Stoltheten til hver kvinne er velpleide hender med sunne og vakre negler.
Drømmer om lange negler, bestemmer noen av det rettferdige kjønn å bygge dem.
Denne dyre prosedyren gir ofte ikke det forventede resultatet og påvirker helsen til dine egne negler negativt.
Når du kjenner til de enkle måtene, kan du veldig raskt bli eier av en utmerket manikyr.
Hvordan raskt vokse negler hjemme: hvor skal jeg begynne?
Kvinner som bestemmer seg for å dyrke neglene lurer ofte på: hvor de skal begynne? Eksperter sier at neglens lengde og generelle tilstand i stor grad er avhengig av riktig ernæring. Hender kan ikke være vakre hvis kroppen ikke mottar alle nødvendige stoffer. For at negler skal vokse raskt, være sterke og tette, berike kostholdet ditt med visse matvarer.
Biotin (vitamin B7)
Dette vitaminet finnes i overflod i egg, bønner, linser, laks, peanøtter, bananer og blomkål. Mangelen fører til sprøhet og tynning av negler. Hvis du regelmessig bruker disse produktene, vil neglene slutte å eksfoliere og bli utrolig sterke.
Omega 3 fettsyrer
Fraværet av flerumettede fettsyrer i menneskekroppen fører til en reduksjon i immunitet og metabolske forstyrrelser. Ved å innta mat som er rik på omega-3s, vil du gi neglene skjønnhet og rask vekst. Så syrer finnes i soyabønne og linolje, valnøtter, spinat og egg. Du kan også få dem ved å spise fet fisk - sardiner, laks og makrell.
proteiner
I hjertet av negleplaten er keratin. Dette proteinet gjenoppretter og styrker neglene. For å sikre at de alltid er sterke, bør proteinrike matvarer inkluderes i kostholdet: sjømat, kylling, egg, nøtter og soyabønner.
Vitamin A
Dette elementet er ansvarlig for veksten av negler. Derfor er det veldig viktig å sikre inntaket av mat som er rik på vitamin A: gulrøtter, ost, melon, havregryn, poteter, brokkoli, smør, fersken. Å drikke alkohol og koffein ødelegger vekst vitaminet, så eksperter anbefaler å forlate dem.
sink
Sink er ansvarlig for vekst og dannelse av bindevev. Dette elementet er veldig viktig for helsen til negler. Det vil bidra til å lindre neglebåndbetennelse og redusere antall hvite flekker på negleplatene. Inneholder sink i grønne bønner, cashewnøtter, soya, mørk sjokolade, peanøtter.
Hvordan raskt vokse negler hjemme: medisiner og vitaminer
Du bør også ta hensyn til kvinner som vil dyrke negler på spesielle apotekmedisiner. Det er ikke alltid nok å følge en manikyr og føre en sunn livsstil. Noen ganger kan årsaken til den dårlige tilstanden til neglene skjule seg inne i kroppen.
Hvis neglene begynner å smuldre, bli kjedelige og ikke vokser i det hele tatt, mangler kanskje kroppen keratin, vitamin A, E, C, D, gruppe B, jern, sink, kalsium og jod.
Symptomer på vitaminmangel:
1. Mangelen på vitamin D, C og B7 kommer til uttrykk i en sterk foliering av negler og skjørhet.
2. For tynne og svake negler indikerer mangel på jern, jod, selen, sink, silisium eller protein i kroppen.
3. Den store størrelsen på det hvite området på negleplaten indikerer mangel på folsyre, jern og sink.
4. Tallrike hvite striper eller flekker på neglene - dette er et tegn på mangel på jern, kalsium og vitamin C, E og A.
Vitaminkompleks Vitabiotika Perfectil
Kosttilskuddet inneholder vitaminer og mineraler som er nødvendige for neglenes helse. I følge produsenten sparer komplekset fra skjørheten til negleplaten. For å evaluere resultatet av et biologisk tilskudd, bør du drikke det i løpet av en måned. Ta Perfectil 1 kapsel per dag.
Vitaminer Revalid
Dette kombinasjonsmedikamentet inneholder et rikt vitamin- og mineralkompleks som fremmer bedre keratinsyntese. Indisert for bruk for behandling av sprø negler. For å gjenopprette negleplatene, må vitaminer tas i minst 2-3 måneder. Drikk Revalid bør være en kapsel under måltidene.
Vitaminer Alfabetskosmetikk
Indikasjonene for bruk av dette komplekset sier ikke noe om behandling av neglesykdommer, men stoffet forbedrer deres tilstand betydelig. For bedre fordøyelighet av nyttige komponenter, anbefaler produsenten å drikke dem, avhengig av kombinasjonen med hverandre. Så du må ta tre forskjellige tabletter per dag. Intervallet mellom dosene er minst 4 timer. Behandlingsforløpet varer en måned.
Merz spezial dragees
Dette multivitaminkomplekset er mye brukt for skade på neglene, som var forårsaket av mangel på viktige vitaminer og mineraler i kroppen. Det inneholder verdifull gjærekstrakt og er designet for å opprettholde normal tilstand av negler med underernæring. Ta drageer i en måned - om morgenen og om kvelden.
Migliorin kapsler fra Vivasan
Vitaminer fra det sveitsiske merket er skapt for å opprettholde beinhelsen. I deres sammensetning kan du se soyaolje, lecithin, hvetekimolje. De styrker neglene perfekt og har etablert seg som et middel for deres vekst. Varigheten av stoffet er 3 måneder eller mer. Drikk det skal være 2 kapsler under måltidene.
Hvordan raskt vokse negler hjemme: folkemessige rettsmidler
For å akselerere veksten av negler og styrke dem, kan du bruke enkle, velprøvde hjemmemedisiner.
Nærende masker
1. For å klargjøre masken trenger du:
• honning - 1 teskje;
• kalendulaolje - 1 ts;
• kokt eggeplomme.
Bland honning og calendula blomsterolje og varm blandingen litt. Tilsett kokt eggeplomme og rør til den er jevn. Legg massen på neglene dine og ta på bomullshansker. Det er bedre å la masken ligge over natten, og skyll av med varmt vann om morgenen. Prosedyren må gjentas gjennom uken.
2. For å tilberede neste maske trenger du følgende ingredienser:
• kalkfarge - 2 ss;
• tørre kamilleblomster - 2 ss;
• olivenolje - 1/3 kopp.
Varm vegetabilsk olje i et vannbad. Legg hakkede medisinske urter til. Kok den resulterende blandingen i 15 minutter, og rør den kontinuerlig.
Legg varm velling på neglene dine og ta på bomullshansker. Vask av masken etter 15 minutter.
3. Sammensetningen av følgende maske er som følger:
• brennesle - 1 ss;
• løvetann - 1 ss;
• cottage cheese - 1 ss;
• vann - ½ kopp.
Strimlede blader av brennesle og løvetann helle 100 ml kokt vann. Tilsett cottage cheese til blandingen og bland godt. Den resulterende oppslemmingen påføres negleplatene i en halv time. Den gjenværende masken fjernes med en bomullspute. Hvis du lurte på hvordan du raskt kan vokse negler hjemme, bør du prøve denne oppskriften.
Restaurerende krem
Ta følgende produkter for å tilberede kremen:
• solbær - 1 ss;
• mel - 1 ss;
• krem - ½ ss.
Bland alle ingrediensene grundig og påfør forsiktig med massasjebevegelser på hendene, og vær oppmerksom på neglene. Bruk bomullshansker i 2 timer. Fjern hansker, fjern den resterende kremen med en bomullspute.
Oppvarming av bad
1. Hell en liten mengde varmt kokt vann i en bolle. Tilsett en dråpe eteriske oljer av sitron, rose og ylang-ylang. Ringblomster i et slikt bad bør oppbevares i minst 15 minutter. Blett deretter en finger med et serviett og fukt neglebåndet med en nærende krem.
2. Tilstanden til svekkede ringblomster forbedrer badet med havsalt perfekt. Du trenger 200 ml varmt vann og en spiseskje salt. Du kan også legge til noen dråper eventuell eterisk olje. Den skal dryppes på salt, og hell deretter vann. Hold fingrene i vannet i minst 20 minutter.
3. Vi tar 100 ml eventuell vegetabilsk olje og varme den i vannbad. Tilsett 1 ts sitronsaft til den. Bland ingrediensene grundig og dypp neglene i blandingen. Varigheten av oljebadet er 20 minutter.
Massasje for spikervekst
Selvmassasje for intensiv spikervekst kan utføres uavhengig. Prosedyren anbefales å utføres før sengetid. For massasje kan du bruke hvilken som helst olje. Ta en liten mengde og gni den inn i negleplatene. Negler skal rengjøres for lakk.
Parafinterapi
En annen metode som forbedrer spikerveksten er parafinbehandling. Prosedyren lar deg fremskynde blodsirkulasjonen og øke strømmen av oksygen til neglene. Du kan bruke både kosmetisk parafin og naturlig bivoks. I et stoff som er oppvarmet i vannbad, må du senke fingrene i noen sekunder. Når det stivner på neglene, skal hansker brukes. Det er bedre å legge igjen en parafinmaske for natten. Om en uke vil du kunne evaluere resultatet: neglene blir mer sunne.
Hvordan raskt vokse negler hjemme: årsaker til feil
For at du ikke får svikt på vei til vakre negler, bør du bli veiledet av enkle regler for neglepleie:
• Påfør en fuktighetskrem som inneholder vitamin E på neglene og neglebåndet;
• beskytt hendene mot lave temperaturer: i kaldt vær, ikke glem å bruke varme hansker;
• bruk spesielle gummihansker under leksene;
• gi neglene med jevne mellomrom en mulighet til å hvile seg fra lakk;
• For å fjerne en lakk, bruk myke sparringsmidler som ikke inneholder formaldehyd og aceton;
• Bruk kun sterile instrumenter til manikyr.
Hvis naturen ikke har begav deg sunne og vakre negler, kan du lage dem selv. Nå vet du hvordan du raskt kan vokse negler hjemme. Riktig ernæring, en sunn livsstil og vanlige prosedyrer beskrevet tidligere vil tillate deg å bli eier av en utmerket manikyr på kort tid.
