Skilsmisse er en vanskelig prosess for både foreldre og barnet. Få voksne opplever skilsmisse uten sterke følelser, og som for barn, for det uformede sinnet, er gapet mellom to viktige og elskede mennesker ganske enkelt katastrofalt.
Så hvordan kan du fortelle barnet ditt om en skilsmisse uten å lage en kilde til psykologisk traumer fra barndommen?
Hvorfor er det viktig å snakke om skilsmisse?
Skilsmisse er ubehagelig og smertefull. Barn opplever et bredt spekter av negative følelser under skilsmisseprosessen til foreldrene. Situasjonen er komplisert av en misforståelse fra barnets side om grunnene til skilsmisse, dens betydning. Barn er bekymret for at de ikke kan påvirke utviklingen av et brudd i forholdet mellom foreldre, at deres forespørsler ikke blir hørt og at deres meninger ikke blir tatt i betraktning. Alt dette kan føre til de triste konsekvensene av en skilsmisse for et barn. Tenk på hvorfor det er så viktig å fortelle barnet ditt om skilsmisse ordentlig?
• Konstant følelse av frykt
Frykt for et barn under en skilsmisse kan være en angst for fremtiden, frykt under krangel for foreldre. I alle fall skal man ikke vise barnet aggresjon, skriking, skjelle eller til og med slåssing, for ikke å innpode barnet en livslang følelse av frykt.
• skyld
Barn som er mellom to foreldre, som mellom to branner, føler seg ofte som sentrum i konflikten, det vil si dens årsak.
• tap av selvtillit
En person får selvtillit bare når han respekteres i barndommen. Dessverre blir tilbaketrekning av den ene forelderen fra familien, fjerning av den andre på grunn av hans egne følelser og følelser, demonstrasjon av vold hos barnet, oppfattet av ham som respekt for hans personlighet, mislikning fra foreldrenes side. Slike barn, i voksen alder, har ofte ikke en følelse av selvtillit og selvtillit.
• Depresjon
Barn oppfatter vanligvis foreldres skilsmisse som tap. I motsetning til vanlige følelsesmessige tilstander, kan denne følelsen oppstå igjen og igjen under forskjellige omstendigheter, noe som selvfølgelig provoserer utseendet til depresjon.
• Pessimisme og berøring
Barn ser verden annerledes, så de oppfatter ofte skilsmisse som en avvisning av dem på grunn av mislike. Noen blir fornærmet, andre er sinte. Å oppholde seg kontinuerlig i en negativ emosjonell tilstand er full av pessimistiske syn på livet, negativisme og overdreven sårbarhet.
• Følelse av ensomhet
Som regel er skilsmisse en individuell sak, og et barn, som har et venneselskap, kan sitte alene med sitt problem, og det stadige interne spørsmålet “Hvorfor er min familie?” Gir falske ideer om “ikke oppfyller normen”. Barn ønsker ikke å diskutere kjære, og deler ikke sine erfaringer med sine jevnaldrende, noe som øker nivået av isolasjon og indre ensomhet.
• Avvikende oppførsel
Barn som ennå ikke er i tenårene, kan oppleve atferdsforstyrrelser. Vanligvis er dette aggressiv eller trassig oppførsel overfor jevnaldrende og lærere. På denne måten ønsker barnet å gjøre opp for den manglende oppmerksomheten på grunn av tap av kontakt med en av foreldrene eller uttrykke sin protest.
• Mistillit til verden
En konstant følelse av angst, angst, frykt, svik fra foreldre (gjennom et barns øyne) - alt dette kan danne en mistillit til verden som helhet.
• Psykologisk traume
Psykologiske studier har vist at skilsmisse fra foreldre kan gå i traumer, som i fremtiden vil manifestere seg i nærvær av psykiske lidelser og gjentakelse av foreldrescenarioet.
Hvordan kan du fortelle barnet ditt om en skilsmisse?
Så hvordan kan du fortelle barnet ditt om skilsmisse uten ovennevnte ubehagelige konsekvenser? Så vi vil vurdere algoritmen til handlinger som er nødvendige for kompetent konstruksjon av en dialog med et barn. Det er nødvendig:
• Still inn en samtale
Å demonstrere egne erfaringer er ikke den beste tilnærmingen til å snakke om skilsmisse. Det er bedre å ikke starte en samtale med tårevåte øyne, sukk, en skjelvende stemme og andre manifestasjoner av en undertrykt følelsesmessig tilstand. Det beste alternativet er rolig, en fast og vennlig stemme, et opptatt utseende.
• Rapporter umiddelbart og definitivt
Vi må snakke om skilsmisse når begge parter endelig har blitt enige om alle punkter i skilsmisseprosessen, men gapet har ennå ikke oppstått. Det er ikke nødvendig å informere barnet om det allerede gjort, personlige planer for en skilsmisse eller starte en samtale i limbo, uten å vite om skilsmissen i det hele tatt vil finne sted. I samtalen må du også tydelig vite hvem barnet vil forbli, hvor den andre forelderen skal gå, hvordan eiendommen vil bli delt og hvordan kommunikasjonen skal gjennomføres.
• Stole på aldersegenskapene til barnet
Små barn må informeres om skilsmissen på et enkelt og forståelig språk, uten å påvirke de "voksne" årsakene. For tenåringer er problemets opprinnelse viktigere, så du må ærlig og så upersonlig som mulig snakke om årsakene til skilsmissen.
• Forklar barns rolle i skilsmisse
Hvert barn trenger å vite at skylden hans ikke er skilt. I en dialog med barn er det ofte nødvendig å rette oppmerksomheten mot nøytralitet i en skilsmissesituasjon. Det er bare viktig å formidle til barnet at han ikke er årsaken til bruddet.
• vær ærlig
I en samtale med et barn om skilsmisse, må du se på situasjonen objektivt. Selvfølgelig vil eldre barn spørre om initiativet og årsakene. De skarpe spørsmålene skal besvares ærlig.
• Fokuser på fremtiden
For at barnet ikke skal føle frykt og angst etter samtalen, må du stadig nevne fremtiden. For eksempel: "Vi vil flytte til bestemor en stund, og du vil gå i parken hver dag," "Pappa vil flytte, men du vil gå på kino hver uke," "Vi vil bo i en ny leilighet, og du vil velge design på rommet ditt selv." .
• Forbered deg på en reaksjon
Barns reaksjon på nyhetene om skilsmisse skremmer ofte foreldre, fordi den er så mangfoldig og uforutsigbar. Noen vil begynne å gråte, og den andre vil føle lettelse. Du må være forberedt på enhver reaksjon og prøve å godta den.
Ved å følge disse retningslinjene kan du gjøre det enklere for barnet ditt å godta skilsmisseyheter.
Hvordan hjelpe barnet ditt med å overleve skilsmisse fra foreldre
Etter en skilsmisse trenger barn som regel støtte og en spesiell holdning til seg selv. Først etter atskillelsen, bør barnets sosiale liv intensiveres, gradvis innføres kretser, besøke kultur- og fritidstilbud.
Det er også viktig å holde barnet i kontakt med den andre forelderen, oppmuntre til møter og tilbringe tid sammen. Du skal ikke gi et barn gaver og følge hans ønsker. I stedet er det nok å tilbringe tid sammen, snakke "hjerte til hjerte" og støtte i vanskelige situasjoner.
Det er viktig å holde barnet i en nøytral stilling mellom foreldrene. Ikke fornærm den andre forelderen og la familievenner og slektninger kommentere skilsmissesaken.
Det er ikke så lett å presentere nyheten om en skilsmisse, fordi reaksjonen kan være uventet, og konsekvensene er livsfarlige. Ved mislykket forsøk er det nødvendig å henvende seg til en barnepsykolog som vil rette opp situasjonen og hjelpe barnet med å finne roen i seg selv.
