Fra det øyeblikket vi er født, er vi alle på et transportbånd som ligger i en retning: voksenlivet. Og ganske snart finner vi oss overveldet med ansvar - kjøleskapet lager ikke seg selv, regninger betaler seg ikke, og toalettpapir vokser ikke på trær.
Fanget i en tornado av plikter, glemmer vi raskt vår ydmyke begynnelse og de verdifulle leksjonene vi kan tegne fra dem.
Så, stopp og tenk tilbake til når du var barn og hvordan du oppfattet verden. Du kan lære mye og finne måter å gjøre store forbedringer i livet ditt ved bare å omfavne den lille gutten som er inne i deg. Her er 15 ting vi alle kan lære av barna.
1. Lev en dag av gangen
Glem om neste ukes avtale, dine regninger, PowerPoint-dekk sjefen din vil at du skal sette sammen. Lev i øyeblikket og bare fokus på hva du gjør akkurat nå. Når vi vokser, lærer vi å leve mer og mer i våre tanker, og mindre og mindre i øyeblikket. Gå tilbake til det grunnleggende.
2. Har null begrepet mote
Når jeg lar barna mine kle seg, ender jeg opp i matbutikken med Batman, Spider-Man eller Elsa. De bryr seg ikke om hvem som ser på dem; de er uvitende om smilene de foster når de går ned midtgangen på jakt etter informasjonskapsler. De er i sin egen verden, gjør det som gjør dem lykkelige. Gjør det samme. Bare vær deg selv.
3. Husk at hjemme er hvor hjertet er
Barna bryr seg mindre om hva som skjer i den virkelige verden, og mer om hva som skjer hjemme. Uansett hvilken storm du kan forvitre, er det alltid noen ting du kan være takknemlig for: familien din, vennene dine, huset ditt, latteret ditt, din styrke.
4. Gå / kjør / sykle overalt
Trenger jeg virkelig å fortelle om fordelene med fysisk aktivitet? Forsøk at du ikke har et førerkort, og gå rundt den gammeldags måten - med beina, sykkelen din eller til og med ditt skateboard. Ikke bare vil treningen gi din mentale helse et løft, det vil også forbedre det på mange forskjellige måter.
5. Prioritere spilletid
Unge barn opplever læring gjennom lek og sosiale interaksjoner. Dette hjelper dem å vokse sosialt, følelsesmessig, kreativt, intellektuelt og åndelig. Den stimulerer kommunikasjon, oppfordrer etterforskning og fremmer leting. Men etter hvert som vi blir eldre, blir livet ofte i veien, og vi blir sittende fast i dag til dag. Ikke glem å jobbe hardt, men også spille hardt.
6. Se mindre på kalenderen din
Jeg sier ikke at du bør slutte å vise deg å jobbe i tide, eller ødelegge skulderputer fra 80-tallet. Men noen ganger er det flott å bare slutte å telle. For et barn er en fem minutters time-out en evighet, men tre timer ved bassenget flyr forbi. Gi deg selv mer frihet til å gjøre det du vil når du vil gjøre det.
7. Spis frokostblanding til middag
Noen ganger (eller ofte i mitt tilfelle), kommer vi tilbake fra arbeidet utmattet og utarmet av energi. Så, en gang i gang, heller jeg meg selv en bolle med frokostblandinger, kutte opp en banan, og kaller det en dag. Min ernæringsekspert ville ikke være enig, men min ernæringsekspert er ikke der for å lage min middag heller. Det trenger ikke å være frokostblandinger; det må bare være lett. Prøv en can of tunfisk på en seng av pre-cut grønnsaker, og presto-middag på tre minutter.
8. Lære å være uovervinnelig
Barn tester sine grenser og tar risikoer hver dag. De er salig uvitende om de mulige konsekvensene. Men etter hvert som vi blir mer og mer klar over farene i verdenshavene, blir uforutsigbarheten vår største fiende. Ta den nye jobben du er redd for. Gå og snakk med den søte jenta eller fyren som har smilet på deg fra en avstand. Du kan ikke vinne dem alle, men som hockeyspiller Wayne Gretzky sa en gang, savner du 100 prosent av bildene du ikke tar.
9. Be om hjelp
Lær å gjenkjenne at du ikke er en superhelt. Under vanskelige tider, nå ut til folk rundt deg. Du vil lære at folk ofte vil hjelpe; de vet bare ikke hvordan. En liten pute fra deg er ofte alt som trengs.
10. Ta lur
Så mange som du kan. De er strålende. Faktisk, hvis vi noen gang oppdager tidsmaskiner, planlegger jeg å gå tilbake i tid og sparke meg selv for å komme opp med tusen måter å unngå å sove som småbarn.
11. Spør alt
Healthline Partner Solutions
Få svar fra en lege i minutter, når som helst
Har du medisinske spørsmål? Koble med en styre-sertifisert, erfaren lege på nettet eller via telefon. Barneleger og andre spesialister tilgjengelig 24/7.
Ikke regurgitate alt du hører på TV eller les online. Still spørsmål, vær nysgjerrige, og form din egen mening basert på informasjonen du samler deg selv. Ikke vær et sau!
12. Ikke døm folk
Vi er ikke født med forutgående meninger. I stedet for å stole på hva du tror du vet om mennesker, ta muligheten til å utvide horisonter. Ta det gode, la det dårlige, og fortsett!
13. Feil
Svært få av oss får det riktig første gang. Feil er en stepping stone som fører til storhet. Hvis alt var lett, ville suksessen ikke være så søt.
14. Ta time-outs
Før du reiser opp om morgenen, ta deg tid til å bli introspektiv. Gå over dine egne behov, mål og prioriteringer for dagen. Ved å gjøre dette skifter du oppmerksomheten mot å oppnå alle de tingene som vil styrke deg. Prøv det i 30 dager, og du kan bli hyggelig overrasket over hvor produktive dagene dine blir.
15. Dans som alle ser på!
Fordi du er fantastisk, og alle bør være vitne til storheten din!
