Vandring er bra for kropp, sinn og ånd. Å være kardiovaskulær aktivitet, er gunstig for hjertet og lungene. Og det er også bevis for at tiden i naturen kan redusere symptomene på depresjon og bare gjøre deg lykkeligere.
Enten du er i fotturer for øvelsen eller for eksponering for nydelig utsikt, har vår topp 10 liste flere juveler som kan være verdt å sjekke ut.
Bruce Trail, Ontario
Bruce Trail går omtrent 560 miles gjennom sentrale og sørlige Ontario, Canada. Langs sin sti er fossefall, skoger, Lake Ontario, Georgian Bay, og til og med tilgang til Niagara Falls.
Vi anbefaler å sjekke ut fossene, og Sydenham Lookout til Webster Falls Falls tilbyr noen av de beste utsikten. Denne nesten 7 kilometer lange vandringen tar deg forbi skog, mindre fosser og Tews Falls, som på 40 meter er den høyeste fossen i Hamilton.
Få sporinformasjon her.
Old Rag Mountain, Virginia
Vandring Old Rag Mountain er ikke for svak av hjertet. Ifølge Shenandoah National Park er det deres mest populære, men også deres farligste vandringsalternativ. Men med den fare kommer stor belønning. Bare vær sikker på at du nærmer deg denne klatre med oppmerksomhet til sikkerhet det fortjener.
Klatre er ca 8 miles, tur / retur. Du bruker de første 2 miles på en skogkledd sti som blir stadig bratt. Deretter forberede seg på eventyr. Du må scramble opp steinblokker og klemme gjennom tette passasjer for å gjøre det til toppmøtet. Der blir du belønnet med en fantastisk utsikt over nasjonalparken og Virginia-villmarken.
Få sporinformasjon her.
Kobber Canyon, Chihuahua
Kåret til en av de mest episke fotturer i verden ved "National Geographic" magasinet, er Barrancas del Cobre (Kobber Canyon) i Mexico faktisk en rekke canyons i Chihuahuan Desert. Flere av canyons i regionen er dypere enn Arizona Grand Canyon, og potensialet for fotturer er flott.
Hele ruten er nær 40 miles, men du trenger ikke å vandre hele canyon regionen for å få en smak av skjønnheten. Tararecua Canyon er en av de mest populære i området, og også en av de mest utfordrende. Bare ikke bli fanget i regntiden, da denne canyonen ofte blir feid opp i flashflom.
Få sporinformasjon her.
Cape Henry Trail, Virginia
First Landing State Park i Virginia Beach, Virginia er så navngitt fordi det er der engelske nybyggere først landet på amerikansk jord i 1607. Det er ni stier i parken som dekker ca 19 miles. Cape Henry Trail er den lengste, på 6 miles.
Selv om denne parken ligger nær stranden, vil du tilbringe mye av denne turen blant trærne. Det finnes en rekke toaletter og salgsautomater, noe som gjør det til et godt alternativ for folk som ikke nødvendigvis vil "grove det". Når du har fullført stien, kan du krysse over Atlantic Avenue for å forlate parken og besøke promenaden.
Få sporinformasjon her.
John Muir Trail, California
En annen lang tur, John Muir Trail er 211 miles i sin helhet. Men du trenger ikke å pakke opp for flere måneders opphold hvis det ikke er stilen din. Fordi stien er så lang, er det mange muligheter for turgåere å hoppe på, få deres fylle med fantastiske utsikter, og være hjemme etter natten.
Hvis du får tilgang til stien i Yosemite National Park, kan du ta en dagstur ut av Vernal Fall og Nevada Fall stier, og se to av de vakreste fossefallene i denne ikoniske nasjonalparken. Dette er tøffe turer, men utsikten er verdt innsatsen. Du vil slå Vernal Fall Footbridge etter ca 1,6 miles av fotturer og nå toppen av Nevada Fall etter ca 5,5 miles.
Få sporinformasjon her.
Kalalau Trail, Hawaii
Den fantastiske Kalalau-stien i Kauai følger kysten av øya for kjevefri utsikt over hele landet. Hele stien er ca 11 miles, og er den eneste måten å få tilgang til flere deler av denne kysten etter land.
Ikke la denne kystturen narre deg: Det er forræderisk, ikke en tur på stranden. Det er robuste klipper, fossefall, dype daler og raske bekker. Selv om en erfaren turist muligens kunne takle hele greia på en enkelt dag, anbefaler vi at du bryter den inn i dagstursseksjoner, som den 5 kilometer lange trekningen mellom Hanakoa og Kalalau Beach.
Få sporinformasjon her.
Red River Gorge, Kentucky
Red River Gorge ligger i Daniel Boone National Forest, og har flere turmuligheter. I alt skryter parken rundt 600 miles med stier gjennom frodig skog og på steinete klipper. Det er en del av Smoky Mountains, noe som betyr at noen av de farligere og utfordrende turene også har den beste utsikten.
Fordi det er så mange stier i Red River Gorge, er det vanskelig å velge en favoritt, noe som er en del av grunnen til at denne regionen gjorde vår liste. Velg mellom flere kortere stier i nærheten av hverandre, for å lage en tur så lenge (eller så kort) som du vil. Vi anbefaler å se Double Arch og Natural Bridge i ventures.
Få sporinformasjon her.
Caldron Lake, Alberta
Banff National Park i Alberta er den eldste nasjonalparken i Canada, og den tredje eldste nasjonalparken i verden. Parken ligger i fjellet Rocky Mountain, og har topper, skoger og vakre vannveier som den er kjent for.
Vandring Caldron Lake bør ta mellom seks til åtte timer. Du får over 900 fot i høyde under den til tross for tøffe turen, men belønnes med krystallblått vann, grusete, steinete klipper og fosser. Hold øye med fjellgeiter og alle synspunkter på Wapta Icefield.
Få toginformasjon her.
Crater Lake National Park, Oregon
Crater Lake er den dypeste i USA, og er noen av de klareste ferskvannene i verden, ifølge National Park Service. Stiene i Crater Lake National Park strekker seg over 90 miles i alt, noe som gir turgåere rikelig med valg når det gjelder hvordan de skal tilbringe dagen. Stillehavet Crest Trail, som er over 400 miles lang, går også gjennom parken.
Garfield Peak er en av de beste stiene, men du må jobbe for visningene. Det er nesten 3,5 miles tur og en av de brattere klatringene. Men du vil bli belønnet med utsikt over innsjøen og Wizard øya fra toppen av dette 8,054-fots toppmøtet.
Få sporinformasjon her.
Highline Trail, Montana
Med 700 miles med stier omgitt av fjell, enger, innsjøer og skog, tilbyr Glacier National Park noen av de mest uberørte utsiktene i USA. Det finnes sporalternativer av lengden som er tenkelige, men vi anbefaler mest Highline Trail.
Den 13 kilometer lange trekningen, som følger Continental Divide, er litt anstrengende, men du trenger ikke å takle hele greia. Du kan gjøre Haystack, en 7-mile ut og tilbake rute. Uansett, pakk kameraet ditt, fordi du vil bli belønnet med vakker fjellutsikt, og kan til og med få et glimt av noen bighorn får eller fjellgeiter.
Få sporinformasjon her.
