En diagnose av multippel sklerose, eller MS, kan føles som en levetid. Du kan føle deg utenfor kontroll over din egen kropp, din egen fremtid og din egen livskvalitet. Heldigvis er det mange aspekter du fortsatt kan kontrollere, eller i det minste ha en positiv effekt på. Ditt første skritt ligger ved legen din og snakker om behandlingsmuligheter og måter å få hver dag til å telle.
Doktoren din
Som medisinsk ekspert, er legen din rolle å diagnostisere og behandle sykdommen din. Men det er ikke alt de kan eller burde gjøre. Legen din er din partner i helse, og en god partner bør investeres i din generelle trivsel, både fysisk og mentalt.
Tips for et meningsfullt besøk
Legene gir medisinsk hjelp til sine pasienter. Men tiden du har med legen din ved hver avtale er begrenset. Å forberede på forhånd vil hjelpe deg med å få mest mulig ut av din tid og sørge for at alle dine behov er dekket.
Planlegg tiden din
Når du gjør avtalen din, la kontoret vite at du vil diskutere behandlingsmuligheter og livskvalitetsproblemer med legen din. Dette vil hjelpe dem med å planlegge en passende tid slik at du ikke føler deg stresset under avtale.
Hold styr på symptomene
Det kan være nyttig å holde notater på symptomene dine mellom besøk til legen din. Dette kan hjelpe deg til å legge merke til mønstre, for eksempel forskjeller i symptomer i henhold til tid på dagen eller aktivitetsnivå, og forverring eller nedsettelse av symptomer over tid. Du kan også finne ut at visse diett eller livsstilsendringer synes å forbedre noen symptomer.
Lage en liste
Ta deg tid på forhånd for å skrive ut en liste over hva du vil diskutere. Dette sparer tid og sikrer at du ikke glemmer noe. Noen emner å vurdere inkluderer:
- typer behandling
- bivirkninger
- alvorlighetsgraden av MS, og prognose
- dine symptomer, og hvordan du håndterer dem
- hvordan din nåværende behandling virker (eller ikke)
- effekter av kosthold og mosjon
- fordeler med vitamin D eller andre kosttilskudd
- psykiske problemer, styring av stress, angst og / eller depresjon
- komplementære eller alternative terapier
- bekymringer over fruktbarhet eller graviditet
- den arvelige naturen til MS
- Hva er en nødsituasjon, og hva skal du gjøre hvis du opplever en
Fortell legen din Hva er viktig for deg
Sørg for at du kommuniserer med legen din om de problemene som har størst betydning for deg. Går morgen med hunden din en viktig del av din daglige rutine? Har du en lidenskap for quilting? Er du bekymret for å leve alene? En god forståelse av dine spesifikke behov og ønsker vil hjelpe legen din til å gjøre hensiktsmessige forslag.
Be om hva du vil ha
Du bør ikke være redd for å snakke ditt sinn. Legen din kan favorisere aggressive behandlingsplaner, mens du kanskje foretrekker å reagere på problemer når de kommer opp. Jo, doktorer er eksperter, men de setter pris på når pasientene blir informert og spiller en aktiv rolle i sine egne helsemessige beslutninger. I de fleste tilfeller er det ingen "riktig" eller "feil" behandlingsbeslutning. Nøkkelen er å finne den som passer for deg.
Ikke vær redd for prøve og feil
Det er ikke uvanlig å teste en eller flere behandlinger før du finner det som fungerer best. I tillegg kan det som jobber i seks måneder eller et år, ikke fungere så godt over lang tid. Noen ganger er medisinjusteringer eller endringer i orden. Det viktigste er å holde en åpen kommunikasjonslinje med legen din, slik at du kan jobbe sammen for å få deg til å føle deg best.
