Frokost med smørbrød eller eggerøre er deilig, men hvor mye kan du gjøre? Når denne maten er irriterende, vil jeg prøve noe nytt, interessant, men enkelt og raskt.
Faktisk har ikke alle mennesker et ønske om å stå opp en time tidligere og gi dyrebare morgentimer på kjøkkenet. Det er av denne grunnen som her samles raske oppskrifter på utmerkede frokoster.
Rask frokost - generelle prinsipper for matlaging
Oftest tilberedes frokostretter i panne eller uten varme, men det er oppskrifter med oppvarming i ovnen. I dette tilfellet må du slå den på umiddelbart for ikke å kaste bort tid. Det er også noen interessante ideer for en mikrobølgeovn, som i mange tilfeller kan erstatte ovnen.
Hva frokosten er laget av:
• egg;
• meieriprodukter av forskjellige typer;
• grønnsaker og frukt;
• ferdige bakverk, kaker, frokostblandinger.
Du kan tilsette forskjellige krydder og krydder til disse produktene, kakao, sukker eller honning, greener, alt avhenger av oppskriften og ønsket smak. Du trenger ikke å lage frokost for fremtiden, da de fleste av dem ikke er lagret, og noen er velsmakende bare når de er varme.
Rask frokost: oppskrift på pitabrød med ost
En rask frokostoppskrift for elskere av paier, pannekaker, pannekaker, som tar mye tid. Retten er basert på tynt armensk pitabrød, noe som vil redusere steketiden til 10 minutter. Siden dimensjonene på pitabrød kan være helt forskjellige, indikeres ikke mengden.
Ingrediensene
• 150 gram ost;
• 0,5 haug dill;
• pepper;
• 2-3 ss. l. olje;
• pitabrød.
Tilberedningsmetode
1. Riv ost, bland med hakket dill, du trenger ikke legge noe til dem.
2. Skjær pitta i firkanter. Størrelsen er omtrent standard pannekake, men formen er annerledes. Det er praktisk å kutte pitabrød med saks i kjøkkenet. Lag 4 stk.
3. Legg en fylling på hvert pitabrød og rull det opp som en fylt pannekake.
4. Varm en stekepanne med smør, legg rullet pitabrød med ost. Sørg for å legge sømmen ned. Stek på denne siden et minutt.
5. Snu, stek litt på andre siden, så er du ferdig! Hvis du ikke liker bruk av olje, kan du steke i en tørr panne.
Rask frokost: oppskrift a la bakt eple
Bakte epler er velsmakende, sunne, billige. Men vanligvis krever de mye tid på å forberede seg. Her er en ide for en rask oppskrift på en mikrobølgeovn. Du kan lage mat bare epler, men for å få en solid frokost tilsettes cottage cheese.
Ingrediensene
• 2 epler;
• 100 gram cottage cheese;
• 2 ts sukker;
• 0,3 ts kanel.
Tilberedningsmetode
1. Mal cottage cheese med kornet sukker og kanel. Fett ostemasse vilkårlig. Du kan erstatte sukker med honning, tilsett rosiner eller nøtter. Generelt, fylling etter din smak.
2. Hvert eple trenger å skjære en stubbe med frø, men det er viktig å ikke stikke hull på motsatt side. Den skal lage en fruktkopp.
3. Fyll hullene med kokt cottage cheese. Vi skifter frukt til hvilken som helst tallerken. Hvis eplene ikke er veldig stabile, kan de sendes til en silikonform eller andre retter med fastholdende sider.
4. Sett frokosten i mikrobølgeovnen, kok nøyaktig 2,5 minutter.
5. Åpne døren og berør eplet forsiktig. Hvis det er tøft, så varm opp ytterligere. Den nøyaktige koketiden avhenger av størrelse, modenhetsgrad, variasjon. Når eplet er mykt, er frokosten klar!
Rask frokost: oppskriften på de deiligste smørbrødene
Du kan bare hakke osten med pølsa lagt på brødet, men det er bedre å handle annerledes. Alternativet med deilige og saftige varme smørbrød som kan lages i mikrobølgeovnen eller i ovnen, alt avhenger av tilgjengeligheten på fritid. Men aktiv matlaging vil ikke ta mer enn fem minutter.
Ingrediensene
• brød eller brød;
• 120 gram pølse;
• 120 gram ost;
• 1 tomat;
• 3-4 grener av dill;
• ketchup, sennep etter ønske.
Tilberedningsmetode
1. Skjær pølsen i små terninger og smuldre osten. Du kan bruke et grovt rivjern. Legg alt i en bolle. Hvis kokt pølse eller erstattes av pølser, så kan de også raspes, det vil vise seg veldig raskt.
2. Skjær tomaten i små terninger, tilsett pølsen med ost. Der hugger du dillen, rører.
3. Legg brødbiter på en tallerken hvis smørbrødene er bakt i mikrobølgeovnen. Eller spredt ut på en stekeplate.
4. Smør dem eventuelt med ketchup, sennep, men dette er ikke nødvendig.
5. Fordel den kokte blandingen med ost.
6. Stekes i ovnen i omtrent ti minutter. Eller varm i mikrobølgeovnen i omtrent to minutter.
Rask frokost: oppskrift på et ostemasse mirakel med kornblanding
Hytteost er et ideelt produkt for enkel og rask frokost, og her er oppskriften på hvordan du tilbereder den velsmakende og interessant. I tillegg trenger du cornflakes, du kan ta i form av ballonger eller stjerner.
Ingrediensene
• 200 gram cottage cheese;
• 100 gram rømme eller yoghurt (kefir, gjæret bakt melk);
• 1 ts sukker;
• 1 klype vanilje;
• 3 ss. l. flak;
• bær og frukt etter ønske.
Tilberedningsmetode
1. Ha cottage cheese i en bolle, tilsett eventuelt fermentert melkeprodukt eller melk, kast sukker med vanilje. Du kan tilsette mer sukker, alt avhenger av smaken, men det inneholder også flak, spesielt innglassede, dette må tas i betraktning.
2. Pisk ostemasseblandingen med en blender til en frodig og homogen masse, så den ser ut som en luftkrem.
3. Tilsett flak eller baller, rør rundt.
4. Del ostemasse miraklet i to porsjoner. Pynt med bær eller frukt, hvis ønskelig, du kan strø revet sjokolade eller kokosnøtt.
Rask frokost: oppskrift på stekte egg i tomat
Vanlige eggerøre er for enkle og banale. Men den kan stekes i en tomat. Rask frokostoppskrift med original servering. Det anbefales å bruke tomater i omtrent samme størrelse.
Ingrediensene
• 2 tomater;
• 2 egg;
• salt, pepper etter smak.
Tilberedningsmetode
1. For vaskede tomater lager du et snitt på 0,5 cm ved festepunktet med peduncle. Trekk forsiktig ut massen sammen med frøene med en skje for å lage kopper.
2. Dryss lett hver tomat inni med krydder slik at den ikke blir smakløs.
3. Bryt ett egg i de tilberedte koppene med tomater.
4. Salt de stekte eggene på toppen, du kan pepper.
5. Sett i en ovn forvarmet til 220 grader i omtrent ti minutter.
Rask frokost: pizzaoppskrift på pitabrød
Et alternativ for lat pizza, som er ypperlig til frokost. Som grunnlag vil det brukes en tortilla eller usyret pitabrød. Hvis det ikke er noe som dette, kan du kutte brødet i to deler.
Ingrediensene
• 1 kake;
• 140 g pølse;
• 120 g ost;
• 1 agurk (syltet);
• 3 ss. l. ketchup;
• 10 oliven.
Tilberedningsmetode
1. Skjær kaken i to deler, hver fett med ketchup. Du kan bruke sennep eller hvilken som helst tomatsaus som finnes i kjøleskapet i stedet.
2. Skjær agurker og pølse, spredt på toppen av kakene smurt med ketchup. Tilsett oliven, kutt i to eller i sirkler, som du vil.
3. Riv grovost ost, dryss pizza på toppen.
4. Stekes på 220 grader i ovnen. Hvis det ikke er tid til å varme det, så varme det i mikrobølgeovnen i 3-4 minutter etter tur, du må smelte osten godt.
Rask frokost: cottage cheese spredt oppskrift
Denne oppslaget kan brukes på brød, toast, fylte pannekaker, tomater, paprika. Oppskriften for alle anledninger. Du kan ta hvilken som helst cottage cheese. Hvis produktet er tørt, øker du mengden rømme. Hvis cottage cheese er svak, kan du ikke legge til i det hele tatt.
Ingrediensene
• 200 g cottage cheese;
• 60 g rømme;
• 0,5 haug dill;
• salt, pepper;
• nøtter, agurk, hvitløk, etc., som ønsket.
Tilberedningsmetode
1. Ha cottage cheese med rømme i en bolle eller i en kopp for en blender, salt, pepper og slå. Hvis du ikke trenger å dra noe sted om morgenen, kan du umiddelbart kaste en fedd hvitløk og drepe på samme tid.
2. Skjær friske grener av dill, tilsett og rør rundt. Kitt er klar!
3. Du kan legge agurk, hakkede nøtter, hakkede nøtter og paprika til en slik oppslag.
Rask frokost: gårsdagens pastaoppskrift
I går pasta igjen? I dag kan du lage en fantastisk frokost fra dem. Det enkleste alternativet er å steke i en panne med et egg. Det deiligste alternativet er å lage en slik gryterett. Slå umiddelbart på ovnen i 200, la den varme.
Ingrediensene
• 200 g kokt pasta;
• 150 g cottage cheese;
• 3 egg;
• 2 ss. l. sukker;
• 2 ss. l. brødsmuler,
• 2 ss. l. rømme;
• 20 g olje.
Tilberedningsmetode
1. Pisk egg med kornet sukker, tilsett cottage cheese til dem, slip forsiktig og hell i kokt pasta. Rør godt, sett til side. Om ønskelig kan du tilsette hakket eple, vasket rosiner eller annen tørket frukt.
2. Riv hvilken som helst form med et stykke smør, dryss over kjeks og legg ut tilberedt pasta.
3. Topp smør alle sammen med et tynt lag rømme eller fløte.
4. Stek i 15-20 minutter.
5. Ta ut av ovnen, avkjøl litt, konsumer varm. Du kan helle rømme, kondensert melk, syltetøy.
Rask frokost - tips og triks
• Blender, foodprocessor, forskjellige kniver og rivjern vil være gode hjelpere når du skal tilberede raske retter. Med dem vil rengjøring, skive og sliping av produkter ta flere minutter.
• Hvitt sukker kan erstattes med honning eller brunt sukker. Disse produktene er mer nyttige, men bare i kald frokost. Etter oppvarming og baking forsvinner de fleste vitaminene rett og slett. Kanskje du ikke skal oversette dyre produkter?
• Ingen ketchup? Du kan bruke andre tomatsauser. En vanlig pasta vil også fungere, men den trenger å være fortynnet med vann, krydret med krydder, salt og urter.
