Ekte kvinner dele sine erfaringer
Kjemoterapi er ikke en en-size-passer-all erfaring. Når kvinner står overfor kjemoterapi, går mange kvinner til nettbasert forskning, men leser om behandlingen og prosessen går bare så langt. Ofte kan det være mer nyttig å snakke med andre pasienter eller overlevende.
Trettiogens virkelige kvinner som valgte å gjennomgå kjemoterapi ble intervjuet for denne artikkelen. Mens ingen av disse kvinnene escaped uskadd, gjorde de alle gjennom behandlingen og relaterte bivirkninger. Deres innsikt, visdom og til og med humor kan gi klarhet og håp til de som bare begynner kjemoterapi-reisen eller til de som er usikre på realiteten av behandlingen.
Forventninger og forutsetninger om kjemoterapi
"Jeg forventet å være sykere, men de anti-kvalme legene jeg tok gjorde min kjemo tolerabel."
"Jeg fryktet at jeg ville være kvalm og oppkast kontinuerlig. Det skjedde ikke. Jeg hadde bare mild kvalme. "
"Jeg visste egentlig ikke hva jeg kunne forvente. De største utfordringene var tretthet, kvalme, [og] kjemohjerne. "
Ta bort
Selv om det er generelle eller typiske reaksjoner du kan forvente på under kjemoterapi, reagerer alle på behandlingen annerledes. Dine forventninger og ideer er kanskje ikke det som faktisk skjer.
anbefalinger
Snakk åpent med onkologen din og lær om din individuelle behandlingsplan, inkludert kjemoterapimedisinene og andre medisiner du skal ta. Spør hva du bør gjøre for å forhindre bivirkninger, hvordan du håndterer eventuelle bivirkninger du har, og hvilke bivirkninger du bør rapportere.
Effekter av Chemo på dagliglivet
"Den største utfordringen var å akseptere mine begrensninger og lære å være avhengig av andre."
"Jeg måtte planlegge å gjøre bare én ting hver dag, som å lage mat."
"Kjemo og utvinning ble hovedfokus i livet mitt, etterfulgt av å nyte mine gode uker med venner og familie."
Ta bort
Kjemoterapi kan drenere, både fysisk og mentalt. For kvinner som pleier å være selvforsynte, kan det være vanskelig å lære å godta hjelp fra venner og familie. Bare husk: Du gjennomgår behandlingen i håp om å komme tilbake til ditt sterke, dyktige selvtillit.
anbefalinger
Lytt til kroppen din. Du kan føle trang til å presse igjennom og fortsette med din normale tidsplan, men å være for aktiv kan påvirke gjenopprettingsperioden. Få nok hvile og sørg for å brenne kroppen din. Riktig ernæring er nødvendig under gjenoppretting. American Cancer Society anbefaler å spise mer magre proteiner, som fisk, fjærfe og fettfattig meieri. Disse elementene er nødvendige for å helbrede sunt vev fra skadelig kjemoterapi og bekjempe også infeksjoner.
Bivirkninger
"De mest plagsomme bivirkningene var de jeg ikke hadde forventet."
"Listen over bivirkninger de gir deg, er så lenge, men du vet egentlig ikke hvordan det vil være ... Alle er forskjellige og reagerer annerledes."
"Jeg ville være så utmattet at jeg nesten ikke kunne dra meg ut av sengen."
Ta bort
Så mye som du prøver å forberede deg på vanlige bivirkninger som tretthet, svakhet, håravfall og kvalme, kan din erfaring være svært forskjellig fra hva du forventet. Noen bivirkninger, som tørr munn og diaré, er ikke så merkbare for utenforstående, og er derfor ikke så mye diskutert. Kroppen din er unik, så hvordan den reagerer, vil også være unik.
anbefalinger
Etter din første behandling, vil du raskt finne ut hvordan kroppen din reagerer på behandlingen. Hvis du har en vanskelig tid, la ditt kreftlag vite. De kan sannsynligvis bidra til å redusere vanskelige bivirkninger. Det er også viktig å snakke med familien og kjære før og under behandlingen din om hvordan du føler deg. Å ha et sterkt støttesystem kan hjelpe deg med å gjenopprette.
Endringer i fysisk utseende
"Jeg visste at jeg ville miste håret mitt og være veldig syk. Jeg skjønte ikke at de fleste kvinner legger vekt under kjemo. "
"Å miste håret fikk meg til å få kreft veldig synlig."
"Chemo alderen meg. Øynene mine hadde mørke sirkler, men huden min klarte faktisk litt. "
Ta bort
Hårtap kan være en av de mest kjente bivirkningene, men det gjør det ikke mindre traumatisk. Du kan også oppleve andre endringer i ditt fysiske utseende, for eksempel vektøkning eller tap.
anbefalinger
Den amerikanske kreftforeningens Look Good Feel Better-klasse tilbyr kvinner muligheten til å prøve et nytt utseende ved å eksperimentere med parykker, luer og skjerf. Kvinner lærer også sminke tips og triks.
Arbeids- og karriereproblemer
"Før jeg begynte å kjempe, ville jeg være superkvinnen og hoppe tilbake super rask. Jeg ønsket å være den uten negative bivirkninger, som kunne holde alt sammen. "
"Min veileder var fantastisk og var ikke streng med hvor mye tid jeg trengte. Men jeg fortsatte å jobbe alt gjennom kjemo. "
"Mitt nærmeste lag var klar over behandlingen og kompensert for det faktum at jeg fysisk var der 100 prosent av tiden, men bare jobbet til omtrent 50 prosent av min vanlige kapasitet."
Ta bort
Virkeligheten er at du ikke kan kontrollere hvordan kroppen din skal reagere på kjemoterapi. Mange kvinner må trekke seg tilbake og kan ikke fortsette å jobbe som før.
anbefalinger
Lytt til kroppen din. Det vil fortelle deg hva den trenger. Snakk med sjefen din, leder eller HR-avdeling for å diskutere en lettere arbeidsplan.
Healthline Partner Solutions
Få svar fra en lege i minutter, når som helst
Har du medisinske spørsmål? Koble med en styre-sertifisert, erfaren lege på nettet eller via telefon.Barneleger og andre spesialister tilgjengelig 24/7.
Den følelsesmessige innvirkning
"Opplevelsen gjorde mine forhold til min mann, foreldre og et par venner sterkere. Jeg har alltid hatt noen der med meg. "
"Når kjemoen startet, tenkte jeg," jeg kan ikke gjøre dette. Jeg vil helst dø av kreft. Dette har blitt verre. ' Så kom min 5 år gamle hjem, boblet med liv og kjærlighet, og jeg skjønte at jeg måtte prøve. Han trenger sin mamma. "
"Jeg hatet folk som behandlet meg som om jeg var syk. På den positive siden styrket jeg definitivt mine relasjoner med nær familie og fikk meg til å sette pris på mine nære venner og kolleger mer. "
Ta bort
Noen ganger kan dine kjære være det beste støttesystemet. Du kan finne at de kan gi deg styrken til å presse gjennom de harde tider.
anbefalinger
Selv om du er velsignet med å ha et sterkt familie- og vennennettverk, kan det være gunstig å ha en ekstern støttegruppe. Det er nyttig å snakke med andre som har gått gjennom, eller går gjennom, en lignende opplevelse. Spør kreftlaget om en støttegruppe i ditt område eller bli med på nettet.
Den uventede og overraskende
"Jeg opplever fortsatt bivirkninger nesten et år senere. Jeg håper det går snart bort. "
"Jeg fant ut hvor sterk jeg egentlig er."
"Det som overrasket meg mest var at kjemoterapi, mens ingen tur i parken, ikke var så ille som jeg forventet."
Ta bort
Ikke vite hva som foregår eller hva du kan forvente kan være skummelt. Noen kvinner kan bli frustrert av det uventede. Andre kan oppdage noe om seg selv som er inspirerende.
anbefalinger
Mens du forbereder det ukjente, kan det være umulig å forutse at det er sannsynlig at det kommer støt, forsinkelser og veisperringer under behandling og gjenoppretting kan gjøre det mindre stressende å håndtere dem. Å være tålmodig med deg selv og bruke tid på å reflektere over dine behov, kan være nyttig.
Konklusjoner: Ideen vs. Virkeligheten
"Det var ikke det jeg trodde, men jeg ville gjøre det igjen hvis jeg fant ut at jeg hadde kreft igjen."
"Inntil du gjør kjemoen, er det vanskelig å forestille seg tretthet."
"Det er gjennomførbart og håndterbart med alle anti-kvalme / anti-angst medisiner tilgjengelig."
Ta bort
Kjemoterapi er ikke lett, men det kan håndteres. Med fremskritt innen medisin og forskning har du flere alternativer og valg enn noen gang for å gjøre behandlingen mindre elendig.
anbefalinger
Husk at du ikke er alene. Kvinner som du har gått gjennom samme reise. Høre og lytte til dem kan gjøre prosessen mindre skremmende eller slitne.
