapses kalles også eksacerbasjoner.
Remission er en periode hvor du ikke har noen symptomer på sykdommen. En remisjon kan vare i uker, måneder eller i noen tilfeller år. Men ettergivelse betyr ikke at du ikke lenger har MS. MS-medisiner kan hjelpe deg med å bli kvitt, men du har fortsatt MS. Symptomene kommer sannsynligvis tilbake på et tidspunkt.
4. Det er en kognitiv side av MS
Skaden MS gjør for dine nerver kan også påvirke din kritiske tenkning og andre kognitive (mentale) ferdigheter. Det er ikke uvanlig at folk med MS har problemer med minne og finner de riktige ordene for å uttrykke seg. Andre kognitive effekter kan omfatte:
- manglende evne til å konsentrere seg eller være oppmerksom
- svekket problemløsende ferdigheter
- problemer med romlige relasjoner (å vite hvor kroppen din er i rommet)
Kognitive problemer kan noen ganger føre til frustrasjon, depresjon og sinne. Dette er normale reaksjoner som legen din kan hjelpe deg med å håndtere.
5. MS er en stille sykdom
MS er merket som en "stille sykdom" eller en "usynlig funksjonshemning." Mange mennesker med MS ser ikke annerledes ut enn noen fordi det ikke er synlige symptomer som sløret syn, sensoriske problemer og kroniske smerter. Imidlertid kan noen med MS ha behov for spesielle innkvartering, selv om de ikke har mobilitetsproblemer og virker "fine".
MS kalles også en stille sykdom fordi selv under remisjon, utvikler sykdommen fremdeles. Dette er noen ganger referert til som "stille progression" av MS.
6. Det hjelper å holde seg kult
Legene anbefaler at personer med MS blir kule når det er mulig. Varmeintoleranse er et vanlig problem og forårsaker ofte en forverring av symptomer. Du kan oppleve en spike av symptomer fra:
- varmt vær eller sollys
- feber eller sykdom
- varme bad eller dusjer
- overoppheting fra trening
Bruk fans og air condition, kjølige drikker og isete kompresser for å holde seg kule. Bruk lag med lette klær som er lette å fjerne. En kjølevest kan også hjelpe.
Det er viktig å merke seg at selv om du kanskje har et tilbakefall som er varme-relatert, gjør varme temperaturer ikke MS til å utvikle seg raskere.
7. D-vitamin spiller en rolle
Forskning har vist en sammenheng mellom vitamin D og MS. Næringsstoffet kan virke som en beskytter mot MS, og det kan føre til færre tilbakefall hos mennesker som allerede har sykdommen.
Sollys utløser produksjonen av vitamin D i kroppen din, men soleksponering kan også føre til varmeinducerte tilbakefall. Mindre risikable kilder til vitamin D kan inkludere fortfestet melk, appelsinjuice og visse frokostblandinger. Torskeleverolje, sverdfisk, laks, tunfisk og egg er også naturlige matkilder til vitamin D.
MS Outlook
MS er en uforutsigbar sykdom som virker annerledes i hver person. For å hjelpe deg med å leve med dine symptomer i dag og i fremtiden, kan du forsyne deg med et solidt støttesystem av medisinske fagfolk, venner og familie. Følg også behandlingsplanen som legen din skaper for deg. Passende behandling kan minimere tilbakefall og hjelpe deg til å leve hver dag til det fulle.
