Skuldersmerter skjer nesten aldri plutselig. Vi legger vekt på - praktisk. Naturligvis er det tilfeller av skader og andre uventede sykdommer som kan være ledsaget av smerter i forskjellige områder av kroppen, inkludert skuldrene. Imidlertid begynner sykdommen, ledsaget av smerter i skuldrene, som regel med små, knapt merkbare smerter. Du vil kanskje ikke engang ta hensyn til disse følelsene med det første. Senere kan imidlertid mangelen på rettidig utført behandling føre til ganske ubehagelige konsekvenser. Hva du skal gjøre hvis en sår skulder og hvorfor dette kan skje: fortell nedenfor.
Hvorfor er skuldrene mine såre?
Årsaker til smerter i skuldrene er noen ganger veldig vanlig. For eksempel begynte du å trene aktivt i treningsstudioet eller gå i bassenget, uten å ha noen spesiell fysisk trening. På andre eller tredje dag kan du selvfølgelig ha den beryktede "pretensjonen", det vil si smerter og ubehag i musklene. Dette skjer på grunn av akkumulering av melkesyre, som frigjør giftstoffer og irriterer muskelreseptorer.
Vanligvis kan smerter i skuldrene oppstå etter å ha løftet vektstangen, trent på ujevn barer, aktiv svømming eller trent en spesifikk sport kalt "street workout". En uforberedt organisme har ofte en krypning, hvis du begynner å trene umiddelbart, uten en passende oppvarming, som varmer opp musklene.
Skader med ulik alvorlighetsgrad gir også smerter i skuldrene. Blåmerker, forstuinger og forstuinger er hyppige følgesvenner av ungdom, men en voksen også noen ganger faller, treffer eller krasjer. Selvfølgelig må enhver skade som er ledsaget av smerte observeres av en kvalifisert lege. Dette gjelder spesielt skader som følge av fall fra høyden eller i en nødsituasjon, fordi vi i dette tilfellet kan snakke om ryggmargsskade.
Her er blant annet sykdommene som er preget av smerter i skuldre, nakke og armer:
1. Bursitt, det vil si betennelse i regionen av leddsekken. Denne sykdommen manifesteres vanligvis av smerter i en tilstand av hvile og fysisk aktivitet, manglende evne til å heve armen over hodet. Også når bursitt kan hovne opp i skulderleddet. Overdreven fysisk belastning og arbeidsmengde og alder over 50 år bidrar til utseendet av bursitt.
2. Tendonitt er en betennelsesprosess som forekommer i skulderens sener. På grunn av den konstante friksjonen av senen i kontakt med beinet spesielt ofte, så denne sykdommen kan godt forekomme hos personer som er engasjert i monotont uniformt arbeid som krever kontinuerlige bevegelser av skulderleddet. I tillegg kan idrettsutøvere, for eksempel tennisspillere, golfere eller basketballspillere, også være utsatt for senebetennelse.
3. Sykdommer i det kardiovaskulære systemet. Når skuldersmertene er lokalisert på venstre side, oppstår det plutselig og ledsages av kortpustethet, øynene i øynene, alvorlig ubehag i hjertet, brystben og scapula, vi kan snakke om et hjerteinfarkt. Dette er en ekstremt farlig tilstand som krever en øyeblikkelig nødanrop.
I tillegg til det ovennevnte er det verdt å merke seg at smerter i skuldrene indikerer sykdommer som leddgikt, leddgikt, kapsulitt, osteokondrose, nevrose eller myalgi. Alle av dem krever detaljert studie på legekontoret og videre behandling.
Øm skuldre når du løfter hender
Hvis du kjenner smerter når du løfter en av hendene, kan dette fortelle deg at problemet bør se etter nøyaktig i området til skulderleddet. Du kunne bare strekke muskelen, plutselig ryke i leddet, og den vil sikkert gjøre seg gjeldende de kommende dagene ved hjelp av smerte og ubehag.
Under søvn, mens han tar en ubehagelig holdning, er en person ofte i stand til å "legge seg" på skulderen, med det resultat at armen kan bli følelsesløs og til og med verke i flere timer.
Det er også en spesifikk sykdom som kalles "kollisjon" -syndrom, hvor kalsiumsalter blir avsatt i senen rundt scapula og clavicle. I dette tilfellet er smertene når du løfter en av hendene - dette fenomenet er ofte karakteristisk for eldre, stillesittende mennesker. Noen ganger kan unge mennesker som har en inaktiv, stillesittende livsstil, lide av dette syndromet.
Hvorfor gjør venstre skulder vondt?
De hyppigste følgesvennene av et hjerteinfarkt er prikking og smerter i hjertet, brystbenet, venstre skulderledd og scapula. Smertene øker raskt, pustebesvær, cyanose og bevissthetstap tilsettes. En person tar ofte tak i hjertet og prøver å ta luften med munnen. Slike symptomer kan ikke overses, og bør umiddelbart ringe ambulanse.
Noen ganger er en karakteristisk smerte i venstre skulder lungesykdom. For eksempel ledsages lungebetennelse eller alveolitis av smertefulle sensasjoner når du inhalerer. Å stramme er ikke verdt et besøk hos legen, hvis alt dette er ledsaget av en konstant hoste, tungpustethet, pustende pusting eller kvelning.
Blant annet anses et av symptomene på miltenes sykdom som smerter i venstre skulder.
Hvorfor har høyre skulder vondt?
Er ikke unntak smerter i høyre skulder ved sykdommer i myke vev som omgir skulderleddet. Disse inkluderer humeroskapulær periartritt og periartrose. Slike sykdommer er ledsagere av osteokondrose i livmorhalsen og utvikler seg som regel etter 60 år. Menn er syke oftere. Overvekt eller diabetes mellitus, økte belastninger som holdes i lang tid, så vel som vaskulære lesjoner og patologier kan bidra til fremveksten av sykdommen.
Smertene i høyre skulder med denne sykdommen er konstant, verkende. Det er nesten umulig å løfte hånden, ubehag kan kjennes samtidig i nakken, skulderbladene, spredt til begge skuldrene og til og med baksiden av hodet.
Omtrent de samme sensasjonene oppleves av pasienter som leter etter svaret på spørsmålet: "Hvorfor har armen vondt fra skulder til albue?" Ofte er skulder-skulder periartritt preget av akkurat smerter.
En tumorøs prosess kan bli en forferdelig faktor som provoserer utseendet til smerte i høyre eller venstre skulder. Det kan være lokalisert i området i lungene eller hjertet, og i skulderleddet eller livmorhalsryggen.
Hvorfor gjør skuldrene og nakken vondt?
Den cervikale ryggraden regnes som den mest aktive delen av ryggraden, så smerter i nakke og skuldre vises hos pasienter ganske ofte. En av de mest alvorlige og ekstremt ubehagelige sykdommene kalles osteokondrose i ryggraden med lokalisering i livmorhalsregionen. Smerter i rygg, skuldre og nakke med denne plagen er verkende og rolige, samt ekstremt akutte, piercing. Avhengig av smertegraden, kan du uavhengig bestemme stadiet av sykdommen. For eksempel er andre og tredje trinn preget av milde smerter assosiert mer med klemming av nerveender. Men det fjerde og mest alvorlige stadiet er allerede ledsaget av alvorlige smerter i nakke og skuldre, vanskeligheter med bevegelse og til og med spinal deformitet.
I tillegg er osteokondrose også farlig ved dannelse av intervertebral brokk. I denne situasjonen kan smertene være veldig sterke, det er vanskelig å stoppe, så en person må tåle det nesten konstant. Hvis det ikke er passende behandling, kan det godt føre til immobilisering av lemmene og resulterende funksjonshemming.
I sjeldne tilfeller kan smerter i livmorhalsregionen, sammen med skuldrene, indikere nevrologiske sykdommer og neoplastiske prosesser i ryggmargen og hjernen.
Vondt på skuldrene: vi utfører diagnostikk
Primær selvdiagnose er enkel: Hvis du har en skulder eller begge på en gang, er ikke smertene begrenset til en eller to dager og til og med øker, selvfølgelig, bør du oppsøke lege. Om hva du kan gjøre for å forhindre utvikling av sykdommen, vil vi diskutere nedenfor.
Vanligvis velger mange pasienter å besøke en allmennlege som deres primære diagnose. Han vil være i stand til kompetent å vurdere situasjonen og sende deg for videre terapi og avklaring av diagnosen til slike leger:
• Traumatolog,
• Ortoped,
• Revmatolog,
• Manuellterapeut,
• Osteopat,
• Nevropatolog,
• Kardiolog.
På sin side kan disse spesialistene foreskrive diagnostikk i form av bestått prosedyrer:
• Magnetisk resonansavbildning,
• Røntgenbilder,
• Ultralyd,
• kardiogram
• Elektroencefalogram.
Øm skulder: hvordan og hva jeg skal behandle?
Basert på resultatene av testene, samt data fra forskjellige undersøkelser, kan du bli tilbudt behandling på en medisinsk institusjon, eller de vil få lov til å utføre terapi hjemme. Listen over terapitimer for behandling av sykdommer i skulderleddet inkluderer:
1. Behandling med spesialiserte midler. Hvis smertene er assosiert med leddgikt, leddgikt og andre betennelsessykdommer i leddene, brukes komplekser som er rettet mot å gjenopprette bruskvev. Faktum er at den viktigste årsaken til utviklingen av degenerative og inflammatoriske sykdommer i muskel- og skjelettsystemet er en reduksjon i nivået av glukosamin og kondroitin - de naturlige komponentene i leddets brusk. Derfor brukes sammen med medisiner som lindrer smerter midler som gjenoppretter leddene. Den optimale dosen for assimilering av slike komponenter er inkludert i Glucosamine Maximum complex fra Natures Product, som hjelper til med å gjenopprette og beskytte bruskvev mot ødeleggelse. Verktøyet er mye brukt i moderne medisin for behandling og forebygging av forskjellige sykdommer i leddene.
2. Terapeutisk massasje. Det lindrer spenninger og muskeltonus, lindrer smerter og hjelper med å kurere den underliggende plagen.
3. Zoneterapi. Denne behandlingen, som består av et helt forløp med prosedyrer, hjelper til med å lindre smerter, slappe av anspente muskler og få fart på blodsirkulasjonen i skulderleddet.
4. Fysioterapi, for eksempel behandling med laser, ultralyd, magnet eller elektrisk strøm. Mange av disse manipulasjonene anses å være midler til medikamenter direkte i de dypere lagene av vev, noe som bidrar til rask svelging og eliminering av smerte.
5. Manuell terapi.
6. Økter med en osteopat.
Hirudoterapi, gjørme-behandlinger og til og med apterapi (behandling med bie-stikk) kan noen ganger brukes til å behandle sykdommer i livmorhalsen og ryggen.
I mildere tilfeller foreskriver legen lokale komprimeringer, påføring av smertestillende midler og varme salver eller piller, og i tillegg til dette, injeksjoner av steroidhormoner til lesjonene.
I enkelttilfeller kan kirurgi indikeres.
Behandling av smerter i skuldrene ved hjelp av folkemedisiner
For skader, blåmerker, forstuinger og dislokasjoner er den beste innledende behandlingen å påføre is eller kalde komprimeringer. Sørg for at det syke leddet er ubevegelig en stund, fest eventuelt produkt fra fryseren til det, selv om det er en pakke med melboller eller frosne grønnsaker. Det er ofte den eneste måten en person kan lindre smerter på egen hånd og forhindre dannelse av et massivt hematom.
Det er tillatt å bruke salver som inneholder ibuprofen, diklofenak eller indometacin. De lindrer smerter lokalt, lindrer spenninger og betennelser.
Hjemme vil en massasje med essensielle oljer være veldig nyttig. Det er ganske enkelt å lage en massasjeløsning: du bør tilsette noen dråper eteriske sammensetninger til 100 ml basis vegetabilsk olje. For eksempel slukker de skuldersmerter og har også betennelsesdempende og krampeløsende effekter av olje:
• Rosmarin,
Geraniums,
• Fennikel,
• Eukalyptus,
• einer,
• Røkelse,
• Ingefær,
• Lavendel.
De hjelper til med å kurere såre skulderkomprimeringer med honning, kålblader, pepperrot, samt avkok av brennesle, burdock eller horsetail. Forresten tillates avkok av medisinske urter ikke bare å brukes som en del av terapi for ekstern bruk, men også konsumeres inne.
Du kan prøve å fjerne smertene ved å bruke et bad med sennepspulver, havsalt eller alt det samme avkoket av urter.
Forebygging: forhindre forverring av sykdommen
Husk alltid at det er mye billigere og enklere å forebygge profylaktisk på dine egne ledd enn å behandle dem sammen med en lege.
Prøv å sove i en komfortabel stilling, på en ortopedisk madrass, ved hjelp av en spesiell pute. Ikke la situasjonen når puten er for høy og nakken inntar en unaturlig stilling.
Kjole, tar ikke hensyn til været, fører ikke kroppen til hypotermi.
Fra tid til annen, bytt plassering av skulderremmen til vesken, ikke bruk den utelukkende på den ene skulderen.
Ikke glem lading: om morgenen, la kroppen våkne med et sett med enkle øvelser, de vil være et utmerket forebyggende tiltak for å beskytte skulderleddene.
