Du vet sannsynligvis at røyking sigaretter øker risikoen for lungekreft. Du kan til og med vite at en vane med å røyke en pakke per dag øker også sjansene dine for:
- hjerte-og karsykdommer
- blærekreft
- nyrekreft
- strupekreft
Hvis det ikke er nok for å få deg til å legge ned pakken, bør du vurdere at røyking også øker sjansene for å få psoriasis. Hvis du allerede har psoriasis, har du sannsynligvis mer alvorlige symptomer. Hvis du er kvinne, øker denne sannsynligheten ytterligere.
Fortsett å lese for en titt på hvilken forskning som står om forbindelsen mellom psoriasis og røyking. Du vil også høre fra to psoriasispatienter som deler sin historie om hvorfor de slutte å røyke, samt hvordan å slutte å påvirke sine symptomer.
Psoriasis og røyking
Psoriasis er en vanlig autoimmun sykdom som involverer hud og ledd. Psoriasis påvirker om lag 2 prosent av mennesker i USA. Det er anslått at psoriasis rammer rundt 125 millioner mennesker over hele verden.
Røyking er ikke den eneste forebyggbare risikofaktoren for psoriasis, selv om det er en stor. Andre faktorer inkluderer:
- fedme
- alkohol inntak
- betydelig stress
- genetisk disposisjon eller familiehistorie
Familiehistorikk kan ikke endres. Du kan slutte å røyke, selv om du tror du ikke kan. Hvis du gjør det, er det en god sjanse for at din psoriasisrisiko eller alvorlighetsgrad bare kan synke med din røykfrekvens.
Hva sier forskning om dette emnet? For det første har mange studier funnet røyking å være en uavhengig risikofaktor for psoriasis. Det betyr at folk som røyker er mer sannsynlig å ha psoriasis. Jo mer du røyker, og jo lenger du har røykt, desto høyere er risikoen din.
"En tverrsnittstudie fra Italia viste at tunge røykere, de som røyker mer enn 20 sigaretter per dag, hadde to ganger risikoen for å ha alvorlig psoriasis," sier Ronald Prussick, MD, en assisterende klinisk professor ved George Washington University og den medisinske direktøren for Washington Dermatology Center i Rockville, MD. Prussick serverer også på medisinsk styret for National Psoriasis Foundation.
Prussick refererer til to studier som illustrerer røykingens link til psoriasis. En, en delanalyse fra Nurses Health Study, fant at sykepleiere som røykt i mer enn 21 pakningsår var dobbelt så sannsynlig å utvikle psoriasis. Et pakkeår bestemmes ved å multiplisere antall år du har røkt av antall sigarettpakker du røyker per dag. En annen studie, på prenatal og barndomseksponering for røyking, viste at tidlig eksponering for røyking øker risikoen for å utvikle psoriasis senere i livet.
Trenger du mer insentiv? Prussick sier at noen lovende rapporter har vist at når folk slutter å røyke, kan deres psoriasis bli mer lydhør overfor ulike behandlinger.
To tidligere røykeres historier
Christine's Story
Mange kan bli overrasket over å kjenne Christine Jones-Wollerton, 43, en helsemessig doula og laktasjonskonsulent fra Jersey Shore, New Jersey, med en røykavhengighet. Hun vokste opp omringet av røyk. Moren hennes var en vanlig sigarettrøyker, og hennes far røykt et rør. Det er ikke overraskende da (i hvert fall det burde ikke vært) at hun prøvde sin vane for seg selv i en alder av 13 år.
"Selv om jeg ikke begynte å begynne å røyke før jeg var rundt 15, ble jeg raskt en pakke og en-en-en-dag-røyker," sier hun.
Etter vellykket adopsjon av flere sunnere vaner, som vegetarisme, ble det spesielt vanskelig for henne å slutte å røyke. Hun prøvde å slutte gjennom hele hennes ung voksenliv, men hun sier at det alltid ville ringe henne tilbake. Det endret seg da hun så på sin mors nedgang i helsen, uten tvil skyldtes i hvert fall delvis røyking. "Hun døde etter et tiår lang kamp med blære og lungekreft da jeg var fem måneder gravid med mitt første barn, aldri møtt sitt første barnebarn."
Det var det for Jones-Wollerton, som visste at hun ikke ville at scenariet skulle leke ut for sitt barn. Med hennes ufødte barn i tankene, sluttet hun i en alder av 29 år.
Det var ikke før et år senere (seks måneder etter at hennes første barn ble født) at Jones-Wollertons psoriasis dukket opp. Hun ble tatt av fullstendig overraskelse. Siden hun ble vedtatt, var det ingen familiehistorie å hense henne inn i hennes risiko. Hun klarte ikke å røyke på den tiden, men hun innrømmer at fra det hun vet nå, kunne det ha vært en rolle.
"Jeg lærte senere om min forskning på nettstedet National Psoriasis Foundation at røyking med en historie med psoriasis i familien kan øke sannsynligheten for å utvikle psoriasis opptil ni ganger!" Sier hun.
Mens Jones-Wollerton la merke til positive helseskift etter å ha sluttet å røyke, tok det nesten to år for hennes alvorlige psoriasis å begynne å reagere på behandlingen.
"Jeg vet nå at røyking og drikking kan redusere effekten av noen behandlinger, inkludert biologiske medisiner," sier hun og legger til at hun nå er overbevist om at røyking påvirket hennes psoriasis på flere måter.
"Jeg er sikker på at årene med tung røyking og drikking var en utløser for min psoriasis sykdom," sier hun. "Hvem vet om de langsiktige effektene av røyking forårsaket min sakte respons på behandlingen? Det jeg vet er at når jeg sluttet å røyke og begynte riktig biologisk medisinering, kombinert med PUVA og aktuell medisinering, fjernet psoriasisene mine til slutt. Jeg gikk fra 95 prosent dekning til mindre enn 15 prosent dekning, ned til 5 prosent. "
Johns historie
Da John J. Latella, 74, West Granby, Connecticut, begynte å røyke i 1956 (i en alder av 15 år), var det en annen verden.Han hadde også foreldre som røykt, sammen med mange slektninger. I løpet av 50-tallet innrømmer han at det var "kult" å gå rundt med sigarettene dine rullet opp i din T-skjorte ermet.
"I tjenesten var sigaretter billig og alltid tilgjengelig, så røyking var en måte å passere tid på," sier han. "Jeg sluttet å røyke i 1979, og da røyket jeg sigarer, ca 10 om dagen," sier han.
Når Latella ble diagnostisert med psoriasis i 1964 (i en alder av 22 år), sier han ikke mye om psoriasis. Legen hans oppsto ikke sammenhengen mellom røyking og psoriasis.
Selv om han endte opp med å slutte av helsehensyn, var det ikke på grunn av sin psoriasis, direkte.
Han sier at da han først ble diagnostisert, "jeg reiste med bil ganske mye og røykte holdt meg våken." Han sier, "Fra 1977 til 1979 ble jeg diagnostisert med bronkitt hvert år. I 1979, etter å ha brukt flere måneder på å rydde torso av psoriasis, fikk jeg bronkitt. Innen 24 timer ble all innsatsen jeg hadde brukt i de foregående månedene blitt tørket bort, og øvre torso ble dekket med guttate psoriasis på grunn av luftveisinfeksjonen. "
Han husker at legen hans ikke hadde ordnet ord. Legen fortalte ham å forvente tilbakefall av bronkitt hvis han planla å fortsette å røyke. Så han sluttet, kald kalkun. "Det var en av de vanskeligste utfordringene jeg noensinne har hatt å påta seg," sier han. Latella oppfordrer andre til å gå gjennom prosessen med hjelp, hvis det er mulig.
Latellas psoriasis fortsatte å bli stadig verre til tross for at han slutte å røyke. Likevel ble hans respiratoriske problemer redusert. Han husker ikke å få guttate psoriasis siden.
Selv om han ikke så en drastisk forbedring av symptomene sine etter å ha slutte å røyke, er han fortsatt glad han gjorde. Han oppfordrer alle som fortsatt røyker for å gjøre det samme.
"Jeg er glad for å se at så mange dermatologer foreslår at psoriasispasienter tror å slutte," sier han. Han ønsket bare at legen hadde gitt ham den anbefalingen for 40 år siden.
Vurder å avslutte i dag
Jo, det er fortsatt mye som ikke er kjent om hvordan røyking fører til økt risiko og alvorlighetsgrad. Ikke alle ser en endring i sine symptomer etter å ha avsluttet. Forskere fortsetter å undersøke inn-og utgangene til denne korrelasjonen. Når det gjelder forskningen som eksisterer i dag, sier Prussick det er et tema som leger bør ta opp med alle psoriasis-pasienter.
"Gitt vår kunnskap om at røyking øker risikoen for å utvikle psoriasis og gjør psoriasis mer alvorlig, er det viktig å ha denne diskusjonen med våre pasienter, sier han. "Immunsystemet kan reagere positivt på sunt kosthold og livsstilsendringer og slutte å røyke er en viktig del av denne atferdsendringen."
Enten du vurderer å slutte selv, for barna dine, eller en grunn som er helt unik for deg, vet at du kan gjøre det.
"Det er så mange grunner til å slutte å røyke," sier Jones-Wollerton. "Men hvis du har en historie med psoriasis i familien din eller du allerede har blitt diagnostisert, vennligst prøv. Hvis du har prøvd før, prøv igjen og fortsett å prøve. Eventuelt beløp som du reduserer er en fordel. Du kan se en reduksjon i alvorlighetsgraden, mengden bluss og et bedre respons på behandlingen. Hva bedre tid å slutte enn akkurat nå! "
