Utbruddet
Det så ut som et kamera blinket foran meg. Bare det var ikke et kamera, og jeg ble ikke fotografert. Jeg satt på kirken en søndag morgen, og jeg kunne ikke finne ut hva jeg så
I en panikk tappet jeg min mor på skulderen og hvisket: "Jeg tror jeg går blind." Noen få minutter senere vokste denne sirkulære sort-hvite figuren i min synsfelt. Alt ble forvrengt.
Jeg tappet med angst på morens skulder og viste at vi måtte gå. Jeg grep armen for hjelp da hun led meg ut til parkeringsplassen. Jeg lukk øynene mine og håpet at mitt syn ville gjenopprette meg selv når jeg åpnet dem igjen. Selv om visjonen min kom tilbake til normal 30 minutter senere, var lindringen ikke lenge. Intenst kvalme og ubehagelig smerte i forsiden av hodet mitt fulgte snart.
Smerten varte i flere timer, og jeg følte at det var umulig for meg å danne sammenhengende setninger. Jeg prøvde å ligge i et mørkt rom, men jeg kunne fortsatt ikke unnslippe den blendende smerte forårsaket av det sterke lyset. Jeg hadde til og med solbriller for å gjøre alt så mørkt som mulig.
"Hva skjer?" Jeg gråt til familien min, forvirret i smerte i badet gulvet.
"Du har en migrene," sa min far, gni fingrene på mine templer for å forsøke å myke smerten.
Jeg husker å fortelle familien min at det føltes som en hodepine på steroider.
Det jeg opplevde i 13 år ble kalt en "klassisk migrene". Disse innebærer vanligvis å se noen slags aura i din visjon og lysfølsomhet. Det kan også gi følelser av kvalme og en bankende smerte konsentrert i ett område av hodet.
Vanlige migrene, eller de uten aura, er de vanligste akutte hodepine som oppleves av barn. Klassiske migrene, eller de med aura, er ikke så hyppige blant barn. Begge typer kan oppstå når som helst og ofte går udiagnostisert og ubehandlet.
Diagnosen
Etter noen flere erfaringer som dette og uten ende i sikte tok foreldrene meg til legen. Forutsigbart diagnostiserte han meg med migrene. Han skrev meg et resept for en en gangs medisinering som jeg ikke kunne uttale og rådet meg til å drikke en koffeinholdig drikk ved begynnelsen av min forvrengt syn.
Det hørtes som merkelig råd, men fordi han var lege, spurte jeg aldri hans kunnskap. Han visste best, ikke sant? Sannheten er at leger ikke vet hvordan koffein påvirker migrene.
Koffein kan blokkere virkningen av en hjerne kjemikalie kalt adenosin. Denne kjemikalien kan forårsake redusert hjerneaktivitet. Adenosin kan også forårsake midlertidig utvidelse av blodkar, noe som kan gjøre migrene verre. På grunn av dette kan koffein være effektiv for noen mennesker, men det var ikke for meg.
Jeg begynte å ta pillen hver dag, men jeg merket ikke en forskjell i migrene. Hyppig og så sterk som alltid, svarte migrene ikke. Hver migrene betydde å tilbringe ytterligere 12 timer i et mørkt bad og ba om lettelse.
"Jeg kan ikke leve som dette," jeg ville skrike som jeg pundet hodet mitt og chugged tilbake koffeinfri brus. "Pillene virker ikke."
Det ble så ille at mamma ringte legen for å finne en annen løsning. Han opped bare min dose til en pille og en halv dag. Jeg følte meg nede og uhørt. Det virket som om han ville ha en enkel løsning, slik at han bare kunne gå videre til neste person. Jeg visste at pillene ikke virket, men jeg visste ikke hvor jeg skulle dra derfra. De gjorde ingen forskjell for meg, så jeg til slutt stoppet med å ta dem.
Flytter inn i voksen alder
Jeg led gjennom videregående skole og klarte migrene mine så godt jeg kunne. Men da jeg flyttet til college, ble det verre. Navigere på dette nye territoriet forårsaket et betydelig hopp i stressnivået mitt. Jeg begynte å ha migrene flere ganger, og jeg tror at dette lagt til stress spilte en rolle.
Jeg begynte å besøke legen igjen på jakt etter en slags behandling. Min nye lege foreslo at jeg gir meg skudd av Imitrex, en hodepine medisin som smalker blodårene rundt hjernen. Hun ga meg to nåler. Jeg kunne ikke fatte meg med en stor nål. Mer enn noen gang håpet jeg at migrene ville plutselig forsvinne, slik at jeg aldri ville måtte gjøre det.
Alt var bra for en liten stund. En dag da jeg gikk ned i hallen i et av klasseromsbygningene, la jeg merke til en auraforming. Taket ble forvrengt, og jeg visste at en intens migrene var på vei. Jeg kjempet hjem for å gi meg et skudd.
Gripet nålen, jeg dratt av emballasjen for å avsløre den spisse toppen. Jeg var så nervøs at hendene mine begynte å riste. Jeg kunne bare ikke forestille meg å stikke denne skarpe gjenstanden hensiktlig inn i kroppen min. Jeg lukket øynene og rørte nålespissen til låret. Legen anbefalte at jeg holder meg fast i låret på grunn av tykkelsen på huden min. I et øyeblikk av mot, jeg presset det inn, wincing i smerte. Etterpå slo jeg meg inn i det mørke badet og ba.
Å gi meg et skudd forårsaket en massiv blå blåmerke på beinet mitt, men det lettet et flertall av smerten. Jeg følte at jeg hadde en alvorlig hodepine, men det var ikke noe som monster migrene som jeg vanligvis led.
Et par dager senere spurte jeg en av vennene mine om å lære meg å gi meg selv skudd. Hun var sykepleier, så hun visste bare hvordan man skulle håndtere dette. Med stor medfølelse viste hun hvor man skal injisere nålen og hvordan man best kan unngå årene som vil forårsake ekstrem blåmerker. Jeg fortsatte å selvmedisinere denne måten gjennom hele høgskolen.
Justere til livet
Etter college ble mine migrene mer sporadiske, og jeg sluttet å trenge skuddene. Jeg er i stand til å ta en over-the-counter (OTC) medisinering for å finne lettelse. Den eneste advarselen er at jeg må ta smertestillende når jeg begynner å se auras.Hvis jeg venter til for lenge, får jeg en fullstendig migrene, så vel som kvalme og umobilitet som følger med den.
Dessverre våkner jeg ofte med migrene fordi auraen vises mens jeg sover. Hver gang en gang drømmer jeg at jeg lider av en migrene, og jeg vil forsiktig våkne meg for å ta medisinen min.
Den vanskeligste delen om å leve med migrene, vet aldri når de kommer til å treffe. Det kan skje midt på natten eller når jeg går ombord på et fly, så jeg må alltid holde medisiner med meg.
Jeg vil aldri glemme den dagen at jeg vandret på en fjellsti i Park City, Utah. En aura, begynnelsen på migrene, begynte å danne seg i min visjon, og jeg skjønte at jeg ikke hadde medisinen min med meg.
Jeg raced ned til bilen min, hoppet inn og kjørte til nærmeste matbutikk for å kjøpe noen form for OTC-medisinering som jeg kunne finne. På den tiden var det for sent, og migrene hadde intensivert. Jeg forsvant forsiktig hjem fra butikken og tilbrakte de neste 12 timene til magen min.
Søker hjelp
Hvis du opplever migrene, anbefaler jeg at du søker hjelp fra en lege. Selv om jeg hadde en vanskelig tid med min første lege, ville jeg ikke ha kunnet finne lindring i mine høyskoleår uten medisinsk hjelp. Når du finner en lege som forstår hvor du kommer fra, gjør det hele forskjellen. Sammen kan du jobbe for å finne de beste behandlingsmulighetene for deg.
Online ressurser kan også hjelpe. Migrene ressursnettverk gir verdifulle verktøy, inkludert interaktive programmer for personer med migrene. American Migraine Foundation gir en grundig beskrivelse av årsaker, livsstilsendringer du kan lage, og anbefaler ernæring og kosttilskudd som kan bidra til å beskytte mot et migreneangrep.
Jeg anbefaler også å holde en dagbok for å se om det er en bestemt mat som kan utløse et angrep. Jeg leser at matvarer som sjokolade og visse oster kan forårsake migrene, så når migrene begynner å forekomme oftere, skriver jeg ned det jeg har spist for å se om jeg kan finne noen tilkoblinger.
Jeg har lært at stress utløser de fleste av migrene. Under stressende tider pleier jeg å spise mer junk food. Disse to kan være relaterte, så jeg gjør det til et poeng å spise sunnere, spesielt når jeg er stresset ut. Det er en enkel ting jeg kan gjøre for å opprettholde kontroll over denne sykdommen. Å leve med migrene kan være utfordrende, men det er mulig å få lettelse.
Koble til: Bli med i vårt Facebook-fellesskap for folk som lever med migrene "
