I en alder av 50 år er en kvinnes kroppstilstand preget av en nedgang i metabolismen, en reduksjon i mengden hormoner som produseres og hemming av cellefornyelsen. På denne bakgrunn kjenner representanten for det rettferdige kjønn en generell lidelse, psyko-emosjonelle forskjeller, svette og "tidevann."
En kvinne opplever disse symptomene i 6–8 år eller mer. Det første tegnet på overgangsalder - endringen i menstruasjon i antall og varighet. Så kommer faktisk menopausen selv med fravær av menstruasjon.
Hormonelle forandringer i kroppen når nivået av østrogen faller, fører til symptomene ovenfor, samt økt irritabilitet, depresjon.
Tradisjonelle metoder for å behandle ubehagelige sensasjoner assosiert med overgangsalder, selvfølgelig, vil bidra til å lindre tilstanden. Men det er nødvendig å ta visse midler etter å ha konsultert en spesialist.
Folkemedisiner mot overgangsalder - medisinske urter
1. Gresshyrdepung. Knus planten, legg 1 ss i en emalje- eller glassfat og hell et glass kokende vann over den. La middelet tilføre. Sil den deretter, og drikk all buljongen på en gang.
Hyresekken har hemostatiske, blodrensende og også betennelsesdempende egenskaper. Det har lenge vært brukt til å behandle forskjellige sykdommer. Imidlertid kan en medisinplante ikke tas til personer som lider av hemoroider og de som har økt blodpropp.
2. merian nyttig for kvinner som føler sterke tidevann. Planten normaliserer ikke bare den mentale tilstanden, men regulerer også utslipp av blod.
Forbered et folkemiddel mot overgangsalderen kan være som følger: hakk oregano og ta 2 ss av planten, hell det med to kopper kokende vann. Bedre i en termos. La det stå over natten og drikke før måltider tre ganger om dagen.
3. misteltein virker tonisk på hele kroppen. Det er i stand til å rense og stoppe blod, utvide blodkar, helbrede sår.
For å lindre tilstanden i overgangsalderen, bruk en infusjon av urter. Brygg 1 ss planten med to kopper kokende vann. Sett til side med lokket på oppvasken. Sil så alt og ta litt i løpet av dagen.
Viktig å vite! Misteltein er en giftig plante. Derfor kan den ikke spises rå. Det anbefales heller ikke for personer med individuell intoleranse.
4. salvie - En ekstremt nyttig plante for overgangsalderen. Effekten er veldig omfattende. Sage er i stand til å redusere nattesvette og hetetokter på grunn av det faktum at det har evnen til å regulere hormonelle nivåer.
Sage reduserer irritasjon, nevrose, bekjemper depresjon. Dette verktøyet lindrer hodepine og svimmelhet, skjelving og humørsvingninger.
Å forberede en helbredende infusjon er enkelt. Hell en spiseskje av planten med to glass kokende vann. Insister en stund, og deretter drikke infusjonen gjennom dagen.
Sage anbefales ikke i store mengder. Den kan heller ikke brukes til diabetes, munntørrhet eller skjeden.
5. hagtorn - Et annet populært middel som regulerer hjerterytmen, forbedrer blodsirkulasjonen til hjernen, lindrer hetetokter.
Når overgangsalderen brukes infusjon av blomster eller frukt av planten. 5 g friske eller tørre blomster, fyll på en termos med 1 glass kokende vann. Insister blandingen i omtrent 40 minutter, og drikk deretter som te tre ganger om dagen før måltider.
6. Alkohol skjær av hagtorn ikke mindre effektive for overgangsalderen. Fyll den forberedte fruktjuicen til planten med alkohol i samme proporsjoner. Insister blandingen på et mørkt sted i minst to uker. Etter det, ta 40 dråper tre ganger om dagen med varmt vann.
7. Kombiner medisinske planter som kjemper mot alle symptomene på overgangsalderen: hagtornblomster, morrotgras, tørket gressgress (alt i 4 deler). Tilsett blandingen 1 del kamilleblomster og bland. Hell en spiseskje med stoffet med et glass kokende vann og la det ligge en stund. Strain. Helbredende infusjon er klar! Drikk den hele dagen i 3 delte doser.
8. vendelrot vunnet berømmelse for sine beroligende egenskaper. Det brukes i overgangsalderen med overdreven spennende.
Skyll planterøttene grundig, tørk dem og hakk dem. Hell 1 ss røtter i et termosglass med kokende vann og sett til side for å insistere. Drikk en spiseskje flere ganger om dagen. Med en sterk psyko-emosjonell spennende - en tredjedel av et glass tre ganger om dagen.
Valerian har ingen spesielle kontraindikasjoner. Det anbefales ikke å bruke det i en lang periode (1,5-2 måneder), for ikke å provosere hodepine og angst.
Folkemedisiner mot overgangsalderen - populære oppskrifter
1. Du kan bli kvitt søvnløshet og angst ved honningløsning. Rør inn et glass varmt vann en spiseskje biprodukt og drikk en halvtime før leggetid.
2. Nystekte rødbetsaft, der en skje med honning tilsettes etter smak vil lindre irritabilitet. Du må drikke dette middelet i et tredjedel av et glass 2 ganger om dagen.
3. Valnøttpartisjoner mye brukt i tradisjonell medisin, inkludert overgangsalder. Fyll den 5-muttere partisjonen med et glass kaldt vann og la blandingen blande seg over natten.
Om morgenen legger du oppvasken med medisinen på komfyren og koker skilleveggene i flere minutter. Avkjøl deretter og sil gjennom en sil. Drikk avkok på tom mage om gangen. Behandlingen utføres til du føler en forbedring av tilstanden.
Folkemiddel mot overgangsalder - bad
Urtebad påvirker den kvinnelige kroppen forsiktig men effektivt i overgangsalderen.
1. Forbered en behandling valerian bad. Forbered klar buljongen. Jordrot av planten (100 g) hell vann og kok opp i flere minutter. Sil deretter alt, klem og hell det i badekaret.
Ta vannbehandlinger i ikke mer enn 10 minutter før du legger deg.
2. I tillegg til avkok, kan planter brukes med ikke mindre suksess. skjær av valerian, tilgjengelig på ethvert apotek. For 10 liter vann trenger du 2 flasker ferdig alkohol-skjær. Hell produktet i et varmt bad og ligg i det i en kort periode.
3. Hvis du lider av søvnløshet, ta en varm kveld lindebad. Kok opp i et vannbad (for å bevare alle fordelene ved planten) en håndfull hakket kalkblomst. Sil og legg på badet med vann.
4. En mer komplisert oppskrift: kombiner pre-knust: timian, oregano, ryllik og calamus røtter (alt i 1 del). Tilsett 2 deler malurt, salvie, furuknopper. Bland alt grundig.
Ta 10 ss medikamentinnsamlingen og kok opp i en halv time i 3 liter vann. Avkjøl, sil, klem og hell i badekaret.
Folkemedisiner mot overgangsalder - generelle anbefalinger
Det er noen enkle anbefalinger for å styrke kvinnens kropp i overgangsalderen. De har generell karakter, men i kombinasjon med hovedbehandlingen gir de et positivt resultat.
1. Kostholdet til en kvinne etter 40 år bør være mangfoldig, inkludert kjøtt, fisk, en tilstrekkelig mengde grønnsaker og frukt.
2. Kvitt deg med ekstra kilo, men ikke ved hjelp av strenge dietter, men ved å begrense bruken av søt og fet mat.
3. Spis ofte og litt etter litt.
4. Minimer alkohol, koffeinholdige drikker og krydret mat som stimulerer appetitten.
5. I løpet av overgangsalderen, gjør sport. Gjennomførbar fysisk anstrengelse kan gi uvurderlig hjelp til kroppen som gjennomgår en hormonell svikt.
6. Få god hvile, ta deg god tid til å sove.
7. Bli kvitt stress. Dette vil hjelpe deg med å gå i frisk luft, lytte til favorittmusikken din, slappe av bad, skifte oppmerksomhet fra gjenstanden av stress til noe positivt.
8. Ta en kontrastdusj daglig.
9. Ikke glem prevensjon.
Klimaks kommer ikke plutselig. Derfor skal man ikke være redd for ham og gå til ytterligheter når en kvinne enten slutter å passe på seg selv eller prøver å gjøre noe med usunn aktivitet.
I alle fall er overgangsalderen en naturlig tilstand og bør oppfylles så rolig som mulig. Presentert folkemedisin mot overgangsalder vil hjelpe deg med dette. De normaliserer den mentale tilstanden og lindrer ubehagelige sensasjoner.
