Hver dag i livet vårt er underlagt en viss rytme - det er en tid for jobb og underholdning, øyeblikk når du vil skape og timer ment for hvile. Sikkert, mange la merke til at du en gang i denne rytmen kan klare å gjøre mye mer nyttige ting og intuitivt finne det rette øyeblikket for visse oppgaver. Huden har også sin egen tidsplan for aktiviteter, og når du vet om disse funksjonene, kan du riktig ta et kurs for å ta vare på det.
Oppvåkning - fra 5 til 7 timer
Tidlig på morgenen vil du ikke våkne opp til noen, selv ikke huden din. Det beveger seg fortsatt bort fra nattsyklusen for utvinning og regenerering, porene er lukket, sirkulasjonssystemet fungerer ikke på full kraft. Våkn opp lat med en kontrastvask, kald komprimering eller gni med isbiter. Rosede kinn vil gi et signal om at du kan fortsette med videre prosedyrer.
Frokost - fra 8 til 10 timer
Det er på tide å mate huden med næringsstoffer og drikke vann. Det er på dette tidspunktet hun er klar til å ta fuktighetsgivende og nærende kremer, i tillegg til en ekstra "dessert" i form av et sminkefundament som beskytter ansiktet mot drenering, støv og bløtlegging av kosmetiske produkter.
Høyden på arbeidsdagen - fra 11 til 12 timer
Mot kl. 12 kan haken, pannen og nesen få en ubehagelig glans. Det er arbeidskraften i talgkjertlene som produserer hudutskillelse. For å ikke se ut som en fettpannekake, bruk matte antibakterielle tonika og sprayer som kan sprayes direkte på toppen av sminken.
Ettermiddags hvile - fra 13 til 17 timer
I løpet av timene på ettermiddagen får huden mindre næringsstoffer på grunn av et trykknedgang i karene. Den blir blek og livløs og trenger ekstra støtte i form av en gel med aloe juice eller lotions som inneholder vitaminer.
Avslapning og hvile - fra 18 til 20 timer
Etter en hard, travel dag, fortjente huden din litt oppmerksomhet og omsorg. Unn henne en god massasje med aromatisk olje, forsiktig peeling, naturlige masker basert på naturlig leire, egg, honning eller medisinsk gjørme, fordi det er i løpet av disse timene at huden er mest utsatt for slike prosedyrer.
Gjør deg klar til sengs - fra 21 til 23 timer
Nærmere natt stopper de metabolske prosessene i huden sakte, hun forbereder seg på å gå i regenereringsmodus, produsere kollagen og elastin og gjenopprette overfladisk skade. Nattkremer vil hjelpe henne i dette. De må påføres senest midnatt.
Tekst: Valentina Shmidova
