Oversikt
Trench fot, eller nedsenking fot syndrom, er en alvorlig tilstand som skyldes at f�ttene dine blir v�te for lenge. Tilstanden ble f�rst kjent i l�pet av f�rste verdenskrig, da soldatene fikk trench fot fra � kjempe i kalde, v�te forhold i gr�fter uten ekstra sokker eller st�vler for � holde f�ttene t�rre.
Trench foot drepte en ansl�tt 2000 amerikanske og 75.000 britiske soldater under WWI.
Siden det beryktede utbruddet av gr�ftfot under WWI, er det n� mer bevissthet om fordelene ved � holde f�ttene t�rre. Imidlertid er det fortsatt mulig � f� gr�ftfot selv i dag hvis f�ttene dine blir utsatt for kalde og v�te forhold for lenge.
Fortsett � lese for � l�re mer om trench foot og hvilke skritt du kan ta for � behandle og forhindre det.
Trench fot bilder
Trench fot symptomer
Med gr�ftfot, vil du legge merke til noen synlige forandringer p� f�ttene, for eksempel:
- blemmer
- flekkete hud
- r�dhet
- hudvev som d�r og faller av
I tillegg kan gr�ftfot f�re til f�lgende f�lelser i f�ttene:
- kulde
- tyngde
- nummenhet
- smerte n�r de blir utsatt for varme
- vedvarende kl�e
- prickliness
- prikking
Disse symptomene p� gr�ftfot kan bare p�virke en del av f�ttene. Men i de mest alvorlige tilfellene kan disse strekke seg over hele foten, inkludert t�rne.
Trench fot for�rsaker
Trench foten er for�rsaket av f�tter som blir v�te og t�rker ikke riktig ut. Det er ogs� vanligst ved temperaturer p� 30˚F til 40˚F. Men gr�ftfot kan til og med forekomme i �rkenklima. N�kkelen er hvor v�t f�ttene f�r, og ikke n�dvendigvis hvor kaldt de er (i motsetning til frostbit). St�ende i v�te sokker og sko i lang tid har en tendens til � gj�re det verre i forhold til andre aktiviteter, for eksempel � sv�mme med vannsko.
Med langvarig kulde og v�thet, kan f�ttene miste sirkulasjon og nervefunksjon. De er ogs� fratatt oksygen og n�ringsstoffer som blodet ditt normalt gir. Noen ganger kan tap av nervefunksjon gj�re andre symptomer, som smerter, mindre synlige.
Over tid kan trench fot f�re til komplikasjoner hvis de ikke behandles. Disse inkluderer:
- amputasjoner
- alvorlige bl�rer
- en manglende evne til � g� p� ber�rte f�tter
- gangrene, eller vevstap
- permanent nerveskader
- mages�r
Du kan ogs� v�re mer utsatt for komplikasjoner hvis du har noen s�r p� f�ttene. Mens du gjenoppretter fra gr�ftfot, b�r du v�re p� utkikk etter tegn p� infeksjon, for eksempel hevelse eller �sning av noen s�r.
Diagnostisk trench fot
Legen din vil kunne diagnostisere trench fot med en fysisk eksamen. De vil se p� eventuelle skader og vevstap og bestemme omfanget av sirkulasjonstap. De kan ogs� teste ut nervefunksjonen ved � se om du kan f�le trykkpunkter p� foten din.
Trench fotbehandling
Som medisinske fagfolk har l�rt mer om trench fot, har behandlingen utviklet seg. Under WWI ble trench foten f�rst behandlet med sengen hvile. Soldater ble ogs� behandlet med fotvasker laget av bly og opium. Etter hvert som deres forhold forbedret ble massasje og plantebaserte oljer (som olivenolje) p�f�rt. Hvis symptomene p� gr�ftfoten ble verre, var det noen ganger n�dvendig med amputasjon for � forhindre at sirkulasjonsproblemer spredte seg til andre omr�der av kroppen.
I dag blir trench fot behandlet med relativt enkle metoder. F�rst m� du hvile og heve den ber�rte foten for � stimulere til sirkulasjon. Dette vil ogs� forhindre nye bl�rer og s�r. Ibuprofen (Advil) kan bidra til � lindre smerte og hevelse. Hvis du ikke kan ta ibuprofen, kan legen din anbefale aspirin eller acetaminofen (Tylenol) for � redusere smerte, men disse hjelper ikke med hevelsen.
Tidlige symptomer p� gr�ftfot kan ogs� behandles med hjemmemedisiner. If�lge amerikanske sentre for sykdomskontroll og forebygging kan du bruke noen av de samme teknikkene som du ville med frostbit. Her er hva du b�r gj�re:
- ta av sokkene dine
- unng� � bruke skitne sokker i senga
- rengj�r det ber�rte omr�det med en gang
- t�rk f�ttene grundig
- P�f�r varmepakkene p� det ber�rte omr�det i opptil fem minutter
Hvis symptomene p� trench foten ikke forbedrer etter hjemmebehandlinger, er det p� tide � se legen din for � unng� komplikasjoner.
Outlook
N�r fanget tidlig, kan trench fot behandles uten � for�rsake noen komplikasjoner. En av de beste m�tene � unng� symptomene og helserisikoen ved gr�ftfot er � forhindre det helt. Pass p� at du har ekstra sokker og sko hendig, spesielt hvis du er ute for en betydelig periode. Det er ogs� fordelaktig � luftt�rke f�ttene dine etter at du har hatt sokker og sko - selv om du ikke tror at f�ttene dine ble v�te.
Sp�rsm�l & Svar: Er gr�ftfot smittsomt?
Q:
Er det smittsom?
EN:
Trench fot er ikke smittsom. Men hvis tropper lever og jobber p� lignende vilk�r og ikke tar vare p� f�ttene, kan mange soldater bli p�virket.
Healthline Medical TeamAnswers representerer meninger fra v�re medisinske eksperter. Alt innhold er strengt informativt og b�r ikke betraktes som medisinsk r�dgivning.
