Hvis du noen gang har opplevd en migrene, vet du hvor forstyrrende de kan være. Tykkende smerter, følsomhet overfor lys eller lyd, og visuelle endringer er noen av symptomene som oftest er forbundet med disse hyppigst vanlige hodepine. Visste du at diaré eller andre gastrointestinale symptomer også kan være forbundet med migrene? Mens mindre vanlige forskere undersøker for tiden forbindelsen mellom migrene og gastrointestinale (GI) symptomer.
Hva er en migrene?
Over 10 prosent av amerikanerne lider av migrenehodepine i henhold til American Prevalence and Prevention Study. En migrene er mer enn bare en dårlig hodepine. Det er en bestemt type hodepine karakterisert ved noen av følgende symptomer:
- bankende hodepine
- smerte på den ene siden av hodet ditt
- følsomhet for lys eller lyder
- visuelle endringer som leger refererer til som aura
- kvalme
- oppkast
Lær mer: Migrene symptomer "
Det er en god sjanse for at du har migrene hvis hodepine gjør det vanskelig for deg å fungere i det hele tatt.
Hva forårsaker migrene?
Legene har ennå ikke bestemt seg for den eksakte årsaken til migrene hodepine. Genetikk kan spille minst en del i hvor sannsynlig du er å få migrene. Migrene symptomer er et resultat av endringer i hjernen din. Disse forandringene er forårsaket av arvelige abnormiteter i hjernens celler.
Visse miljøfaktorer kan også være involvert. Miljø utløsere for en persons migrene vil trolig være forskjellig fra andres utløsere, men. Det betyr at behandlingen din vil bli individualisert for deg. Noen vanlige utløsere inkluderer:
- understreke
- sjokolade
- rødvin
- en kvinnes menstruasjonssyklus
Diaré og migrene: Hva er linken?
Diaré er preget av tre eller flere løse avføring innen en 24-timers periode. Magesmerter eller smerter i mageområdet kan også forekomme.
Kvalme og oppkast er vanlige migrene symptomer på migrene. Diaré er mindre vanlig, men det er mulig å oppleve diaré sammen med migrene.
Det er uklart hva som står bak denne foreningen. Forskningsstudier tyder på at migrene kan være knyttet til flere GI-lidelser, inkludert irritabel tarmsyndrom og inflammatorisk tarmsyndrom. Begge disse syndromene er preget av diaré og andre GI-symptomer.
Personer som opplever ganske vanlige GI-symptomer, som diaré eller forstoppelse, kan være mer sannsynlig å oppleve migrene. Økt permeabilitet og betennelse i tarmkanalen er to mulige skyldige i denne foreningen. Din tarmmikrobiota, eller hvor mange sunne bugs er i tarmkanalen din, kan også spille en rolle. Flere bevis er imidlertid nødvendig for å bekrefte denne foreningen.
Hva er risikofaktorene?
Både menn og kvinner kan oppleve migrene, men kvinner er tre ganger mer sannsynlig å få migrene.
Abdominal migrene er en subtype av migrene som er forbundet med diaré. Hos personer som opplever abdominal migrene, er smerten vanligvis følt i magen, ikke hodet. Abdominal migrene kan også inkludere kvalme, oppkast eller diaré. Barn er mer sannsynlig å oppleve abdominale migrene.
Hvordan du takler stress kan også øke sjansene for å ha diaré som et symptom på migrene hodepine. Stress og angst kan øke hyppigheten av hodepine og kan gjøre deg mer sannsynlig å oppleve irritabel tarmsykdom, sier Segil.
Diagnose og behandling
En nevrolog vil være best i stand til å diagnostisere migrene gjennom en fysisk eksamen. Du kan også trenge en type neuroimaging, for eksempel en MR. Hodepine kan sjelden bli forårsaket av en voksende hjernesvulst, så en spesialist bør vurdere selv halvtidssykehodepine. Dette er enda viktigere hvis du har lagt merke til at hodepine blir verre eller hyppigere.
På samme måte bør du søke veiledning av en spesialist i spesialforetak hvis diaré eller andre GI-symptomer blir mer vanlige. De kan utelukke tyktarmskreft, ulcerøs kolitt, eller Crohns sykdom og gi tips om hvordan du skal håndtere eventuelle vanlige problemer med mageforstyrrelser.
Behandling
For GI-problemer, kan legen din anbefale små endringer i kostholdet ditt. Det er flere medisiner du kan ta for migrene. Noen medisiner tas daglig for å hindre migrene. Andre medisiner brukes når en migrene begynner å behandle symptomene. Snakk med legen din for å finne ut hvilke medisiner som passer best for deg.
Du kan til og med kunne finne en medisin som kan behandle diaré og andre migrene symptomer. Ifølge Segil kan antidepressiva medisiner forårsake forstoppelse og kan hjelpe til med å behandle hodepine.
Forebygging
Migrene triggere er individualisert, så du vil jobbe med legen din for å finne ut hva som kan utløse migrene. Hold en dagbok der du viser hva du spiste, stressutløsere eller andre faktorer som skjer snart før en migrene treffer. Det kan hjelpe deg med å finne mønstre du vanligvis ikke ville se.
Når en migrene treffer, kan du finne litt lettelse i et rom som er mørkt og stille. Temperaturen kan også hjelpe. Eksperimenter med enten kald eller varm komprimerer. Prøv å se om du enten forbedrer symptomene dine. Koffein har også vist seg å forbedre migrene symptomer, men holder seg til små mengder koffein. En kopp kaffe er tilstrekkelig til å kunne hjelpe uten effekten av koffeinavtak senere. Noen migrene medisiner inkluderer også koffein.
Å forstå triggere er et viktig skritt i å forhindre migrene, men du kan fortsatt oppleve sporadisk migrene. Arbeid med legen din for å etablere både en forebyggelses- og behandlingsplan. Å være forberedt kan gjøre migrene mer håndterbare og mindre stressende.
