Så godt som enhver moderne kvinne har et mål: å bli bedre, lykkeligere, rikere, smartere og vakrere enn i går. Hver dag ser vi et bilde av en ideell kvinne i filmer, magasiner og reklame: hun er vellykket, intelligent, ambisiøs og har ganske enkelt fantastisk utseende.
Hva er det laget av? Et snøhvit smil, nydelig hår, en grasiøs tur, og selvfølgelig ... en fantastisk figur! Enhver kvinne drømmer om å ligne henne. Etter å ha beundret dette glansfulle bildet og kastet et kritisk blikk i speilet, kommer vi til konklusjonen: vi må raskt endre noe, men hvor skal vi begynne? Hår? Tenner?
Nei, dette er sannsynligvis ikke de viktigste kjennetegnene ved en skjønnhet, selv om de også er veldig betydningsfulle. Veps midje? Hmm, fra speilet kaster den fettete humlen opp på oss. Det er det: det første du trenger å gå ned i vekt.
Slik at bildene dine fra ferie i sosiale nettverk ser slik ut ... 🙂
Så beslutningen er tatt, det er på tide å bli kvitt overflødig vekt. Det er uendelig mange måter og metoder for å miste vekt på, fra grunnleggende til mest komplekse. Som regel velger kvinner sportsaktiviteter, forskjellige masker, kroppsinnpakninger og selvfølgelig kosthold fra alt dette settet. Men blant diettene er det veldig vanskelig å velge riktig. Den ene er for komplisert, den andre har for lite protein eller for mye kjemi, den tredje har dårlige anmeldelser på Internett ...
Desperat begynner vi å lese artikler om kosttilskudd med mistenkelige komponenter; mirakelmassagører, som direkte bryter opp kroppsfett på bare et par økter; piller, fra mottakelsen som vekten begynner å falle raskt "uten helseskader." Samtidig glemmer mange mennesker naturlige midler som er veldig effektive og sikkert trygge i kampen mot overvekt.
I dag ser vi på flere klasser av naturlige slankeprodukter. Med deres hjelp kan du øke hastigheten på stoffskiftet, fjerne giftstoffer fra kroppen, forbrenne overflødig fett, redusere appetitten, og viktigst av alt - de finnes i enhver butikk.
Akselererende metabolisme
La oss starte med stoffskiftet. I dag hemmes det hos mange mennesker på grunn av usunn mat, som vi spiser hver dag i store mengder. Akselerasjon av metabolisme - nøkkelen til vellykket vekttap, og dette vil hjelpe oss rå ingefær, sitron og grønn te. Hver dag må du drikke minst en kopp grønn te uten sukker: dette vil hjelpe kroppen din til å takle den daglige belastningen på fordøyelsessystemet.
Om natten er det veldig nyttig å drikke en ingefær-sitrondrink, som tilberedes slik: legg en teskje revet ingefær (selges i mange supermarkeder), en skive sitron og en teskje honning i en kopp. Tilsett deretter vann, rør og la stå i 5-10 minutter for å tilføre. Effekten av denne drikken vil bli merkbar etter noen dager: etter å ha spist tyngden i magen vil det føles mindre og mindre, og stoffskiftet vil akselerere markant etter en ukes inntak.
Rensing av kroppen
Mother Nature har tatt vare på produktene du kan fjerne giftstoffer fra kroppen med. Tretthet, økt appetitt, kjedelig hår og blåmerker under øynene kan indikere en stor mengde giftstoffer som er akkumulert over lang tid. En liste over produkter som vil hjelpe deg med å takle dette ledes av epler, ris og bokhvete. Kostholdsfibre som finnes i epler av alle varianter, binder slagger og fjerner dem fra kroppen.
Bokhvete grøt og ris er en slags absorbenter som tar bort skadelige salter og giftstoffer fra kroppen. Hvis du veksler dem i den ukentlige menyen og legger til andre produkter i tillegg til å spise 2-3 epler om dagen, kan du ikke bare gå ned i vekt, men også forbedre tilstanden til hud og hår.
Fettforbrenningsprodukter
Det er produkter og fettforbrennere. Den beste effekten er gitt av krydder (sennep, rød pepper), men ikke enhver kvinne gidder å legge dem til maten hele tiden, og de liker ikke alles smak, så de brukes best i innpakning.
Her er en enkel oppskrift: bland 100 gram malt kaffe med honning, tilsett deretter en halv teskje rød pepper og rør til en oppslemming. Men før du bruker denne sammensetningen, anbefales det å sjekke den på et lite hudområde: Hvis du føler en brennende følelse, kan du redusere konsentrasjonen av pepper ved å tilsette mer kaffe og honning.
Undertrykker appetitten
For mange kvinner er det eneste problemet med å gå ned i vekt, overdreven appetitt. Vel, hvordan kan du foretrekke en asp i midjen fremfor et stort stykke kake med kirsebær og sjokoladekrem ?! Og en kotelett, og en bolle med valmuefrø, og en deilig burger og pizza ... Svaret er enkelt: du må spise mat som hjelper til med å redusere appetitten. Alger er et virkelig funn i dette området: når de først er i magen, blir de en gel som skaper en metthetsfølelse og reduserer appetitten. Alle kjenner også til den universelle appetittdemperen - vanlig vann som må drikkes 5-10 minutter før et måltid. Samtidig er det nyttig å spise kli, noe som vil bidra til å spise mindre i det kommende måltidet.
Naturlige essensielle oljer
Naturlige essensielle oljer er også et fantastisk middel. De kan kjøpes på et hvilket som helst apotek og i noen kosmetikkbutikker; med deres hjelp kan du oppnå fantastiske effekter. Citrus essensielle oljer (grapefrukt, appelsin, sitron) tilsettes vanligvis til anti-cellulitt-omslag. Essensielle oljer av lavendel og salvie bidrar til å redusere appetitten og forbedre humøret. Du kan bruke dem som parfymer hvis du vil spare effekten deres i lang tid.
Du kan også tilsette en dråpe passende essensiell olje til te, men husk at ikke alle av dem kan spises. Oljer fra planter som gran, sedertre, rosmarin, tea tree, myrra, myrt, ingefær og isop brenner og kan ikke inntas.
Så, naturen har gitt oss mange planter, hvis egenskaper kan hjelpe i kampen mot overvekt. De er mye mer effektive enn produktene fra den kjemiske industrien, og ikke helseskadelige. Vær mer oppmerksom på naturlige midler for vekttap, og du vil garantert oppnå målet ditt!
