Med begynnelsen av sommermånedene prøver foreldrene å introdusere så mye som mulig frisk frukt og bær i barnets kosthold, og dette er riktig, siden det er i denne perioden at alle vitaminer blir godt absorbert av kroppen, gir næring og styrke celler og forbereder dem til å bekjempe forskjellige infeksjoner.
I dagens artikkel vil vi forstå de nyttige og skadelige egenskapene til vannmelon, og prøve å finne ut i hvilken alder du kan gi en vannmelon til barn.
Søt og saftig masse, med morsomme svarte flekker av frø, er veldig populær blant peanøtter, men mange foreldre er veldig opptatt av spørsmålet - er det verdt å ta smulene og behandle dem med et stykke når han ennå ikke er et år gammel? Hvorfor ikke prøve å kjøpe en vannmelon til slutten av august eller begynnelsen av september?
Noen viktige grunner til å introdusere vannmelon i kostholdet til babyen din
Før du begynner å diskutere spørsmålet om når du kan gi et barn en vannmelon, bør du forstå dens gunstige egenskaper og effekter på kroppen.
1. Delikat og saftig masse opprettholder den riktige vannbalansen i kroppen. Vannmelon består av mer enn 90% vann, som vil beskytte babyens kropp mot dehydrering i den varme årstiden. Og forskere beviste til og med at elektrolyttene i sammensetningen er med på å forhindre forekomst av solstikk hos voksne og barn.
2. I et kvalitetsprodukt - inneholder det mye lykopen, som forhindrer forekomst av astma og beskytter det kardiovaskulære systemet mot sykdommer. Også i vannmelonen er det også karatinoda, for eksempel betakaroten, som har en gunstig effekt på synsorganene.
3. Bruken av vannmelon stimulerer og beskytter immunforsvaret perfekt, på grunn av det høye innholdet av vitamin C. Og tilstedeværelsen av magnesium har en gunstig effekt på å akselerere veksten av muskelvev hos babyer.
Et interessant faktum! Mange er sikre på at vannmelon ikke bør konsumeres av mennesker, inkludert barn med økt kroppsvekt på grunn av sødmen. Men dette er helt feil, bruk av vannmelon, tvert imot, vises i slike tilfeller, i tillegg overstiger sukkerinnholdet i vannmelonen ikke 6-7%.
Kjennskap til en baby med en vannmelon - når og hvordan inngå kostholdet?
Det er ikke lett å svare umiddelbart på spørsmålet om en vannmelon kan være en ett år gammel baby. Noen av legene er sikre på at du ikke bør tilby en godbit før 4-5 år. Men i vesten, tvert imot, er leger sikre på at du kan gi et kvalitetsprodukt så tidlig som 10 måneder gammelt, følge reaksjonen, og hvis alt går greit, kan du trygt legge vannmelonen inn i babyens kosthold. Så i hvilken alder kan du gi vannmelon til barn?
Russiske barneleger er sikre på at det ikke er verdt å introdusere en vannmelon i kostholdet til et lite familiemedlem før 1-1,5 år, ved å tro at på grunn av det høye fiberinnholdet i babyen, kan fordøyelsesproblemer og andre lidelser i fordøyelseskanalen oppstå.
For første gang skal ikke delen av bæret være stort, et stykke som veier opp til 50 gram vil være nok, og prøv å ikke innføre andre nye produkter i kostholdet, slik at du i løpet av 2-3 dager enkelt kan spore utseendet på reaksjonen på produktet.
Hvordan gå inn vannmelonen til babyen i menyen?
For å unngå negative konsekvenser prøver mange foreldre å gjøre de første øyeblikkene av bekjentskap med et nytt produkt - uforglemmelig. Derfor gjør de feil, for eksempel ved å lage mat på basis av vannmelon - en forfriskende suppe eller juice. Dette er feil, det er i denne situasjonen det er verdt å fravike prinsippene og tilby babyen bare et stykke masse.
Husk at ansamlingen av nitrater, som regel, ligger i nærheten av skallet, så det er best for babyen å tilby et stykke helt fra sentrum, dessuten er det færre frø.
Før bruk anbefales det å skylle vannmelonen godt, du kan bruke en stiv børste og til og med vaskesåpe. Så kan du helle kokende vann over bæret og skylle i rennende kaldt vann. Ikke tørk vannmelonen etter at du har vasket den - mens den tørker, vil alle mulige bakterier som blir igjen på overflaten dø.
Noen få ord om risikoen for en allergisk reaksjon
En allergirisiko er mulig ikke bare hvis selve produktet ikke er av høy kvalitet, men også når foreldre overskrider normen for å bruke produktet i henhold til alder. For å unngå dette, husk bare at:
• Opptil 2 år er normen omtrent 100 gram per dag;
• Inntil 3 år er forbruksnormen av vannmelonmasse 250 gram.
Symptomer på en allergisk reaksjon inkluderer symptomer som:
• Gastrointestinal lidelse - kvalme, oppkast, diaré;
• Utseendet til et utslett på huden;
• Årsaksløs rennende nese.
Hvorfor kan vannmelonforgiftning forekomme hos et barn?
Symptomer på forgiftning med denne frukten (bær) hos barn er mye sterkere og mer uttalt enn hos voksne, og foreldre er ofte ikke klar over at babyens dårlige helse er et resultat av forgiftning med vannmelon. Hos barn er blodvolumet merkbart mindre, mage-tarmkanalen er ennå ikke fullstendig dannet - derfor kan en slik situasjon være farlig for deres helse.
Symptomer vises vanligvis i løpet av de første 4 timene og ser slik ut:
• Flytende og hyppige avføring;
• På grunn av senking av blodtrykket, kan svimmelhet begynne;
• Endring i hjerterytme, fra lav til høy, periodisk eller intermitterende;
• hurtig eller sakte pust;
• Døsighet og alvorlig slapphet.
I sjeldne tilfeller kan lemmene bli kalde, neglene og nasolabial trekanten - blir blå, hjertesvikt oppstår.
Hva bør foreldre gjøre i slike situasjoner?
Hvis foreldre la merke til minst ett av symptomene ovenfor, må du umiddelbart gjøre følgende:
- Du kan legge et klyster, med en varm løsning av kamille (middels brygging), eller bruke rent kokt vann;
- Sørg for å ringe ambulanse - og ikke gi babyen medisiner. Ved forgiftning vil de bli foreskrevet av den behandlende legen, som vil observere tilstanden til babyen. Hvis babyen er veldig tørst, kan du gi ham rent drikkevann (ingen bensin) eller søt te.
Velge riktig vannmelon for barnet
I hvilken alder kan jeg gi vannmelon til barn, og hvordan velge den? Hvis du tror at den beste måten å velge et kvalitetsprodukt er å banke på det, eller be selgeren kutte et stykke, tar du dypt feil. Disse metodene fungerer ikke alltid, dessverre. En vannmelon av høy kvalitet skal være oval, uten sprekker, bulker eller andre skader.
En god vannmelon bør veie mer enn det virker visuelt.
Ovennevnte metode for å skjære et stykke eller skjære frukten i biter er helt uakseptabelt. En slik frukt kan bli infisert med E. coli eller andre bakterier og mikrober, men du er ikke sikker på renheten og steriliteten til kniven som ble manipulert.
Etter å ha kuttet vannmelonen hjemme, bør du ta hensyn til de indre venene i massen - de skal være lette og myke. Hvis fargen er gul og de er seige, inneholder produktet en stor mengde nitrater. En velsmakende og sunn vannmelon skal ikke ha ensartet farge inni, en god vannmelon jo nærmere sentrum jo lysere.
Du kan sjekke om vannmelonen er beiset med kjemikalier ved bruk av vann, bare slipp et lite stykke masse i den. Hvis det forble rent, var alt i orden, og hvis det ble rosa eller rødt, ble vannmelonen kunstig pumpet med fargestoffer og sukker.
Og før du behandler barnet på en nyttig godbit, anbefales det at foreldrene prøver det på egenhånd. Hvis det etter et par timer ikke er noen negative konsekvenser, kan massen trygt tilbys barnet.
Det skal bemerkes at den avskårne frukten ikke anbefales å oppbevares, selv ikke i kjøleskap i mer enn 24 timer. Og lagring av bær i kjøleskapet er bare tillatt hvis produktet er pakket med matpapir eller en stor ren pose.
Vi fortalte deg hvordan du kan ta det riktige valget når du kjøper, hva delen skal være og hva du skal gjøre hvis babyen har en negativ reaksjon eller forgiftning etter å ha spist den.
