Sommermeloner er velduftende, søte, saftige. I sesongen gleder både voksne og barn seg. Hvis du vil glede en baby med en lys smak, oppstår et logisk spørsmål: i hvilken alder kan et barn få en melon? For ikke å skade babyens helse, er det veldig viktig å lage barnas kosthold på riktig måte og kunne velge den mest modne og velsmakende melonen.
Nyttige egenskaper ved melon
Melon er ikke en frukt, men en falsk bær, det nærmeste slektningen til gresskaret. Det tette søte kjøttet har en unik sammensetning: vann, sukker og fiber. Melon er nyttig for små barn på grunn av det høye innholdet av B, A, C, E, PP-vitaminer, pektiner, mineraler, lett fordøyelige fettstoffer og essensielle oljer.
Melon er nyttig for forstoppelse, anemi, nyre, lever og hudsykdommer. Den inneholder mange stoffer som et voksende barns kropp trenger. Hver av dem gjør sitt viktige arbeid:
- A-vitamin og karoten vil sikre normal vekst og forbedre synskarpheten;
- kalium styrker hjertemuskelen;
- folsyre vil støtte optimal hematopoiesis;
- askorbinsyre vil gjøre immunforsvaret sterkt;
- magnesium og karbohydrater er gunstige for nervesystemet;
- fosfor og jod styrker kroppen;
- plantefiber beskytter tarmen, gjør avføringen myk;
- pektin hjelper med å raskt evakuere giftstoffer.
Melon er veldig saftig og slukker tørsten perfekt. Det er mye mer nyttig enn musserende vann med fargestoffer og konserveringsmidler.
Negative melonreaksjoner
På grunn av den store mengden fiber er melon vanskelig å fordøye, derfor anbefales det å spise separat fra andre matvarer. I tillegg blir den ikke fordøyd i magen, men i tarmen, og passerer dit i transitt umiddelbart etter å ha spist. Derfor kan du ikke spise denne bærfrukten som dessert, og verken voksne eller barn. Forblir du i magen, vil det føre til gjæring, oppblåsthet, kvalme.
Hvilke negative reaksjoner på en melon kan et barn ha?
- Kvalme, diaré og økt gassdannelse.
- Nitratforgiftning hvis produktet er av dårlig kvalitet.
- Allergi.
Melon skal bare oppbevares i kjøleskapet, patogen mikroflora kan utvikles i den bokstavelig talt på 2-3 timer. Etter å ha spist den feil lagrede melonen, vil barnet få en alvorlig tarminfeksjon. Det spiller ingen rolle i hvilken alder du kan gi et barn en melon: vi snakker om å forgifte enhver person.
Mye sukker i melonen lager det diabetes forbudt produkt. Barn med denne diagnosen skal ikke behandles med søt frukt.
I hvilken alder kan et barn gis melon
For den første lokkingen opp til 12 måneder er ikke melonen egnet. Det er ingen enzymer i kroppen til et spedbarn som kan fordøye det saftige kjøttet. Barn som prøvde mosmelon i seks måneder eller til og med 10 måneder, led av magesmerter og diaré.
I hvilken alder kan et barn gis melon? Fra 12 måneder for en sunn baby anses slike utfyllende matvarer som trygge forutsatt at den daglige normen overholdes. Men Dr. Komarovsky mener at barn ikke bør gi saftig frukt i to år, ellers kan fordøyelsesproblemer ikke unngås.
Barneleger anbefaler følgende plan:
barn fra ett år til to år - 50 gram;
fra to til tre år - 100 gram;
fra tre år og eldre - 200 gram.
Det anbefalte dagpengene betyr ikke at du kan mate babymelonen din hver dag. Ikke i det hele tatt: inntil tre år kan du tilby melon dessert ikke mer enn 1-2 ganger i uken, eller enda mindre. Før immunsystemet er dannet (og dette skjer i en alder av fem år), ikke overbelast babyens fordøyelseskanal med mat som er tung for absorpsjon.
Regler for fôring av barnmeloner
Når du har en ide om i hvilken alder du kan gi et barn en melon, må du vurdere reglene for fôring.
For første gang, gi babyen et lite stykke moden melon eller en teskje melonsaft. Se reaksjonen fra fordøyelsessystemet og immunforsvaret. Dårlig: barnet var dekket av utslett, utbrudd begynte, en rennende nese, hevelse i leppene, diaré og oppkast dukket opp. Disse symptomene indikerer allergier eller intoleranser. Du må se en lege og utsette bekjentskap med produktet i flere år.
Ikke mat babymelonen din etter å ha spist. Falske bær er ikke kombinert med noe produkt. Det kan ikke søtes med honning eller til og med vaskes med te eller juice. Det er best å lage en melonsnacks 1,5-2 timer etter å ha spist og minst en time før neste måltid. Melon dessert er ideell som lunsj, ettermiddagssnack.
For et barn under tre år, gi melonen finhakket og pass på at han spiser ved bordet nøye. Melongbitene er glatte, de er lette å kveles.
Ikke start komplementær mat og ikke mat meloner til et sykt barn, spesielt hvis fordøyelsen er forstyrret eller det er magesykdommer.
Gi den lille søte tannen bare nykuttet melon. Hvis frukten ble kuttet for mer enn to timer siden, og hele denne tiden sto den ved romtemperatur, er fermenteringsprosessene i den søte melonmassen allerede startet. Dette betyr at det er potensielt farlig for babyens helse. Og jo lengre periode med feil lagring, jo større er faren.
Oppbevar kuttet melon kan bare være i kjøleskapet, og ikke mer enn en dag. For å overleve denne perioden, bør ikke et falsk bær gis til et barn. Skivet må være tett dekket med klamfilm eller en ren klut for å bremse veksten av muggsporer - årsakene til alvorlig tarmforgiftning med foreldet frukt.
Hvordan velge en melon for babyen og hele familien
Moden melon gir glede og helse, og umoden eller nitrert med helsen undergraver alvorlig. For å forhindre kjemisk forgiftning er det veldig viktig å velge riktig frukt.
Den første regelen er ikke å kjøpe melon utenom sesongen, det vil si før slutten av august - september. De første melonene plukkes grønt og mates med kjemikalier for akselerert modning. Fosteret akkumulerer nitrater, og giftig kjemisk forgiftning er veldig sannsynlig.
Tegn på torpedomelon av moden kvalitet
- Ingen svarte flekker, bulker eller dype sprekker.
- Fosterets vekt er fra 3 til 5 kg (gjennomsnittlig størrelse). Små meloner er ikke verdt å kjøpe. De er enten umodne eller har fått få næringsstoffer. For stor melon kan indirekte indikere at fosteret er overfôret med vekststimulerende midler.
- Fargen på moden melon er lys gul. En grønnaktig fargetone antyder tydeligvis umoden til det falske bæret, jeg er for lys gul - med et høyt nitratinnhold.
- I et modent foster er oransje årer synlige på huden. Hvis de er grønne, er melonen umoden.
- Nesen til en moden melon er myk, serveres lett når den trykkes. Hvis det slites hardt, er melonen grønn.
- Halen til en moden melon er tørr, men ikke overtørket. En tykk, grønn hestehale er et sikkert tegn på at melonen ble kuttet for tidlig.
- Lyden av moden melon er døv.
- Den modne, uklippte melon lukter som kjøttet lukter. Umoden frukt lukter ikke eller lukter gress.
- Den kutt sunne melonen har ingen årer og en lys gul stripe nær skallet. Alle disse er tegn på nitrater.
- Frøene til en moden frukt er tette, store, velformede. Du kan spise dem. Hvis melonen er umoden, er frøene tomme.
Før klipping, bør melonen vaskes grundig med en børste under rennende vann og deretter skoldes med kokende vann. Dette vil forhindre infeksjon av farlige mikroorganismer.
