Nakkepine kan forekomme hos mennesker i alle aldre, til og med barn. Mindre smerte er vanligvis et resultat av muskelbelastning eller skade, men det er viktig å ikke ignorere barnets klager. I noen tilfeller kan det være et tegn på en mer alvorlig sykdom.
Nakkepine hos barn og ungdom har ikke blitt utbredt eller systematisk undersøkt. Men ifølge en 2014-artikkel i Brasilian Journal of Physical Therapy er forhold som smerter i ryggen og nakke en av de viktigste årsakene til uførhet hos ungdom, og opptil 25 prosent av tilfellene påvirker deltakelse i skole eller fysiske aktiviteter.
Lære å sjekke for skader og være klar over mulige årsaker til nakkesmerter er en viktig ferdighet å ha som foreldre. Det vil hjelpe deg med å bestemme når det er best å se en lege. Mange mindre nakkeskader kan behandles hjemme og bør løses om noen dager.
Årsaker til nakkepine
Nakkepine hos barn kan ha flere årsaker. Hvis barnet ditt er aktivt eller deltar i sport, er det mulig at de opplevde muskelbelastning eller forankring under en av deres aktiviteter. Nakke smerter kan også være forårsaket av en traumatisk hendelse som bilulykke eller høst. Ofte dårlig posisjonering under sitte eller sove, bruk av datamaskiner eller bære en tung ryggsekk er risikofaktorer for økt nakkesmerte. Hovne kjertler som reagerer på en infeksjon kan også forårsake nakkesmerter.
Ifølge en artikkel i kiropraktikk og manuell terapi har smerter i rygg og nakke vist seg å være vanlige hos barn, men smerten er vanligvis mild og midlertidig. Noen barn kan bli mer alvorlig rammet, og mild smerte kan gradvis bevege seg til flere områder av ryggraden og bli mer intens, som ofte fører til muskuloskeletale problemer i voksenlivet.
Når er det mer alvorlig?
Mer alvorlige men sjeldne årsaker til nakkepine eller stivhet er:
- hjernehinnebetennelse
- kryss biter
- kreft
- leddgikt
Hvis nakkesmerter eller stivhet oppstår med andre symptomer på hjernehinnebetændelse, som feber, irritabilitet, hodepine, følsomhet overfor lys, dårlig fôring, kvalme eller oppkast eller utslett, er det viktig å søke hjelp umiddelbart. Ifølge en 2006-artikkel i The Lancet kan meningokokk sykdom raskt gå fra begynnende symptomer til alvorlige symptomer eller død. Tidlig diagnose av en medisinsk profesjonell er avgjørende.
En annen årsak til nakkesmerter er Lyme sykdom. Dette blir ofte kontrahert og spredt gjennom kryssbiter. Kontroller alltid halsområdet for tegn på en insektbit. Du vil ofte se et rødt område eller utslett rundt bittmerket. Barn kan også ha symptomer som inkluderer:
- kvalme
- svakhet
- hodepine
- hovne lymfeknuter
- feber
- muskel- og leddsmerter
Hvis barnet ditt har en traumatisk nakkeskade, for eksempel bilulykke eller høst, søk øyeblikkelig medisinsk hjelp.
Inspisere halsen for skader
Hvis skaden presenterer seg som mild og ikke har noen traumatisk utbrudd, kan du undersøke barnets nakke og skuldre hjemme før du går til legen.
Etter å ha inspisert huden for tegn på traumer, for eksempel blåmerker, rødhet, hevelse eller varme, må barnet ditt sitte foran deg og se rett fram. Fortell dem å vippe hodet til den ene siden, deretter til den andre. Spør dem om de har smerte eller hvis det er verre på den ene siden. Få dem til å se opp og se ned, identifisere områder som forårsaker smerte eller stivhet. Du bør også se etter tegn på muskel svakhet når barnet ditt spiller eller spiser.
Spør barnet ditt hvis de føler seg nummen, kjeft eller svakhet i nakke, øvre rygg eller armer. Hvis noen av disse er til stede, søk øyeblikkelig legehjelp.
Barnet ditt kan kanskje ikke kommunisere når de har smerte. Se etter tegn på ubehag eller svakhet som ikke å snu hodet til den ene siden, problemer med å ligge stille eller sove, eller vanskeligheter med å bruke armer under aktivitetene. Disse kan noen ganger peke på nakkesmerter, svakhet eller nerveskade.
Hjemmebehandlinger for mindre halsskader
Healthline Partner Solutions
Få svar fra en lege i minutter, når som helst
Har du medisinske spørsmål? Koble med en styre-sertifisert, erfaren lege på nettet eller via telefon. Barneleger og andre spesialister tilgjengelig 24/7.
Konservative behandlinger for muskelsmerter eller belastning inkluderer påføring av is eller fuktig varmepakke i 10 til 15 minutter flere ganger om dagen. Hvile og unngåelse av forverrende aktiviteter er best til smerten løser seg.
Du kan også instruere barnet ditt til å forsiktig strekke halsen ved å vippe hodet til den ene siden til de føler seg strekning og holder denne posisjonen i 30 sekunder. Gjenta på den andre siden. De kan også gjøre en lignende strekk ved å vippe hodet for å se på armhulen og bruke hånden til å forsiktig trekke hodet ned til de føler seg strekning. Andre strekker inkluderer milde hode sirkler i begge retninger, og skulder ruller frem og tilbake.
Dype puste- og avslapningsteknikker kan også bidra til å lindre spenning i skuldre og nakke, noe som kan bidra til smerte. Ved å bruke smertestillende medisiner som ibuprofen eller acetaminofen, kan du midlertidig redusere smerten på grunn av belastning eller forstuvning.
Å begrense barnets skjermtid kan være en måte å forebygge nakkepine og andre problemer etter hvert som de blir eldre. En studie fra 2006 i European Journal of Public Health identifiserte en sammenheng mellom økningen i datarelaterte aktiviteter med økt nakke-skulder og ryggsmerter hos ungdom. De oppdaget at risikoen for nakke-skulder smerte økte når datamaskinbruk var to til tre timer om dagen eller mer.
Takeaway
Neste gang barnet ditt klager over nakkesmerter, vær sikker på å observere andre symptomer. Hvis smerten er alvorlig, er resultatet av en traumatisk hendelse, eller er ledsaget av andre symptomer, sikker på å søke medisinsk hjelp med en gang.
Hvis barnet ditt ofte klager over nakkesmerter, kan det være et resultat av dårlig ergonomi, en skolesekk som er for tung eller dårlig stilling mens du bruker en datamaskin eller nettbrett. Informer alltid barnelege og søk om henvisning til fysisk eller ergoterapi for å forhindre gjenopplivende nakkesmerter.
