Gresskar er en av favorittmatene til mange mennesker. Frukten brukes med hell som en velsmakende kulinarisk rett, samt i behandling av forskjellige sykdommer.
Alle vet om fordelene med gresskar. Men gresskaret er ikke bare modent oransje kjøtt, men også frø som har en helbredende effekt.
Gresskarfrø er bra for helsen på grunn av en balansert kombinasjon av protein, jern, fiber, magnesium, kobber, fosfor, mangan og aminosyrer.
I tillegg er produktet en reell kilde til sink, kalium, kalsium, selen - elementene som er nødvendige for normal funksjon av kroppen. Takket være sink forbedrer for eksempel hudens generelle tilstand med forskjellige utslett.
Fordelene med gresskarfrø er det høye innholdet av jern, noe som gjør produktet uunnværlig for jernmangelanemi.
Magnesium og kalium, som er en del av frøene, forbedrer funksjonen av hjertemuskelen, og cucurbitin som er i dem ikke bare lammer, men ødelegger også parasittene.
Kalori gresskarfrø er ganske høyt - 556 kcal per 100 g produkt.
Gresskarfrø er en ekte kilde til vitaminer. Det antas at det runde gresskaret har flere helbredende egenskaper enn det avlange.
Gresskarfrøolje er ekstremt sunn på grunn av pektinet som finnes i det - et naturlig sorbent. Med sin hjelp blir kroppen renset for giftstoffer fra den naturlige måten. Med mengden pektin kan gresskarfrøolje konkurrere med epler.
Produktets unike sammensetning tillater bruk av gresskarfrø for menn. Nemlig for forebygging av prostatasykdommer eller til behandling av eksisterende mannlige patologier. Men mer om det nedenfor.
Påføring av gresskarfrø
• Gresskarfrø påføres rå, stekt og i form av smør.
• Ved sykdommer i urogenitalsystemet drikker de et avkok av grønnsaksfrø, som tilberedes som vanlig te, og brygger en liten skje med nukleoli med kokende vann.
• I tillegg til nyreområdet, satte de en kompress fra dunket gresskar og linfrø, fortynnet til en slurry-tilstand.
• På grunn av dens gunstige egenskaper, brukes gresskarfrø som anthelmintikum. For å bli kvitt parasitter hver morgen, ta en håndfull råprodukt på tom mage. Du kan drikke vann.
• Hvis du vet om et slikt problem som kviser, må du spise rundt 50-60 korn av det mest nyttige produktet per dag.
• Fordelene med gresskarfrø er også tydelige med økt hårtap. Å styrke røttene og forbedre hårveksten vil bidra til å gni i hodebunnen helbredende olje fra gresskarfrø.
Gresskarfrø: hva er bruken for kroppen?
1. Det høye kaloriinnholdet i frøene har en positiv effekt på hjerneaktivitet, syn, og arbeidet med fordøyelses- og muskel- og skjelettsystemet.
2. Nyttige egenskaper til gresskarfrø er fremfor alt en rik sammensetning av produktet. Det var han som tillater å påføre gresskarfrø vellykket i kampen mot vår tids svøpe - kreft.
Vitenskapelige studier beviser det faktum at gresskarfrø styrker kroppens forsvar, som er så nødvendige for behandling av en forferdelig sykdom.
3. Regelmessig forbruk av gresskarfrø gjør det mulig å bli kvitt visse sykdommer i leddene. Stoffene som inneholder produktet fungerer som et kurativt middel mot for eksempel leddgikt, og i motsetning til medisiner gir det ikke uønskede bivirkninger.
5. Hvordan gresskarfrø virker på prostata er ikke helt forstått. Men fordelene med gresskarfrø for menn er åpenbare.
6. De fordelaktige egenskapene til gresskarfrø er en beroligende og styrkende effekt på både voksne og barn.
7. Det høye kaloriinnholdet i gresskarfrø lar deg bruke produktet under utmattelse etter en sykdom.
8. Gresskarfrø er bra for helsen på grunn av deres unike evne til å normalisere sukkernivået, senke blodtrykket, styrke blodkarene.
9. I tillegg til ovennevnte nyttige egenskaper, behandler gresskarfrø vellykket forbrenning. Kvern fra knuste frø, lagt på et friskt sår eller forbrenning - et effektivt middel for helbredelse.
10. Gresskarfrøolje behandler en hel haug med sykdommer fra forkjølelsessykdommer og tarmsykdommer til tuberkulose.
11. Fordelene med gresskarfrø er beskyttelse mot kulde og vind. Regelmessig bruk av olje fra vegetabilske frø gjør at huden forblir fuktig og elastisk i lang tid, som den heter, i en tone.
12. Gresskarfrø er mye brukt i matlaging. Med deres hjelp får vanlige retter en særegen smakssmak.
Som et velsmakende og nyttig tilsetningsstoff brukes som det knuste produktet, og olje fra det. Det siste i noen europeiske land er mer populært enn den vanlige oliven.
13. Fordelene med gresskarfrø snakker om deres evne til å redusere nivået av såkalt dårlig kolesterol, normalisere hjertets arbeid, mette kroppen med energi, utsette aldringsprosessen.
Gresskarfrø: hva er helseskadene?
De viktigste gresskarfrøene er overdreven bruk. Produktet inneholder salisylsyre, som ved svelging i store mengder kan forårsake betennelse i mageslimhinnen - gastritt.
I tillegg er gresskarfrø i stekt og saltet form mer skadelig enn gunstig. Å spise et slikt produkt bidrar til salting av kroppsvev, avsetning av salter i leddene, som alltid fører til en begrensning av deres mobilitet.
Gresskarfrø er skadelig for deres evne til å ødelegge tannemaljen. Derfor, når du konsumerer favorittproduktet ditt, bør du fjerne den deiligste nucleoli med hendene.
På grunn av det høye kaloriinnholdet kan gresskarfrø bli en "fiende" for å gå ned i vekt. Det er bedre å begrense bruken av dette produktet til de som følger figuren.
Gresskarfrø for barn: nyttig eller skadelig
Gresskarfrø er som nevnt ovenfor et ekte lagerhus av vitaminer og sporstoffer som er nødvendige for normal utvikling av barnets kropp. Solsikkefrø er et tilsetningsstoff til favorittprodukter: halvah, kozinakam, boller, informasjonskapsler.
I tillegg gresskarfrø - et naturlig produkt som, når det brukes riktig, ødelegger parasitter. Det er ikke nødvendig å mate barnet med dyre og ikke alltid effektive medisiner. Gresskarfrø gjør en utmerket jobb.
De er ikke-giftige, gir ikke bivirkninger, er nyttige og behagelige for smaken. Dette betyr imidlertid ikke at gresskarfrø er et universalmiddel og barn bør spises i ubegrensede mengder.
Eksperter anbefaler å inngå dietten til gresskarfrø ikke tidligere enn 3 år. Og selv da bør dosen begrenses til 50 g per dag.
Det er best for babyer å gi solsikkefrø i tørket eller kalsinert form. Rett før bruk skal produktet tørkes og legges på en varm stekepanne under konstant omrøring, kalsinert litt (ikke mer enn 5 minutter).
Denne forberedelsesmetoden lar deg bevare de fordelagtige egenskapene til gresskarfrø.
Barn skal ikke kjøpe skrellede frø. Ja, slike frø er enklere og mer behagelige å spise, men de blir fratatt de nyttige egenskapene de er så verdsatt for.
Eventuelle gresskarfrø, inkludert de som kan forårsake en allergisk reaksjon. Derfor er det ekstremt viktig for mor å observere barnet og ikke å gi gresskarfrø til barnet ved første problemer.
Gresskarfrø: Fordeler for menn
Gresskarfrø er et ekstremt nyttig produkt for menn, spesielt for de over 35 år. Det er fra denne alderen mange av det sterkere kjønn møter rent "mannlige" problemer.
Gresskarfrø inneholder sink - et essensielt element som er ansvarlig for seksuell helse hos menn.
I tillegg forhindrer en tilstrekkelig mengde sink i kroppen skallethet.
Sink bidrar til å redusere kolesterolet, normalisere blodtrykket, styrke det kardiovaskulære systemet.
Sink i sammensetningen av gresskarfrø er nyttig for menn på grunn av dens evne til å utføre beskyttende funksjoner, og beskytte kroppen mot slike sykdommer som adenom.
De gjennomførte studiene bekrefter det faktum at gresskarfrø, når de regelmessig måles i kombinasjon med medikamentell terapi, hjelper til med behandling av prostatakreft.
For å forebygge manns sykdom er det nødvendig å spise 50-60 g gresskarfrø hver dag, og med et eksisterende problem vil denne oppskriften hjelpe:
Knus (ved hjelp av en kjøttkvern) 500 g gresskarfrø, tilsett honning (250 g) til blandingen. Bland alt godt og rull små kuler. Oppbevar dem i et glassfat i kjøleskapet. Ta en ball hver morgen før du setter deg ned til frokost.
Gresskarfrø for de som er på diett
Som nevnt ovenfor, gjør de høye brennverdien av gresskarfrø produktet ekstremt gunstig for organismen som helhet. Men for de som ønsker å gå ned i vekt, er det verdt å vite at antall kalorier per 100 g frø er sammenlignbart med antall kalorier på en liten kake.
Imidlertid er det gunstigere for helsen å spise gresskarfrø (en liten håndfull per dag) enn å ha fest på "søt nytelse", noe som ikke hjelper noen.
Med alle dens fordelaktige egenskaper, bør gresskarfrø ikke betraktes som et universalmiddel for alle plager.
Hvis du mistenker en alvorlig sykdom, er det bedre å søke hjelp fra en spesialist, og bruke de velsmakende frøene av appelsinfrukten som ytterligere tiltak for hovedbehandlingen.
