Hvorfor dette skjer
Selv om akne behandlinger er vanligvis diskutert for områder som nese og hake, utvikler akne ikke bare på ansiktet. Hvis du er mer utsatt for akne fra risikofaktorer som hormoner eller fet hud, kan du utvikle flekker hvor som helst på kroppen din - inkludert brystet.
Akne utvikler seg når porene dine blir tilstoppet. Porer eksisterer rundt hele kroppen din, og brystet ditt er ikke noe unntak. Hvis du har akne-utsatt hud, kan du se følgende typer akne på brystet ditt:
- hudormer
- cyster
- kviser
- pustler
- white
Selv om brystacne ikke alltid er så synlig som kviser i ansiktet ditt, kan det være ganske ubehagelig. Her er åtte måter du kan bekjempe bryst acne før pimples utvikle eller bidra til å fjerne en pause etter at kviser har dannet seg.
1. Dusj regelmessig
Hvis du ikke dusj daglig, kan du utvikle brystkreft lettere. Regelmessige dusjer hjelper til med å fjerne elementer som blokkerer porene dine. Dette inkluderer:
- bakterie
- døde hudceller
- skitt
- olje (sebum)
For å redusere sjansene for bryst acne, sørg for at du treffer dusjen hver dag. Dette inkluderer kaldere og tørrere måneder når du kanskje tror du ikke trenger en dusj. Bruk lunkent (ikke varmt) vann for å få de beste resultatene. Du kan også vurdere en endelig skylle i kaldt vann for å lukke porene dine.
2. Bruk en akne-kjemisk kroppsvask
Kroppsvask som inneholder salisylsyre er spesielt nyttig for brystkreft. Salisylsyre er en ingrediens som behandler akne ved å tørke den ut.
Vurder å prøve ut disse kroppen vasker for bryst acne:
- Neutrogena Body Care Body Wash
- ProActiv + rensekrok
- Kropps Shop Tea Tree Skin Clearing Body Wash
3. Exfoliate en gang i uken
Din hud går gjennom en prosess med celleomsetning, hvor døde hudceller kommer til overflaten (epidermis) for å gjøre plass for nye hudceller. Men døde hudceller kaste ikke alltid seg selv. De kan ende opp med å holde seg i porene dine og tette dem, noe som fører til akne.
Dette er hvor eksfoliering kan hjelpe. Prosessen bidrar til å fjerne døde hudceller slik at de ikke tetter porene og danner akne. Du vil også avsløre merkbart jevnere hud. Nøkkelen er imidlertid å exfoliere ikke mer enn en gang i uken - gjør dette oftere vil irritere tidligere eksisterende blemishes.
Prøve:
- C. Booth Honey Almond Exfoliating Body Bar
- Neutrogena Synlig klar, mild eksfolierende vask
- The Body Shop Tea Tree Squeaky-Clean Exfoliating Face Scrub
4. Bruk en non-comedogenic kropps lotion
I lekmannens termer betyr "ikke-komedogen" ganske enkelt ikke-pore-clogging. Dette er viktig når du velger produkter som holder seg på huden hele dagen eller natten, for eksempel kroppsrør.
Når det brukes på brystet, kan ikke-komedogen kroppsrør hjelpe hydrater huden uten å forårsake akne. Noen kremer inneholder til og med små mengder salicylsyre for å kvitte seg med tidligere forekomster. Du vil kanskje også unngå dufter som kan irritere huden din.
Vurder følgende kroppsrør:
- Aveeno Daily Moisturizing Lotion
- Dermalogica Body Hydrating Cream
- Neutrogena Body Lotion
5. Prøv spotbehandlinger
Spot behandlinger kan hjelpe bryst acne breakouts ved å krympe kviser og helbrede den underliggende betennelsen.
Over-the-counter (OTC) spotbehandlinger florerer, og de fleste av disse inneholder enten salicylsyre eller benzoylperoksid. Av disse to ingrediensene er salisylsyre foretrukket fordi benzoylperoksid er en beryktet for blekingsklær. Det er fare for toksisitet når salicylsyre påføres store områder, så sørg for at du begrenser det til flekkbehandling når du bruker det i brystområdet.
Du kan også vurdere noen av følgende hjemme og naturlige rettsmidler. Før du bruker et bøte på brystet, prøv en patch test for å sikre at det ikke forårsaker noen negativ reaksjon. Velg et lite sted på armen og vent 24 timer for å se om utslett eller irritasjon utvikler seg.
Te tre olje
Tea Tree Oil er en mye brukt alternativ hud behandling for å behandle akne og andre forhold. Ifølge Mayo Clinic kan produkter med 5 prosent av denne oljen virke like godt som 5 prosent benzoylperoksid. Nøkkelen er imidlertid tålmodighet. Tea tree olje virker litt tregere enn konvensjonelle medisiner.
Hvis du er skeptisk til å prøve ren te-treolje, ikke vær redd - det finnes mange OTC-akneprodukter som inneholder oljen. Body Shop, for eksempel, tilbyr mange valgmuligheter for spotbehandling, inkludert aktuelle oljer, geler og kluter.
Kanel og honning
Kanel og honning kan potensielt skape en kraftig akne-fighter når den brukes på brystet. Kanel har antimikrobielle evner, og rå honning kan fungere som et bakteriebekjempende middel. Sammen kan disse redusere bakterier og betennelser som fører til akne. Disse er trygge å bruke ukentlig eller etter behov for nye blemishes.
For å piske opp dette, bland 1 ts kanel med 2 ss rå honning til den danner en pasta. Du kan påføre masken over brystet ditt og skyll av etter 30 minutter, eller du kan bruke den som en økt spotbehandling.
Mudder eller trekull
Hvis du hellere vil bruke en naturlig behandling som allerede er laget i en flaske, bør du vurdere en maske som er laget av gjørme eller trekull. Disse kan fungere som all-over behandlinger, eller de kan brukes på noen flekker på brystet. Både gjørme og trekull bekjemper akne ved å tegne urenheter. Disse ingrediensene kan også myke huden din samtidig. Et eksempel er det til jomfruhvile masken. Bruk en gang i uken for å få de beste resultatene.
6. Prøv et nytt vaskemiddel
Vaske klærne er et must for å holde bakterier i sjakk, men hvis du har fet hud, kan det også bidra til å forhindre akne. Men vaskemiddel kan noen ganger ha motsatt effekt ved å forårsake akne.
Dette kan skje fra visse typer vaskemidler som har en tendens til å irritere huden. Disse inkluderer produkter med dufter og fargestoffer.Når du har på seg en skjorte som er blitt vasket med allergifremkallende vaskemidler, kan du sette brystområdet og andre deler av kroppen i fare for en pause.
Se etter vaskemidler som er merket som "hypoallergen". Alle og syvende generasjon lager disse typer produkter.
7. Bruk løse og pustende stoffer
En annen nøkkel til å holde brystet akne i sjakk er å bruke klær som er løs og ikke-irriterende slik at huden din kan puste. Stramt klær kan fange smuss, bakterier og oljer som kan utvikle seg til flekker. Visse stoffer, som ull, nylon og spandex, kan forårsake ytterligere irritasjon. Din beste innsats er å bære bomullsklær.
8. Hold deg hydrert
Noen ganger krever akne også behandling fra innsiden. Mens det er diskusjon om hvorvidt visse matvarer forårsaker akne, er det ingen tvil om at drikkevann kan hjelpe. Vann holder deg ikke bare hydrert, men det hjelper også med å skylle ut giftstoffer.
Du bør drikke åtte glass vann daglig for å høste disse fordelene. Over tid kan bytte av brus og andre drikkevarer til vann føre til en samlet reduksjon i brystkreft og en forbedret hudfarge.
Når skal du se din hudlege
Akneprodukter kan ta ca. 10 uker for å få full effekt, så tålmodighet er nøkkelen. Hvis en lang periode går uten resultater, kan det være på tide å se din hudpleiespesialist.
Din hudpleie spesialist kan hjelpe behandle brystkreft for godt ved å foreskrive aktuell eller oral akne medisiner. Slike produkter brukes regelmessig til å behandle og forhindre alvorlig akne. I noen tilfeller kan p-piller også hjelpe kvinner med kroppsakne. Din hudpleieekspert kan foreskrive antibiotika for å behandle alvorlig betennelse i forbindelse med cyster og andre former for alvorlig akne.
Healthline og våre partnere kan motta en del av inntektene dersom du foretar et kjøp ved hjelp av en lenke over.
