Hva er symptomene på en prikkende tilbake?
En prikkende følelse i ryggen er ofte beskrevet som en pins-and-needle, stinging, eller "crawling" sensasjon. Avhengig av årsak og plassering kan følelsen være kronisk eller kortvarig (akutt). Søk øyeblikkelig medisinsk hjelp dersom prikken blir ledsaget av:
- plutselig svakhet i beina
- problemer med å gå
- tap av kontroll av blæren eller tarmene
Disse symptomene i tillegg til en prikkende tilbakeføling kan signalere en mer alvorlig tilstand som kalles massiv diskherni (cauda equina syndrom) eller en svulst på ryggraden.
Stoppende bakårsaker i øvre del av ryggen
Krymping i ryggen er vanligvis forårsaket av nervekompresjon, skade eller irritasjon. Noen årsaker inkluderer:
Brachial plexopati
Brachial plexus er en gruppe nerver i ryggraden som sender signaler til skuldre, armer og hender. Hvis disse nesene er strukket eller komprimert, kan en stikkende, prikkende smerte utvikle seg. I de fleste tilfeller er smerten følt i armen og varer bare kort. Men stikkende kan utstråle rundt nakke og skuldre. Behandlingen innebærer:
- smerte medisiner
- steroider for å redusere betennelse
- fysioterapi
fibromyalgi
Fibromyalgi er en lidelse i sentralnervesystemet som gir utbredt muskel smerte og tretthet. Smerte, alt fra kjedelig og opptatt til tinglig, er ofte verre i områder der det er mye bevegelse, som for eksempel skuldrene og nakken. Betingelsen behandles ofte med:
- smertestillende
- anti-inflammatoriske
- muskel relaxers
- antidepressiva, som kan bidra til å lindre smerte og noen av depresjonen som vanligvis følger med fibromyalgi
Cervikal radikulopati
Cervikal radikulopati er en klemt nerve som oppstår i ryggraden i nakken. En nakkeserve kan bli klemt (eller komprimert) når en av de støtabsorberende plater som ligger mellom hver ryggvirvel (knoglerens bein) kollapser, buler eller "knuser", og presser mot følsomme nerver. Dette skjer ofte på grunn av aldring eller feil kroppsmekanikk.
I tillegg til følelsesløp og svakhet i armene, kan det også være en prikkende smerte i skulder og nakke. De fleste tilfeller vil helbrede med:
- hvile
- bruk av en nakke krage for å begrense bevegelsesområdet
- over-the-counter smertestillende midler
- fysioterapi
Lhermits tegn
Lhermits tegn er en sjokklignende følelse assosiert med multippel sklerose (MS), en nevrologisk lidelse. Ifølge Multiple Sclerosis Association of America opplever omtrent 40 prosent av personer med MS Lhermitte's tegn, spesielt når nakkeen strekker seg fremover.
Smerten varer vanligvis bare sekunder, men kan komme seg igjen. Det er ingen spesifikk behandling for Lhermitte's tegn, selv om steroid bruk og smertestillende er vanlige behandlinger for MS.
Tingling tilbake årsaker i midten tilbake
Helvetesild
Helvedesild er en infeksjon forårsaket av det samme viruset som produserer vannkopper (varicella zoster virus). Det påvirker nerveender. Når du har hatt vannkopper, kan viruset ligge sovende i systemet ditt i mange år. Hvis det blir reaktivert, ser det ut som et blærende utslett som ofte vikler rundt torso som gir en prikkende eller brennende smerte. Behandlingen inkluderer:
- smertestillende midler (inkludert narkotika i noen tilfeller)
- antivirale medisiner
- antiepileptika
- steroider
- nummenende aktuelle sprayer, kremer eller geler
- antidepressiva
Stoppende bakårsaker i nedre rygg
Herniated disk
Mens en plate kan hernieres hvor som helst langs ryggraden, er nedre delen et felles sted. Behandlingen består av:
- hvile
- is
- smertestillende
- fysioterapi
Spinal stenose
Spinal stenose er en innsnevring av ryggraden. Denne innsnevringen kan innfange og klemme nerverøtter. Ifølge American College of Rheumatology, er det et resultat av slitasjegikt og blir mer vanlig når folk blir eldre. Alle over 50 år er i fare. Som andre former for leddgikt behandles den med:
- smertestillende
- anti-inflammatoriske
- muskel relaxers
- steroider
isjias
Den nervøse nerven løper fra nedre rygg til skinker og ben. Når nerven er komprimert, noe som kan skje med spinal stenose eller en herniated plate, kan en prikkende smerte føles godt inn i beina. For å lindre smerte, kan legen din foreskrive:
- anti-inflammatoriske
- smertestillende
- muskel relaxers
- antidepressiva
Hjemme-behandlinger
I tillegg til å søke medisinsk behandling, prøv noen av følgende behandlinger:
Kald og varm komprimering
Wrap is i et håndkle og legg det mot det smertefulle området i 20 minutter om gangen, flere ganger om dagen. Bruk is til inflammasjonen senker, og legg deretter til varme hvis du finner det behagelig.
Hvile
Hvile opp, men ikke ta deg til sengen din i mer enn en dag eller to for å forhindre stivne muskler. Sov i en føtale stilling for å ta trykk av ryggraden.
Over-the-counter medisinering
Ta smertestillende midler som acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Advil) som angitt.
God holdning
Stå med skuldrene tilbake, hake opp og mage tucked inn.
Bad
Ta et lunt bad med en over-the-counter havremel forberedelse for å berolige tingly hud.
Alternative terapier
yoga
Ifølge forskningen som ble publisert i Journal of Orthopedic Rheumatology, som analyserte flere studier på yoga og ryggsmerter, hadde de som utførte yoga mindre smerte, funksjonshemning og depresjon når det gjaldt deres lavere rygg enn de som ikke gjorde yoga. Snakk med legen din for spesielle anbefalinger.
Akupunktur
Forskning samlet av Nasjonalt senter for komplementær og integrert helse tyder på at akupunktur er en effektiv terapi for å lindre smerter i ryggsmerter. For å redusere risikoen for bivirkninger, se en erfaren akupunktør.
Massasje
Minst en studie viser at når det gjelder kronisk ryggsmerter, kan dyp vevsmassasje være mer fordelaktig enn terapeutisk massasje. En advarsel: Mens massasje kan føles bra, er smertelindrende effekter generelt kortsiktige.
Når skal du se lege
Se lege når smerten din er overdreven eller vedvarende eller påvirker dine daglige aktiviteter i mer enn noen få dager. Andre tegn du trenger medisinsk hjelp inkluderer:
- ryggsmerter ledsaget av feber, stiv nakke, eller hodepine
- økende nummenhet eller svakhet i armene eller bena
- problemer balansere
- tap av kontroll over blæren eller tarmene
Ta bort
En prikkende følelse i ryggen kan ha en rekke årsaker, hvorav mange har å gjøre med nervekompresjon og feilkommunikasjon mellom nervesystemet og hjernen. Resten, smertestillende midler, antiinflammatoriske midler og fysioterapi er standard og effektive behandlinger.
I alvorlige tilfeller kan legen anbefale narkotika eller kirurgi for å lette presset på knuste nerver. Mens mange nerveproblemer skyldes aldring og degenerativ disk sykdom, kan du bidra til å holde ryggen sunn ved å trene, opprettholde en sunn vekt, praktisere god kroppsmekanikk og slutte å røyke, fordi nikotinen i sigaretter kan forstyrre blodstrømmen, noe som gjør det mer sannsynlig vil du oppleve disk degenerasjon.
