Hvis du føler deg deprimert, og livssynet ditt er fylt med pessimisme, kan det være verdt å nekte fra kullsyreholdige drikker - de kan forårsake depresjon, ifølge amerikanske forskere. Det er bedre å drikke en kopp kaffe, sier de.
Ansatte ved Academy of Neurology i USA studerte effekten av drikkevarer som inneholder en rekke kunstige kjemiske komponenter, blant 265 000 personer som var diagnostisert med depresjon i 5 år før studien.
Det viste seg at folk som regelmessig drakk rundt fire glass kullsyreholdige drikker om dagen, hadde 30% høyere risiko for å bli gisler av en depressiv tilstand, men kostholdsdrikker var den farligste for psyken.
Ifølge forskere kan en slik ubehagelig effekt være assosiert med tilstedeværelsen i dem av et stort antall kunstige søtstoffer, hvorav en av de farligste er søtstoffet aspartam.
I løpet av et tiår med forskning har spesialister også klart å oppdage effekten som koffein har på depresjon hos mennesker.
Så eksperter har funnet ut at kaffe har den motsatte effekten av hva som ble observert i kullsyreholdige drikker.
Studien viste at personer som konsumerer omtrent fire kopper kaffe om dagen, lider av depresjon i gjennomsnitt 10% sjeldnere enn de som foretrekker å drikke brus.
“Dette skyldes sannsynligvis koffein, som hjernestimulering. Imidlertid er de grunnleggende biologiske mekanismene ennå ikke kjent for oss, ”bemerket den ledende forfatteren av studien, Dr. Chen.
