Å miste det meste av varmen din gjennom hodet ditt er en populær myte. Hodet varmetap er ikke det meste av kroppens varme som er tapt. Ikke engang i nærheten.
År med karriere i forskning har vært å studere hvordan menneskekroppen utfører i ekstremer - trening, skadeforhold og hvordan man kan forhindre dem, arbeider og trener i varme og kulde, endringer i luft og trykk på fjellet, og de relaterte men forskjellige problemer i rom og undervann. Jeg har bodd i laboratorier under vann og gjort eksperimenter ombord på fly. Jeg har studert kamp svømmere og gjort ekstreme svømmer med dem for moro skyld. For militær forskning setter jeg menn i kar med frysende vann for å se hvordan vi kan holde piloter i live etter bail-outs og hvordan de får skjulte svømmere til deres mål, og jeg fant ut et helt eget emne for å få dem tilbake igjen. Sterke modige menn fikk farlig plikt betale bare for å ha en dag med meg. Mitt liv er vitenskapelig forskning og finne ut hvorfor ting er slik de er og hvordan de skal gjøre oss bedre til å overleve dem. Etter å finne ut alle disse interessante tingene, fant jeg ut en annen ting - folk fortsatt liker myter mer enn faktisk. Her er noen interessante fakta (kule fakta om kulde):
- Hodevarmetap er vanligvis mindre enn en tredjedel til en femtedel av totalt varmetap. Det betyr at det ikke er flertallet, som ville være over 50%. Hodevarmetap er vanligvis mindre enn 20-30 prosent eller så av totalt varmetap.
- Hodet varmetap endres med hvor kaldt det er. Jo lavere temperaturen er, desto høyere prosentvis varmetap. Hodevarmetapet er lineært med temperatur. Ved 0 grader Celsius kan opptil 30 til 35% av varmen gå tapt gjennom hodet i ro.
- Hodet varmetap endres med hvor mye du trener. Ved utøvelse med en arbeidshastighet på 50% aerob kapasitet, faller hovedvarmetapet til mindre enn halvparten av varmetapet ved hvilen.
- Hodevarmeendringer endres hvis du er i vann sammenlignet med luft.
- Varmen du mister fra hodet ditt er liten i forhold til resten av kroppen din. Noen mennesker har større hoder enn andre i forhold til deres statur, så kanskje de kan miste en prosentandel mer varme. For å redusere varmetap, bruk en lue.
