Poppyseed muffin elskere over USA cringed denne måneden etter å ha sett to bilder tweeted av sentrene for sykdomskontroll og forebygging (CDC). Det første bildet viser en perfekt gylden poppyseed muffins flekkete med de svarte frøene - eller så virker det.
Men etter å ha skutt øynene våre og trukket våre telefoner nærmere våre ansikter - vendte våre mage. Der! På det andre bildet - et nærmere bilde - vi oppdaget de små, svarte leggene, (kalt nymf-ticks) - på toppen av våre favoritt poppysede muffins.
Kommentarer fra alle slags, fra hage-varianten jokester til kritikere og advocacy grupper, kom flom inn.
Lyme sykdom, overført av tick bites, er en av de raskest voksende smittsomme sykdommene i USA. Forebygging av Lyme-sykdommen og andre kryssbårne sykdommer har vært på amerikansk radar en stund, men vi tenker ofte på flått som de lett synlige, halvdimensjonale bugs som går inn i huden vår - eller våre hunder.
Så, hva er forskjellen mellom de små flåttene og de større? Nymph flått kan ikke være at farlig, ikke sant? Feil.
4 ting å vite om flått i år og hvordan du kan beskytte deg selv
Blacklegged flått. Fra venstre til høyre, larven, nymf, voksen kvinne og voksen mann. Bilde av Fairfax County Flickr.
1. Nymph flått er mest aktive nå, og de er mest sannsynlig å overføre infeksjoner til mennesker
Et enkelt kryss vil gå gjennom fire stadier av utvikling i sin levetid: egg, larver, nymf og voksen. Nymph-krysset er mest aktivt på våren gjennom sommermånedene, og det handler om størrelsen på en valmuefrø.
Og de pakker ikke mindre av et slag på grunn av deres størrelse. Nymph flått er faktisk mest sannsynlig å overføre Lyme sykdom eller annen kryssbåren infeksjon til mennesker enn flått i andre stadier, ifølge CDC.
Mindre enn to millimeter i størrelse, kan nymfer bite folk og forblir nesten uoppdaget. De går også inn i ditt eller kjæledyrets hud.
Selv om voksen flått også kan overføre Lyme sykdom, er de mye større, så du er mer sannsynlig å se dem og fjerne dem raskt.
Hvordan sjekke om flått
- Inspiser deg selv, barnet ditt og kjæledyrene dine for flått når du har vært ute. Pass på å kontrollere de skjulte flekkene og sprekkene i kroppen som hodebunnen, langs hårlinjen, under armhulen, i navlen, i lysken og på kjønnsorganene.
2. En kryssbit bidrar ikke til en myggbit
Mange tror at de vil kunne føle seg når et kryss biter dem, akkurat som de føler en myggbit.
Men flått er lune små blodsukkere, og de har utviklet seg med noen sofistikerte, nesten sciencefiction-lignende mekanismer.
Deres spytt inneholder naturlige bedøvelsesmidler og immunforsvar for å sikre at du ikke føler noe i det hele tatt når de jaber deg for å mate, rapporterer Internal Lyme and Associated Diseases Society (ILADS).
Jo mindre tilgang flåttene har til huden din, desto bedre. Bruk lyse klær og ta den langermede t-skjorten i buksene dine og buksene dine i sokkene dine.
Beskytt huden din og klærne
- Når det er utendørs, anbefaler CDC at du bruker et fektmiddel som inneholder minst 20 prosent DEET eller picaridin på huden din. Behandle klærne ved å sprøyte på et produkt med minst 0,5 prosent permetrin.
3. Det er uklart hvor lenge flått må festes til deg for å overføre infeksjoner
Skulle du tilfeldigvis finne et kryss som er innebygd i huden din, må du ikke anta at du ikke har noen sjanse til å ta på seg Lyme-sykdommen eller en annen kryssbåren infeksjon.
Den CDC sier at en tick må festes til en vert i 24-48 timer for å overføre Lyme sykdom. Men en gjennomgang fra 2015 uttalt at minimum vedleggstid for overføring av infeksjon aldri har blitt etablert.
Den studien viste også seks dokumenterte tilfeller av Lyme-sykdommen som hadde blitt overført på mindre enn 6 timer. I tillegg kan de andre sykdommene som fester bære - som babesiose og bartonellose - forekomme i løpet av minutter etter at et kryss er låst på huden din.
Hva betyr dette for deg? Mens overføringsrisikoen kan være lavere, desto mindre tid er det knyttet til deg, er risikoen ikke fullstendig eliminert hvis du finner et innebygd kryss og fjerner det før 24 timer har gått.
Husk at mange kanskje ikke vet hvordan eller når de kjøpte en kryssbit, noe som gjør det svært vanskelig å beregne hvor lang tid det var knyttet til.
Hvordan fjerne et kryss
- Bruk finkuttede pinsetter til å ta tak i kryssens munn så nær huden som mulig. Ikke legg vaselin på krysset, essensielle oljer eller brenn det. I stedet bruker du pinsettene til å trekke krysset rett ut av huden og lagre det for testing. Vask hendene og området av bitt med såpe og vann.
4. Hvis du har blitt bitt av et infisert kryss, kan du ikke utvikle utslett
Etter en tippbit, venter mange mennesker og ser om de utvikler et utslett av tyrene. Hvis ikke, kan de feilaktig anta at de er i det klare.
I virkeligheten har mindre enn 50 prosent av folkene som er smittet med Lyme-sykdommen, minner om utslett. Andre symptomer, som tretthet og vondt, forekommer i mange vanlige sykdommer. Det kan gjøre å få en nøyaktig diagnose utfordrende.
Tick testing
- Hvis du velger å krysse testet, vil organisasjoner som Bay Area Lyme Foundation teste krysset ditt gratis eller til en liten avgift.
Hva du trenger å vite om Lyme sykdom
Lyme sykdom er allerede en epidemi i mange deler av USA, og saken dobles mellom 2005 og 2015. Selv om den er mest utbredt i Nordøst, Midtvesten og Vestkysten, er den funnet i alle 50 landene.
Når Lyme sykdom er fanget i sine tidlige stadier, er sjansene det kan botes større.Men hvis den blir ubehandlet, kan den føre til et myriade av kroniske, svekkende symptomer. Antibiotisk behandling er utilstrekkelig for 10-20 prosent av mennesker, noe som fører til pågående symptomer eller kronisk Lyme sykdom.
Til slutt, ditt beste forsvar er å være våken over eventuelle uvanlige symptomer som dukker opp.
I de tidlige stadiene av en infeksjon kan symptomene inneholde influensalignende symptomer som:
- feber
- frysninger
- svette
- muskelsmerter
- utmattelse
- kvalme
- leddsmerter
Neurologiske symptomer som ansiktsløpende (Bells parese) eller alvorlige hjerteproblemer som Lyme carditis kan også forekomme.
Hvis du opplever noen av disse symptomene etter en mulig eksponering for et infisert tick, kan du besøke en helsepersonell som har kompetanse i diagnose og behandling av Lyme-sykdommen.
Selv om en poppyseed-størrelse kryss kan virke som et lite problem, har det potensial til å ødelegge mye mer enn dine cravings for muffins.
Jenny Lelwica Buttaccio, OTR / L, er en Chicago-basert frilansskribent, ergoterapeut, treningsleder i trening og sertifisert Pilates-instruktør hvis liv ble forvandlet av Lyme-sykdommen og kronisk tretthetssyndrom. Hun skriver om temaer som helse, velvære, kronisk sykdom, fitness og skjønnhet. Jenny deler åpenbart sin personlige helbredende reise på The Lyme Road.
