Irritabel tarmsyndrom (IBS) er en vanlig tilstand som påvirker tykktarmen eller tykktarmen. Symptomer inkluderer vanligvis magesmerter, kramper, oppblåsthet, forstoppelse, diaré og gass. Andre symptomer på IBS kan inkludere akutte tarmbevegelser eller følelsen av ufullstendig evakuering.
Tarmmuskulaturen som er ansvarlig for å flytte mat gjennom tarmkanalen, kan inngå mer kraftfullt eller mer uregelmessig hos pasienter med IBS. Dette presser mat gjennom systemet unormalt. Hvis avfallsmaterialet beveger seg for fort, kan det føre til diaré. Hvis den beveger seg for sakte, kan det føre til forstoppelse.
Selv om det kan gjøre deg ubehagelig, forårsaker IBS ikke betennelse, og det vil heller ikke skade tykktarmen permanent.
Forståelse av syre refluks og GERD
Gastroøsofageal reflux (GERD) er en sykdom som kan forårsake betydelig skade på vev og celler i spiserøret over tid. GERD oppstår når magesyrene går opp i spiserøret på grunn av en dårlig fungerende lavere esophageal sphincter (LES). LES er et muskelbånd som fungerer som en ventil mellom spiserøret og magen.
Hovedsymptomet på både acid reflux og GERD er hyppig halsbrann. Andre symptomer kan inkludere brann i halsen eller en sur flytende smak i baksiden av munnen. Mens sporadisk syre refluks er normal, er GERD symptomer vedvarende og krever vanligvis behandling for å lindre symptomer som hoste, ondt i halsen og problemer med å svelge.
IBS / GERD-tilkoblingen
IBS er klassifisert som en funksjonsforstyrrelse. Dette er en tilstand hvor symptomer er ekte, men fysiologiske årsaker er ikke lett identifiserbare. Selv om årsakene til IBS er ukjent, blir det ofte forverret av stress.
IBS følger også ofte med den kroniske formen av sur refluks, GERD. Denne topresentasjonen antyder at de to forholdene kan dele vanlige sykdomsmekanismer, men disse er ikke godt forstått.
En mekanisme kan være dårlig muskelfunksjon i tarmkanalen. Noen eksperter mistenker at det kan være en samordning av musklene som spiser spiserøret, magen og tarmene, noe som bidrar til symptomer på både IBS og syre refluks.
En annen observasjon er at individer med både IBS og GERD rapporterer mer søvnproblemer og flere episoder av magesmerter enn personer som bare har IBS eller GERD alene.
Imidlertid er IBS en komplisert tilstand og mindre forstått enn GERD. Eksperter mener det er en rekke individuelle, tarm- og miljøfaktorer som bidrar til IBS. Dette gjør forholdet mellom GERD og IBS enda mer komplisert.
IBS utløser
Ulike stimuli kan utløse IBS-symptomer hos forskjellige mennesker. For eksempel kan en person som intestinal infeksjon eller medisin forårsake symptomer, mens andre mennesker kan reagere på visse matvarer eller stress.
Kvinner er mer sannsynlige enn menn som lider av IBS. Ofte vil kvinner finne at IBS-symptomer er verre under menstruasjonen. Dette har ført til at forskere tror at hormoner kan spille en rolle i utviklingen av IBS.
Mat å unngå
Kanskje ikke overraskende, blir IBS og acid reflux ofte utløst av de samme matvarene. De som lider av en eller begge forhold, kan finne lindring ved å unngå følgende:
- alkoholholdige drikker
- koffeinholdige drikker, for eksempel kaffe
- karbonholdige drikker, som colas
- sjokolade
- sitrusfrukter
- fett og stekt mat
- hvitløk og løk
- krydret mat
- tomatbaserte matvarer, for eksempel pizza og spaghetti sauser
- visse sukkerarter som høy fruktose mais sirup og laktose
- visse sukkeralkoholer som sorbitol og xylitol
Laktoseintoleranse i stedet for IBS
Hvis utløser matvarer inkluderer meieriprodukter som melk, ost eller is, kan problemet være laktoseintoleranse, ikke IBS. Folk som har kramper eller oppblåsthet etter å ha spist meieriprodukter bør ikke slutte å spise disse matvarene i en periode på to uker for å se om symptomene avtar. Hvis symptomene avtar etter å unngå meieri, snakk med legen din om muligheten for laktoseintoleranse. Hvis andre ikke-laktose matvarer i tillegg til meieri forverrer symptomene dine, er det mer sannsynlig at du har IBS.
Behandlinger for syre refluks med IBS
Mens medisiner kan gi lettelse i mange tilfeller, er den foretrukne behandlingen for de fleste som lider av både acid reflux og IBS livsstil og kosttilskudd. I tillegg til å unngå visse matvarer, kan personer med IBS eller GERD finne lindring ved å miste vekt, slutte å røyke og lære spenningsreduksjonsteknikker som dyp pusting, mosjon eller yoga.
Selv om livsstil og kosttilskudd kan være til nytte for mange mennesker med IBS, hvis du har GERD-symptomer, kan visse medisiner hjelpe:
- Protonpumpehemmere, som omeprazol, er de valgfrie legemidlene for GERD-pasienter.
- Antacida kan være nok til å lindre symptomer for personer med sporadisk mild syre refluks.
- Anti-gassmedikamenter som simetikon (Gas-X) kan fungere for sporadisk gass, oppblåsthet og fordøyelsesbesvær.
Medisiner som fokuserer på behandling av IBS varierer sterkt avhengig av om de viktigste symptomene er forstoppelse, diaré eller begge deler. Legen din kan hjelpe deg med å veilede behandlingen.
Hvis du har symptomer på GERD, IBS eller andre tarmproblemer, se legen din for en grundig eksamen. Avhengig av symptomene dine vil du sannsynligvis trenge evaluering og testing for å bestemme diagnosen din og hvilke behandlingsalternativer som passer best for deg.
