Hva er psoriasis leddgikt flare-ups?
Noen mennesker som har psoriasis - en hudsykdom med røde, kløende, skjellende flekker - utvikle en form for leddgikt kalles psoriasisartritt. Denne tilstanden er preget av røde hudflater som er toppet med sølvfarve. Ifølge Mayo Clinic, er de fleste som utvikler psoriasisgikt, diagnostisert med psoriasis først.
Ikke alle med psoriasisgikt har samme erfaring. Men omtrent alle har flare-ups. Flare-ups er når symptomene er verre enn vanlig. Under flare-ups, noen dager føler du deg bedre enn andre. Ifølge American College of Rheumatology, har enkelte mennesker bare sporadisk blussing. Andre mennesker har kroniske smerteflasker, noe som kan skade leddene hvis de ikke behandles.
Symptomer på psoriasisartritt
De viktigste symptomene på psoriasisgikt er:
- stivhet
- hevelse av tær og fingre
- fot smerte, spesielt i fotsålen og på baksiden av hælen
- vondt i korsryggen
- leddsmerter
Leddene kan bli hovne, varme til berøring og smertefulle. Virkningen av disse symptomene varierer fra mild til alvorlig. De kan påvirke leddene på begge sider av kroppen din eller bare den ene siden.
Utløser av psoriasisartrittbluss
Hver person har sin egen unike erfaring med psoriasisartrittflare-ups. Noe kan føre til flare opp i en person, men ikke i en annen. Derfor er det viktig å spore og logge ut triggerene som avgir symptomene dine. Vis loggen til legen din. Å finne en kobling eller et mønster mellom bestemte aktiviteter og psoriasis-oppblåsninger kan bidra til å kontrollere utbruddene dine.
Vanlige psoriasisartrittutløser inkluderer følgende.
Hudtrauma eller skade: Dette kan inkludere kutt, støt, blåmerker, riper, skraper eller infeksjoner. Forhindre skader ved å være forsiktig når du lager mat, hagearbeid, neglertrimning og barbering. Bruk hansker og lange ermer når du gjør en aktivitet som potensielt kan forårsake skade.
Tørr hud: Tørr hud kan føre til oppblussing. Målet er å holde huden hydrert med fuktighetsgivende kremer og kremer.
Solbrenthet: Mens solskinn er bra for psoriasis, blir det ikke solbrent. Bær alltid en lue og solkrem.
Understreke: Avslappings- og stressreduksjonstaktikk som yoga og meditasjon kan lindre stress og angst. Vurder å bli med en psoriasis-støttegruppe.
Alkohol: I tillegg til potensielt forårsaker oppblåsninger, kan alkohol forstyrre effekten av visse medisiner.
Klima: Kaldt, tørt vær som suger fukten ut av huden, kan forverre symptomene. Tørkede varmeenheter striper også fuktighet fra huden din. I tillegg kan sesongens mangel på sollys utløse flare-ups (solskinn kan forbedre psoriasis). Minimer din tid i kulde og bruk en luftfukter hjemme for å legge til fuktighet i luften.
Enkelte medisiner: Narkotika som kan forverre psoriasis inkluderer antimalariale legemidler, visse betablokkere som behandler høyt blodtrykk og noen hjertebetingelser, og litium, som foreskrives for enkelte psykiatriske lidelser. Disse medisinene kommer i veien for kroppens autoimmune respons og kan forårsake en oppblussing. Hvis du tar disse medisinene, finn ut om de kan bli erstattet. La alltid helsepersonellene vite at du har psoriasis før du starter nye medisiner.
Overvekt: Ekstra pounds kan stress leddene. I tillegg kan psoriasisplakkene utvikles i hudfeller. Personer med psoriasis har høyere risiko for kardiovaskulær sykdom, som kan utløses av en usunn vekt. Snakk med legen din om en diett og mosjonsplan.
røyking: Quitting kan bidra til å fjerne huden din (og det er bra for din generelle helse uansett).
Gluten: Forskning har funnet ut at dette proteinet, som finnes i enkelte korn, inkludert rug, hvete og bygg, kan forverre psoriasis symptomer.
Vanlige infeksjoner: Trus, strep hals og øvre luftveisinfeksjoner er alle potensielle utløsere for en oppblussing. Se lege for behandling hvis du tror du har en av disse helsemessige forholdene.
Varighet av psoriasisartrittflare-ups
Psoriatisk leddgikt blusser opp er uforutsigbare. Du kan føle deg bra en dag, men oppleve en flare opp neste. Noen mennesker har korte flare-ups, mens andre har tilsynelatende uendelige. Lengden på en psoriasisartrittflare opp varierer fra person til person.
Medisinsk behandling av psoriasisartritt
Behandling avhenger av hvor mye smerte du er i. Du må bare trenge behandling under oppblåsthet og når du har symptomer. Hvis dette er tilfelle, kan du kanskje slutte å behandle når flare-ups avtar og symptomene dine er mindre aktive. Medisinsk behandling for psoriasisgikt inkluderer følgende.
immunsuppressive kan hjelpe tøyler i ditt overaktive immunsystem.
Nonsteroidale antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) kan senke betennelse og redusere smerte.
Tumor nekrosefaktor-alfa (TNF-alfa) inhibitorer redusere den molekylære tumor nekrosefaktoren, som initierer betennelse i kroppen og fører til morgenstivhet, hovne eller ømme ledd og smerte.
Disease-modifiserende antirheumatiske legemidler (DMARDs) kan redusere utviklingen av psoriasisartritt.
steroider kan injiseres i en berørt ledd for raskt å redusere betennelse.
Felles erstatningskirurgi reparerer eller erstatter alvorlig skadede skjøter med kunstige laget av plast og metall.
Livsstil rettsmidler for psoriasisartritt
Å gjøre livsstilsendringer kan forhindre og kontrollere blusser, samt lindre muskel svakhet og leddstivhet forbundet med psoriasisartritt. Livsstil rettsmidler inkluderer følgende:
- Bruk hjelpemidler under flare-ups.Immobiliser visse kroppsdeler med bruk av splinter, seler, orthotics, krykker eller walkers slik at de kan hvile.
- Trening kan holde leddene fleksible, styrke musklene og øke din generelle helse. Vandring, sykling, svømming og yoga er bare noen få øvelser som ikke vil stresse leddene dine.
- Beskytt leddene dine ved å endre hvordan du utfører daglige oppgaver. Bruk for eksempel en krukkeåpner til å fjerne et lokket.
- Påfør varme og kalde pakker. Varme og kulde kan bidra til å redusere smertefølelsen.
- Hold vekten din på et sunt nivå. Dine ledd vil ha mindre belastning på dem som et resultat.
Langsiktige utsikter
Psoriatisk leddgikt kan ikke helbredes, og flare-ups kan være smertefull nok til å forstyrre ditt daglige liv. Du kan imidlertid redusere deres innflytelse ved å kontrollere dine symptomer og betennelsen proaktivt.
