Orgasmer har fordeler
Det kan være på tide å begynne å si "en orgasme om dagen holder doktoren unna", foruten å føle seg fantastisk, har Big O også mange viktige fordeler for kroppen, spesielt på huden din.
Den unnvikende gløden du har jaget etter? Du kan bare se den i refleksjonen neste gang du avslutter et snurr i sekken!
Slå ned flare-ups fra stress
Har du noen gang funnet at å ha en orgasme beroliger deg? Du er ikke alene. Faktisk, å få det på kan faktisk hjelpe huden å opprettholde seg selv. Planlagt foreldre rapporterer at i en 2000-undersøkelse rapporterte 39 prosent av 2.632 amerikanske kvinner onani for å slappe av.
Andre studier har funnet at lave nivåer av oksytocin i blodet er korrelert med høye nivåer av stress, spenning og angstlidelser. Og når du er stresset, kan et stort organ som huden din ta det hardeste treffet. Ikke bare kan stress utløse betennelse i forhold som rosacea og psoriasis, det kan også utløse de oh-så irriterende breakouts vi alle opplever.
Få din skjønnhets søvn også i
Det er en sterk sammenheng mellom søvnmangel og akne, så leger anbefaler å sove i hele åtte timer for å tillate hud å utføre vedlikeholdet som er nødvendig for glødende hud. Immunsystemet og betennelsen helbreder seg selv under dype, lange søvnstrenger også. Så dra nytte av den trangen til å rulle over og sovne like etter klimaks.
Alle hagler østrogen
En 2009 studie ved University of Michigan fant ut at å ha en orgasme øker nivåene av østrogen i kroppen din. Og det er bra ... hvorfor? Fordi østrogen faktisk ser ut til å hjelpe til med å forebygge aldrende hud på en rekke måter.
For det første forhindrer det reduksjon av kollagen, et viktig protein for å opprettholde utseendet på ungdommelig hud. Det hjelper også med hudtykkelse, og holder huden motstandsdyktig mot rynker. Å nevne rynker - Østrogenes virkninger på de elastiske fibrene i huden hindrer dem også! Og til slutt kan østrogen også låse seg i hudens fuktighet og holde huden klumpete.
Glød på
Hvis du lurer på hvor akkurat den post-sex-gløden kommer fra, har vi varene. Under sex, er det en økning i blodet som strømmer gjennom kroppen din, noe som betyr at flere av blodcellene som bærer oksygen, kan nå ansiktet ditt.
Når blodårene begynner å utvide, får du det rosenrødte, blanke utseendet, og en økt mengde oksygen stimulerer kollagenproduksjonen. Så det er hei kollagen, farvel rynker!
Si ost
Vitenskapen støtter ideen om at hyppig sex og hengivenhet gjør folk lykkelige. Du er ikke lenger trøtt, helt stressfri og glødende - så vi ville ikke klandre deg hvis du griner øre til øre om morgenen også. Og det smilet gjør underverk, som å få folk til å tro at du er yngre. En 2016-studie bekrefter denne korrelasjonen, og bemerker at når folk smilte, ble de faktisk oppfattet som yngre.
Den fabelagtige tingen om fordelene med orgasme på huden din er at den ikke involverer noen fancy og dyre kremer eller lotioner. Men det beste er at du kan høste alle de gode fordelene orgasme alene, like mye som mulig med en partner!
Så gå videre, få din glød på, og takk når du tar din neste selvtillit.
Mariah Adcox er en forfatter og aspirant kjæledyr eier som bor i New York City. Hennes arbeid har dukket opp på WineLibrary.com, Makeup.com og LendingHome.
