Hva er sunkne øyne?
Den delikate huden under øynene dine kan noen ganger virke mørk, nedsunket og hul. Mens sunkne øyne vanligvis bare er et resultat av aldring, dehydrering, eller ikke får nok søvn, kan de også være et tegn på en medisinsk tilstand. Les videre for å lære om årsakene til nedsunket øyne, behandlingsmulighetene, og hvordan du kan lette sunkne øyne med enkle hjemmemekanismer.
Bilder av sunkne øyne
Hva er symptomene på sunkne øyne?
Du vil sannsynligvis først merke seg sunkne øyne når du ser i et speil. Mens det eksakte utseendet kan avvike fra person til person, blir det ofte beskrevet sunke øyne på følgende måter:
- en hule under øynene
- en mørk skygge over det nedre øyelokk
- mørke sirkler under øynene
- tynn hud under øynene
- En samlet sliten eller trøtt utseende i ansiktet
Sunkne øyne går også av andre navn, blant annet "tårehuller" eller "under-øyehuller." Siden mørke sirkler vanligvis er et resultat av aldring, vil de fleste begynne å legge merke til sunkne og mørke øyne ved slutten av 30-tallet og tidlig på 40-tallet.
Årsaker til nedsunket øyne
Sunkne øyne kan ha mange mulige årsaker. Mesteparten av tiden betraktes det ikke som et medisinsk problem.
aldring
Når vi blir eldre, mister vi fett og bein tetthet rundt kroppene våre, inkludert våre ansikter. Det er også en nedgang i støttestrukturene som holder alt sammen. Huden taper kollagen og blir tynnere og mer gjennomskinnelig. En hulling av ansiktet rundt øynene er en del av prosessen.
Dramatisk vekttap
Når du mister mye vekt, kommer fettfallet fra alle områder av kroppen, inkludert ansiktet. Et dramatisk tap av fett i ansiktet kan også gjøre blodårene rundt øynene dine mer synlige og gjennomsiktige.
genetikk
Plasseringen av øynene i kontakten avhenger også av din genetikk. Hvis andre familiemedlemmer også har utseendet på nedsunket eller mørkt øyne, kan det bare være en del av DNA-en.
Mangel på søvn
Dårlig søvn eller ikke nok søvn er et vanlig problem i dagens samfunn. Ofte får du mindre enn syv timer med avslappende søvn, kan ta en avgift på utseendet ditt.
dehydrering
Mangel på riktig hydrering kan føre til synkende øyne, spesielt hos barn. Barn er spesielt utsatt for dehydrering forårsaket av magevirus og bakterier. Hvis barnet ditt har sunke øyne, sammen med diaré og oppkast, se legen din. Dette kan være et tegn på alvorlig dehydrering. Andre symptomer på dehydrering inkluderer overdreven tørst, lav urinutgang og tørr munn. Alvorlig dehydrering kan forårsake sløvhet eller nedsatt respons.
Sol eksponering
Solens eksponering får kroppene til å produsere melanin, noe som gjør huden mørkere. Hvis du allerede har mørkere hud under øynene på grunn av din genetikk, kan solens eksponering gjøre huden mørkere. Mørkede sirkler under øynene kan se ut som skygger, noe som kan føre til utseendet av uthulede øyne.
allergi
Allergisk rhinitt, også kalt høysnue eller sesongmessige allergier, kan føre til at mørke sirkler dannes under øynene og gi dem et nedsunket utseende. Dette kalles ofte "allergiske shiners." Personer med allergi kan også gni eller ripe huden rundt øynene som fører til irritasjon. Andre symptomer på allergier inkluderer neseforstyrrelser, nysing og kløende øyne og hals.
Sinusinfeksjoner
Betennelse i bihulene eller en infeksjon som kalles bihulebetennelse, kan gjøre øynene dine mørke og sunke. Trykk, smerte og nesestopp er andre symptomer på en sinusinfeksjon. Du bør se legen din dersom du tror du har en sinusinfeksjon.
røyking
Røyker degraderer kollagen og får huden til å miste elastisitet. Dette kan føre til sagging hud på ansiktet og utseendet av sunkne øyne.
Skal du gå til legen hvis du har sunket øyne?
Hvis dine synkne øyne forverres over tid til tross for forsøk på å få bedre søvn og drikke nok vann, eller hvis de er ledsaget av andre symptomer, vil du kanskje se legen din.
Ved avtalen din vil legen ta en medisinsk historie og visuelt inspisere ansiktet ditt. De vil ønske å vite om medisiner du tar og hvor lenge de sunkne øynene har vært et problem. Sørg for å fortelle legen din om andre symptomer du kan oppleve, for eksempel nasal oppstramming, kløende øyne eller tretthet, eller hvis du nylig har mistet noen vekt.
Basert på symptomene dine, kan legen din bestille labtester for å prøve å avgjøre hva som forårsaker dine synkede øyne.
Kan sunkne øyne forårsake andre forhold?
Å ha sunket øyne som følge av aldring eller genetikk er ikke farlig og bør ikke forårsake noen andre problemer. Negative endringer i noens utseende kan imidlertid utløse følelsesmessige reaksjoner. Dårlig selvtillit og redusert tillit kan til slutt føre til depresjon eller angst.
Hvordan behandles sunken øyne?
Sunkne øyne som følge av allergier eller sinusinfeksjoner kan behandles med medisinering. Over-the-counter antihistaminer og øyedråper kan bidra til å redusere allergi symptomer, mens reseptbelagte antibiotika er noen ganger nødvendig for å kurere en sinus infeksjon.
Livsstilsendringer og hjemmemedisiner
For å lette sunkne øyne, prøv følgende:
- Oppretthold en fast søvnplan og få nok søvn til å få deg til å føle deg frisk neste morgen.
- Invester i en fuktighetskrem med solkrem.
- Påfør mandelolje, hvilke studier tyder på kan forbedre hudfarge og hudfarge.
- Legg varme, fuktige teposer rett under øynene; te er rik på antioksidanter og flavonoider og fremmer blodsirkulasjonen.
- Ta to stykker kjølt agurk og legg dem på øynene dine i 10-20 minutter for å redusere irritasjon og tilsett fuktighet.
- Påfør kaldpresser.
- Bruk solbeskyttelse, inkludert solkrem, solbriller og hatter når du går utenfor.
- Drikk tilstrekkelig mengde vann.
- Unngå for mye koffein.
- Spis mørkegrønne, grønne grønnsaker.
- Slutte å røyke.
- Vær forsiktig når du bruker sminke. Før du bruker sminke, bruk en fuktighetskrem for å hydrere huden og for å sikre at sminken din stikker. Deretter gjelder en concealer med en gul base som er en lysere nyanse enn huden din for å hjelpe til med å lyse opp området.
Medisinske prosedyrer
Det er både store og mindre kirurgiske behandlinger tilgjengelig for personer som opplever nedsunket øyne på grunn av aldring. Selvfølgelig er ingen operasjon uten risiko, så vær oppmerksom og informert om du vurderer kirurgi.
Hudfyllstoffer slik som Juvederm, Restylane og Perlane innebærer en injeksjon av et naturlig forekommende stoff kjent som hyaluronsyre i vevet under øyet. Et fyllstoff er vanligvis smertefritt og tar bare noen få minutter å injisere, men det varer ikke for alltid, så du må få prosedyren fornyet hvert år eller så.
Kosmetisk kirurgi, inkludert brynheiser, blepharoplasty (nedre øyelokkoperasjon), og ansiktsløftene kan redusere utseendet av sunkne øyne. Disse teknikkene er mer invasive enn dermal fyllstoffer og innebærer en lengre gjenopprettingstid. Imidlertid kan de tilby en mer langsiktig løsning på sunkne øyne.
Hva er utsikter for noen med synkende øyne?
For de fleste er sunkne øyne bare en vanlig del av aldringsprosessen, så den eneste bekymringen er relatert til ditt fysiske utseende og selvtillit. Heldigvis finnes det mange behandlinger på markedet, inkludert fuktighetskrem, samt ikke-invasive prosedyrer som hudfyllstoffer, for å minimere utseendet av sunkne øyne. Hvis du har bekymringer om nedsunket øyne eller har andre symptomer sammen med synkende øyne, se legen din.
