Hvis du er rammet av migrene smerte, er du ikke alene. Over en tre måneders periode er det anslått at 17-23 prosent av amerikanerne har minst en migrene. Personer med aktiv epilepsi er dobbelt så sannsynlig at den generelle befolkningen har migrene smerter.
Hvordan blir migrainer diagnostisert?
En migrene er en type hodepine som har forskjellige symptomer som vanligvis er mer intense enn den mer vanlige spenningen hodepine.
For å diagnostisere migrene hodepine, vil legen din bekrefte følgende informasjon:
- Du kan svare ja til minst to av følgende spørsmål:
- Oppstår hodepine bare på den ene siden?
- Har hodepine puls?
- Er smerten moderat eller alvorlig?
- Forstyrrer rutine fysisk aktivitet smerten, eller er smerten så dårlig at du må unngå den aktiviteten?
- Du har hodepine med ett eller begge av følgende:
- kvalme eller oppkast
- følsomhet for lys, lyd eller lukt
- Du har hatt minst fem av disse hodepine som varer i fire til 72 timer.
- Hodepine er ikke forårsaket av en annen sykdom eller tilstand.
Mindre vanlige, følelser, lyder eller fysiske opplevelser følger med migrene.
Risikofaktorer å vurdere
Migrene er omtrent tre ganger mer vanlige hos kvinner enn menn.
Hodepine, og spesielt migrene, er mer vanlige blant personer med epilepsi enn blant den generelle befolkningen. Minst en studie anslår at en av tre personer med epilepsi vil oppleve migrene hodepine.
En person med epilepsi som har nære slektninger med epilepsi, er mer sannsynlig å oppleve en migrene med aura enn noen uten slike slektninger. Dette antyder at det er en felles genetisk link som skaper sensitivitet for de to forholdene.
Andre egenskaper kan øke sannsynligheten for et anfall forbundet med migrene. Disse inkluderer bruk av antiepileptika og har høy kroppsmasseindeks.
Kan migrene føre til beslag?
Forskere forstår ikke helt sammenhengen mellom migrene og anfall. Det er mulig at en epileptisk episode kan påvirke migrene. Det motsatte kan også være sant. Migrene kan påvirke utseendet av anfall. Forskere har ikke utelukket at disse forholdene vises ved en tilfeldighet. De undersøker sannsynligheten for at hodepine og epilepsi begge kommer fra samme underliggende faktor.
For å analysere en eventuell tilkobling, ser leger nøye ut på tidspunktet for en migrene for å merke om det ser ut:
- før anfall episoder
- under anfall episoder
- etter anfall episoder
- mellom anfall episoder
Hvis du har epilepsi, er det mulig å oppleve både migrene og ikke-migrene hodepine. På grunn av dette må legen vurdere symptomene dine for å avgjøre om migrene og beslagleggingen er relatert.
Hvordan behandles migrene?
Vanlige medikamenter som brukes til å behandle et akutt angrep av migrene smerter, inkluderer ibuprofen, aspirin og acetaminofen. Hvis disse stoffene ikke er effektive, kan du bli foreskrevet en rekke alternativer, inkludert en klasse med rusmidler kjent som triptaner.
Hvis migrene fortsetter, kan legen din foreskrive andre medisiner.
Uansett hvilket legemiddel du og legen din velger, er det viktig for deg å vite hvordan du skal navigere i et medisinprogram og forstå hva du kan forvente. Du bør gjøre følgende:
- Ta medisiner akkurat som foreskrevet.
- Forvent å starte med en lav dose og øke gradvis til stoffet er effektivt.
- Forstå at hodepine trolig ikke vil bli eliminert helt.
- Vent i fire til åtte uker for noen betydelig fordel å skje.
- Overvåk fordelene som vises i de første to månedene. Hvis et forebyggende stoff gir merket lettelse, kan forbedringen fortsette å øke.
- Opprettholde en dagbok som dokumenterer stoffet ditt, mønster av hodepine smerte, og virkningen av smerte.
- Hvis stoffet er vellykket i seks til 12 måneder, kan legen din anbefale å avbryte medisinen etter hvert.
Migrene behandling inkluderer også ledelse av livsstilsfaktorer. Avslapping og kognitiv atferdsterapi har vist seg å være nyttig i behandling av hodepine, men forskningen fortsetter.
Hvordan forebygges migrene?
Den gode nyheten er at du kan være i stand til å unngå migrene smerter. Forebyggende strategier anbefales hvis din migrene smerte er hyppig eller alvorlig, og hvis du har en av de følgende månedene hver måned:
- hodepine i minst seks dager
- en hodepine som forstyrrer deg i minst fire dager
- en hodepine som alvorlig forstyrrer deg i minst tre dager
Du kan være en kandidat for forebygging for mindre alvorlig migrene smerte hvis hver måned du har ett av følgende:
- hodepine i fire eller fem dager
- en hodepine som forstyrrer deg i minst tre dager
- en hodepine som alvorlig forstyrrer deg i minst to dager
Et eksempel på å være "alvorlig svekket" er å ligge på sengen hvile.
Det er flere livsstilsvaner som kan øke hyppigheten av angrep.
Du bør gjøre følgende for å unngå migrene:
- Unngå å hoppe over måltider.
- Spis måltider regelmessig.
- Opprett en vanlig søvnplan.
- Pass på at du får nok søvn.
- Ta skritt for å unngå for mye stress.
- Begrense koffeininntaket ditt.
- Pass på at du får nok trening.
- Miste vekt hvis du er overvektig eller overvektig.
Å finne og teste medisiner for å hindre migrene smerte er komplisert av kostnaden av kliniske forsøk og det komplekse forholdet mellom anfall og migrene. Det er ingen strategi som er best. Tester og feil er en rimelig tilnærming for deg og legen din i søket etter ditt beste behandlingsalternativ.
Hva er Outlook?
Migrene smerter er mest vanlige i tidlig og mellom voksen alder og avtar betydelig etterpå.Både migrene og anfall kan ta høyt toll på en person. Forskere fortsetter å undersøke disse forholdene alene og sammen. Lovende forskning er fokusert på diagnose, behandling og hvordan vår genetiske bakgrunn kan påvirke hver av disse.
