Du har allerede hørt om de mirakuløse egenskapene til anti-cellulittinnpakning mer enn en gang, du har ønsket å prøve i lang tid, men du har ikke bestemt deg for alt.
Vi vil prøve å fortelle deg om alle fordelene med denne prosedyren.
Tross alt kan det gjennomføres både hjemme, gjør favoritt tingene dine og i skjønnhetssalonger.
Hva er anti-cellulittfolie?
Wrap er en kosmetisk prosedyre, som er en maske ved bruk av et belegg av fastfilm. Det utføres med sikte på å øke svette, øke blodsirkulasjonen, forbedre aktiviteten til talgkjertlene og svette kjertlene og fjerne giftstoffer. Takket være denne prosessen vil du gå ned i vekt, føle en reduksjon i giftstoffer i blodet og finne en reduksjon i centimeter av størrelsen din. Resultatene vil være lik de du får når du er i badstuen eller badet. Imidlertid har mange lagt merke til at de noen ganger faktisk er bedre og mer betydningsfulle i størrelse og vekt og i kortere perioder.
Slå resultater:
• reduksjon av cellulitter ("oransje" skall i problemområder);
• vekttap;
• detoks (prosessen med rensing og utvinning) av kroppen;
• stramming i huden;
• forbedre metabolismen i kroppen;
• metning av huden med næringsstoffer.
Nøkkelen til å oppnå disse resultatene er skjult i formelen for applikasjonsteknologien - du trenger de riktige ingrediensene, i riktig mengde med riktig påføringsmetode.
De 8 budene til hjemmet anti-cellulitt
1) Ingrediensene. Det er veldig viktig å bruke organiske stoffer av høy kvalitet og kombinere dem riktig. Dette er nøkkelen til suksess og effektivitet av anti-cellulitt-omslag.
2) Ikke vær lat. Det antas at du kan glede deg over suksessen med denne prosedyren raskt og enkelt. Imidlertid vil det fortsatt kreves en viss innsats av deg. Gjennomfør alle prosedyrer i systemet, i henhold til reglene, og resultatet vil ikke holde deg i vente lenge.
3) peeling. Forbered huden din før du utfører prosedyren. Ta en dusj, og rens huden fra døde deler av kroppen slik at innpakningsprosedyren er mer effektiv og ingrediensene som brukes trenger dypt inn i huden. Bruk en kroppsskrubb for peeling.
4) Drikk vann. Hydrering (metning av kroppen med vann) er nøkkelen til å gi næring til huden din. Denne prosessen skyller ut giftstoffer. Når du pakker inn prøver du å redusere fettcellene, og vann vil bidra til å "tømme" fettet fra fettcellene i systemet ditt.
5) øvelser. Du vil oppnå en større effekt fra anti-cellulittfolien hvis du gjør fysiske øvelser samtidig. Kroppen din vil fungere fra utsiden og fra innsiden.
6) Systemet. Som alt i livet, jo mer du jobber, jo bedre blir det. Selv om du er fornøyd med hvordan du ser ut eller hvilket resultat du fikk, fortsett å gå videre og jobbe med deg selv. Ikke stopp. Gjør 1-2 omslag per uke i en måned.
7) Gjør ingen skade. Anti-cellulittfolie er kontraindisert i:
• sykdommer i hjerte og ledd;
• høyt blodtrykk;
• onkologiske sykdommer;
• allergier mot visse stoffer;
• skader på huden;
• dermatitt;
• åreknuter;
• menstruasjon.
8) Lytt. Lytt til kroppen din hvordan den reagerer på pågående prosesser. Tross alt er målet ditt ikke å etablere en verdensrekord, men å oppnå et reelt resultat og en sunn kropp.
De beste oppskriftene på anti-cellulittpapir
Ulike mål krever forskjellige stoffer. Noen vil hjelpe til med å takle tapet av kilogram, mens andre - med cellulitter.
Ingredienser for vekttap:
- leire er blå, hvit, svart, rød;
- alger (tare);
- honning;
- kaffe;
- sennep;
- kanel.
Ingredienser til kampen mot cellulitter:
- alger;
- koffein;
- aloe;
- havsalt;
- skitt.
Essensielle oljer med vanndrivende egenskaper for tilskudd: grapefrukt, sypress, pelargonium, fennikel, rosmarin.
Urter for avslapning og detoks: grønn te, ingefærrot, urtekamille, fennikelfrø.
Velg den beste kombinasjonen av innpakningsblanding for å hjelpe deg med å nå dine mål. Finn oppskriften som passer for deg. Sørg for å teste blandingen på huden (vanligvis en bøyning av albuen).
1. Algal vikling.
ingredienser:
• Alger (pulver) - 1 kopp;
• olivenolje - 45 ml;
• varmt vann - 2 kopper;
• anti-cellulittoljer (rosmarin, einer, fennikel) - 2 dråper.
Forberedelse: bland alle ingrediensene til konsistensen av smuss og tilsett eteriske oljer. Påfør på hele kroppen fra livet og ned. Pakk inn hudplaster med festefilm og legg på noe isolert eller dekk deg selv med et teppe. Prosedyren varer i en time. Du bør svette godt i løpet av denne tiden. Ta en varm dusj på slutten.
2. Detox-omslag.
ingredienser:
• tang - et halvt glass pulver;
• hvit leire - 0,5 ss.
• eple cider eddik - 2 kopper;
• vanndrivende eteriske oljer - 3 dråper.
Forberedelse: Før du bruker eplecidereddik, test den på huden og fortynn om nødvendig. Bland stoffene ovenfor og smør på huden.
3. Ingefæromslag.
ingredienser:
• ingefærrot - 2 ss. (reduser dosen hvis du har sensitiv hud);
• leire - 5 ss
• varmt vann - 10 ss.
Forberedelse: bland alt i en blender, kombiner leire og vann for å oppnå ønsket tetthet. Bruk på det området av kroppen der du vil forbedre blodsirkulasjonen. Pakk med plastfolie, la stå i 20-40 minutter, skyll deretter med varmt vann og skyll litt som om det er kaldt.
4. For vekttap.
ingredienser:
• leire - 1 kopp;
• grønn te (kan erstattes med vann) - 2 kopper;
• eterisk olje - 2 dråper.
Forberedelse: bland alt, påfør huden, pakk det inn med folie og skyll av etter en time under en varm dusj.
5. Honning og kaffe - en favorittpapir.
ingredienser:
• honning og korn malt kaffe i en mengde på 1: 2. For å forbedre prosedyrens effektivitet, tilsett noen få dråper eterisk olje til den spesifiserte sammensetningen.
Tilberedning: den resulterende blandingen, som har tykkelse som rømme, blir brukt på problemområder med et tykt lag, pakk med fastfilm og pakk.
6. Velsmakende innpakning.
ingredienser:
• sjokolade -100 g (du kan ta 3 ss kakao)
• vann - spiseskje
• malt kaffe -1 ss. (hvis ønskelig)
Forberedelse: smelt og bring de spesifiserte ingrediensene til i en homogen masse i et vannbad. Avkjøl, legg på kroppen, pakk med en film, kle deg varm og legg deg til sengs i 2 timer. Så vasker vi alt av.
7. Kaffeomslag med havsalt.
ingredienser:
• malt kaffe - 3 ss.
• havsalt-2 ss
• vann
Forberedelse: bland de resulterende ingrediensene til de er jevn og påfør kroppen. Pakk deg inn med klamfilm og pakk deg inn i et teppe. Prosedyren tar 1 time.
8. Den beste effektive innpakningen for et problem mage.
ingredienser:
• tørt sennepspulver - 2 ss.
• honning - 2 ss.
• olivenolje - 1 ss.
• vann
Forberedelse: Fortynn det tørre sennepspulveret i varmt vann for å lage slurry rømme. Tilsett honning og olje og bland godt. Når den brukes på kroppen, vil denne blandingen brenne litt. Dette er en normal forekomst. Fremgangsmåten er lik den ovenfor.
9. Salongprosedyre med tare hjemme.
Laminaria (tang) kan kjøpes på apoteket. Det er ikke vanskelig. Husk å lese bruksanvisningen. Bløtlegg algene i varmt vann i omtrent 15-20 minutter. I hevingsprosessen er tangen dekket med en tynn film, som inkluderer hyaluronsyre, alginsyre, havsalt og beckk. Disse stoffene har en ekstremt gunstig effekt på huden, gir den næring med vitaminer, og eliminerer også tørrhet og slapp hud. Økte alger i størrelse påføres jevnt på kroppen. Gjennomfør deretter en innpakning, oppvarming og avslapning. Resultatet av denne prosedyren blir ikke dårligere enn i spaet.
6 enkle trinn for å lage en hjemmelaget anti-cellulittfolie
Noen kvinner foretrekker å ha anti-cellulitt kroppsinnpakning på spa, noen går til spa for stjernelignende behandlinger. Imidlertid er spaet i dette tilfellet veldig dyrt. En hjemmepapir kan være like effektiv, om ikke mer enn det du betaler mye penger på på en skjønnhetssalong. Beskrivelsen av de neste trinnvise trinnene vil hjelpe deg med å bestemme deg utfør prosedyren selv.
Trinn 1. Eksfolier huden der du skal bruke innpakningen. Bruk en tørr børste for å fjerne død hud. Det er mer effektivt å bruke en kroppsskrubb laget av naturlige ingredienser fra hjemmet ditt. Bruk en vaskeklut eller badevott til å gni i en sirkulær bevegelse en sjenerøs mengde kratt på de områdene i huden der filmen vil være. Vi foreslår også at du ikke bruker din vanlige kratt hvis den ikke er organisk, fordi du prøver å åpne porene som vil bidra til svette, og sammensetningen av de fleste vanlige skrubber kan blokkere denne prosessen.
Trinn 2. Prosessen med anti-cellulitterfolie. Bruk oppskriftene som er nevnt ovenfor eller dine egne, og bruk et tynt lag av den resulterende blandingen på de ønskede områdene i huden. Fokuser på områder der du vil fjerne ekstra kilo eller redusere utseendet på cellulitter. Blandinger er veldig effektive, så ikke bruk dem for mye. Påfør sammensetningen i trinn på hvert enkelt område. Bruk for eksempel blandingen på det ene beinet, pakk det inn med folie, bruk deretter blandingen på det andre benet, og så videre. Ikke pakk for hardt. Du bør føle en viss sammentrekning, men ikke til det punktet at sirkulasjonen din vil bli forstyrret eller at pusten din blir vanskelig. Hvis du er nybegynner, anbefaler vi deg å pakke underkroppen på en dag, og overkroppen på en annen. Den mest populære mageomslaget. Det er mye lettere å gjøre. Hvis du vil pakke nakken og haken, bruker du en dusjhette for å dekke håret. Prosessen utføres fra toppen av hodet ned, rundt haken og ryggen.
Hvis du føler at du er ukomfortabel, brennende eller noe annet ubehag, må du umiddelbart vaske blandingen av huden. Litt varme og lett prikking er normalt.
For innpakning bruk klamfilm eller elastiske bandasjer. Filmen vil øke oppvarmingsprosessen, og bandasjene vil holde huden tett for bedre resultater.
Trinn 3. Svetting. Bruk varme klær eller dekk deg til med et teppe. Du skal være frisk og varm slik at kroppen begynner å svette.
Trinn 4. Avslapning. Prøv å slappe av og meditere. Les en bok, hør på fin musikk, eller se favorittserien din. Du kan utføre lette fysiske øvelser som vil bidra til svette.
Trinn 5. Etter omtrent en time, begynn å distribuere deg selv. Fjern all film og ta en varm dusj, og fjern alle spor etter den påførte blandingen.
Trinn 6. Fukte. Bruk din favoritt fuktighetskrem på hele kroppen. Det kan være en krem for strekkmerker eller anti-cellulitter.
Det er viktig å: Ikke bruk anti-cellulittinnpakning hvis du er gravid eller ammer. Kvinner som tar medisiner, bør konsultere lege før inngrepet.
Tips for måling av resultater etter anti-cellulittinnpakning
Å miste centimeter er et mål som i begynnelsen er veldig vanskelig å se. Men du vil virkelig bli inspirert av suksess fra de første dagene av å bruke forskjellige prosedyrer. Det beste rådet i dette tilfellet er å måle kroppsparametere med et målebånd. For dette lag en liten timeplanfor å spore resultater før og etter bruk av innpakning. I dette tilfellet kan du slappe av musklene og bruke samme tilstand i påfølgende målinger. Mest sannsynlig kan du se resultatet etter å ha tatt flere prosedyrer.
Resultatet av anti-cellulittfolie, hvor mye vekt du kan miste, avhenger av hvor mye vann kroppen din lagrer, typen innpakning og hvor lenge du holder filmen. Lytt til kroppen din før, under og etter prosedyrene og få ønsket resultat med helsemessige fordeler.
