Hvordan ta vare på ansiktet ditt etter 30?

Med alderen mister ansiktshuden sitt sunne utseende og begynner å falme. Dette skjer når en kvinne blir tretti år gammel. For å forhindre dette bør man være spesielt forsiktig med huden, samtidig som den fukter det og nærer det med gunstige elementer (forsterket krem, melk, masker).

Hudtilstand etter 30 år

Huden på en kvinne etter 30 år har gjennomgått hormonelle endringer. I løpet av denne perioden reduseres kollagenproduksjonen, noe som bidrar til:

• Utseendet til de første ansiktsrynker på ansiktet;
• Redusert hudelasticitet;
• Reduser elasticiteten
• Tap av friskhet og utstråling av hudfarge;
• Utseendet av ødem og hevelse, spesielt etter en natts søvn;
• Forverringen av nasolabialfoldet.

Når en kvinne blir tretti år gammel, er hennes hud allerede ansett som moden. Kroppsomsetningen er forstyrret, og prosessen med cellefornyelse er redusert. Selvfølgelig kan ingenting gjøres om genetikk, men hvis du følger enkle retningslinjer for hudpleie i ansiktet ditt, kan du glatte ut de ovennevnte symptomene på visningen.

Regler for hudpleie etter 30 år

For å bevare hudens naturlige utstråling og elastisitet må en kvinne etter 30 år følge noen regler. Anbefalingene for omsorg av ansiktet inkluderer:

• Morgen ansiktsmassasje;
• Vask to ganger om dagen med filtrert vann ved romtemperatur;
• Overholdelse av reglene tørk ansiktet. Ikke strekk huden. Den beste måten å fjerne dråpene på er å plukke dem med et håndkle;
• Toning ansikts muskler;
• Fuktighetsgivende med en spesiell krem ​​(med vitaminer og mineraler);
• Riktig sminkefjerning ved hjelp av spesiell melk eller tonic for kvinner etter 30 år;
• Daglig rensing av ansiktet med en skrubbe for å forbedre effekten av fuktighetskrem;
• Bruk av fuktighetsgivende og toning masker.

La oss se nærmere på hvordan du skal ta vare på ansiktets hud og fukte det for å bevare den naturlige ungdommen etter 30 år.

Rensing og toning

Emollient Facial Wash Emulsion

Skinnet med rensing og toning av huden etter 30 år er en av de viktigste. Ikke glem at etter å ha fylt 30 år, er huden utsatt for tørrhet, og det anbefales ikke å vaske ansiktet med enkel såpe. Det tørker epidermis enda mer.

For morgenritualet for vasking, brukes filtrert vann ved romtemperatur. Hvis huden er problematisk, brukes en spesiell kosmetisk hud. Hvis ansiktets hud er tørr, brukes emulsjoner og spesiell krem ​​til vasking.

Kosmetisk krem ​​for vasking

Isbiter eller kosmetiske tonics brukes til å tone ansiktsmusklene. Hvis en kvinne har et begrenset budsjett, kan du tone opp ansiktet ditt ved hjelp av infusjoner fra følgende urter:

• kamille;
• salvie;
• persille;
• Calendula.

Hvis en trettiårig kvinne har tørr hud, er tonikum som inneholder de ovennevnte urter og vitaminene i gruppe A, B og C egnet for toning av ansiktsmuskulaturen. Alkoholbasert kosmetisk tonikum kan brukes til oljeaktig og kombinert epidermisk deksel.

For tørr hud, bruk alkoholfri tonics for å holde det fuktig.

Alkoholfri tørr hud tonic

Ernæring og hydrering

LOreal Moisturizer

Etter rensing og toning av ansiktets hud er det nødvendig å fukte. For å gjøre dette, bør en kvinne etter 30 år velge en passende sammensetning av kremet. Det anbefales å velge kosmetikk med beskyttelse mot UV-stråler.

Etter en milepæl på 30 år, er epidermis utsatt for eksterne faktorer, som for eksempel ultrafiolette stråler. For å forhindre utseendet på alderplater, brukes spesielle midler med UV-beskyttelse.

For å nære ansiktets hud, bør kosmetikkens sammensetning omfatte slike nyttige stoffer som:

• Vitaminer av gruppe A, C, E;
• Hyaluronsyre.

Også i sammensetningen av fuktighetsgivende ansiktskrem etter 30 år skal være stoffer som bidrar til syntese av elastin og kollagen. For eksempel bidrar persille til å fukte og nærme huden.

Dag og nattpleie

Ta vare på ansiktets hud etter 30 år er nødvendig både på dagtid og om natten. Det er flere regler for hudpleie om kvelden:

• Aldri gå i seng uten å først fjerne sminke. Hvis sminke på ansiktet blir over natten, kan det provosere akne og akne, tette porene og provosere akselerasjonen av aldringsprosessen;
• Ikke forveksle nattkrem og dag. Deres aktive stoffer er ikke like som hverandre og har en annen kosmetisk effekt. For eksempel kremer dagkrem fuktighet og nærer huden, mens nattkrem glatter rynker;
• Nattkrem påføres ansiktet minst en time før sengetid;
• Ikke legg ansiktet for mye kosmetisk. Dette kan utløse starten av ødem om morgenen;
• En kvinne skal sove i et komfortabelt miljø. En myk pute og fuktet luft vil hjelpe huden i ansiktet for å bevare ungdom og sunt utseende.

Dag hudpleie etter 30 år bør bestå av noen få enkle råd:

• Morgenøvelse stimulerer og toner epidermis;
• Ett glass vann opprettholder vannbalansen i en kvinnes hud. Mangelen på fuktmangel i kroppen gir ansiktet et sunt og strålende utseende;
• Renser og toner ansiktet. Bare å vaske med rennende vann vil ikke være nok, en spesiell kosmetisk skum brukes;
• Fukt epidermis med dagkrem til ansiktet.

Hvis du følger de ovennevnte reglene, vil huden på en kvinnes ansikt etter 30 år se frisk og velpleies.

Riktig sminkefjerning

Riktig hudpleie etter 30 inkluderer rettidig fjerning av sminke. Det er ikke nok å vaske det av med rent rennende vann. Bruk spesiell kosmetikk:

• emulsjoner;
• krem;
• Lotions.

Etter å ha fjernet sminken, blir ansiktet gnidd med tonic og smurt med fuktighetskrem.

Hovedregelen for å fjerne sminke er å fjerne kosmetikk, vask deretter ansiktet vårt.

Øyevern

Etter 30 år skal en kvinne være spesielt oppmerksom på huden rundt øynene. Hun blir tynn, øm og sensitiv. For å forhindre utseende av ødem, etterligne rynker og poser under øynene, følg disse retningslinjene:

• Rengjør huden rundt øynene med sminke melk;
• Fukt epidermisk deksel med kremer. Hvis en kvinne etter 30 år har etterligne rynker, er det en nærende kosmetikk som passer. Hvis det er hevelse, brukes en fuktighetskrem med en lett tekstur;
• Bruk toning masker;
• Lead en sunn livsstil og få nok søvn;
• Bruk salongprosedyrer og besøk beautician.

Ikke bruk såpe når du fjerner sminke rundt øynene. Det tørker huden og kan forårsake allergiske utslett.

Anbefalinger for pleie av forskjellige hudtyper

Hver type epidermis er aldring på sin egen måte og krever derfor en individuell tilnærming. Hos kvinner utvikler en hudtype med alderen. Det kan være:

• normal;
• tørt;
• fet;
• Kombinert.

Huden på en kvinne etter 30 kan også variere. Det er følsomt, irritert, dehydrert, etc. Overvei regler for omsorg for forskjellige hudtyper.

Tørr hudpleie

Hovedhudetypen som gir inn i aldringsprosessen er tørr. Årsaken - et brudd på sirkulasjonen av sporstoffer i de dypere lagene i huden. De viktigste tegn på aldring av tørr type epidermis:

• Jordaktig (kjedelig) hudfarge;
• Øynene og leppens hjørner ser ned;
• Redusert muskel tone;
• Ansiktsvolumene reduseres.

For å unngå de ovennevnte symptomene på tørr hud, bør en kvinne i første omgang forsyne seg med riktig hvile. For det andre, når man velger kosmetikk, bør man prioritere produkter som inkluderer:

• Vitamin C;
• AHA-syrer;
• Antioksidanter.

I omsorg for tørr hud bør en kvinne etter 30 år ikke glemme følgende prosedyrer:

• Manuell ansiktsmassasje av den klassiske typen;
• Miolifting;
• Kjemisk peeling;
• Vakuum lymfatisk drenering.

Kjemisk peeling for eiere av tørr hud etter 30 år anbefales å gjøre en gang i året. Prosedyren forbedrer tilstanden til huden og bidrar til produksjon av kollagen.

Fet hudpleie

Problemet med fet hud påvirker kvinner over 30 år. Årsaken til denne sykdommen er en nedgang i turgor i huden. Det viktigste tegn på aldring er utelatelse av kinnene og utseendet av poser under øynene. Andre symptomer inkluderer:

• Svimmelhet i ansiktet;
• Cuperosis (edderkoppvein);
• Ansiktsegenskaper blir sløret;
• Kinnene henger ned.

Den grunnleggende regelen for omsorg for fet hud - forebygging. For å glatte ut aldersrelaterte endringer i ansiktet, anbefales det å stramme musklene ved hjelp av:

• Modeling masker;
• Skulpturell massasje;
• Muskelstimulering.

Omsorg for fet hud hjemme bør omfatte anvendelse av parafinmasker og anticoperose serum (betyr gjenoppretting av epidermis celler) og kremer. Bruk av pleieprodukter (krem, maske, toner) vil forbedre mikrocirkulasjonen i epidermis.

Kombinasjon hudpleie

Ansikts kombinert hudtype anses å være en av de vanskeligste typene for en tretti år gammel kvinne. Det første tegn på aldring er utseendet på rynker og hevelse. Andre symptomer inkluderer:

• Redusert elastisitet;
• Ansiktsegenskaper taper klarhet;
• Kinnene begynner å falle;
• Nedstigning av pannehullene.

Med den kombinerte typen aldrer huden gradvis, og derfor løses problemene individuelt. Det første som en kvinne legger merke til er rynker. Injiseringsmetoder vil bidra til å kvitte seg med dem. Massasje og lymfatiske dreneringsprosedyrer brukes til å gjenopprette ansiktselasticitet.

Normal hudpleie

Den normale hudtypen til en kvinne etter 30 år strekker seg ikke og holder sin form. Den største ulempen er utseendet først av fine og så dype rynker. Tegn på aldring av normal type epidermis er:

• Følelse av tetthet og tørrhet i huden;
• Pigment flekker;
• Utseendet av rynker i leppene;
• Bretter på øyelokkene.

For å forhindre for tidlig aldring av normal hudtype av en kvinnes ansikt etter 30 år, er det nødvendig å beskytte den. Den første regelen - påføring av fuktighetskrem før du går ut. Den andre er anvendelsen av reparasjonsmasker. Tilstanden til personen forbedrer med konstant ernæring med sine fordelaktige stoffer (vitaminkomplekser, hyaluronsyre).

Ansiktsmasker etter 30 år

Etter 30 år anbefales det at kvinner legger en maske på ansiktet to ganger i uken. Komponentene avhenger av hvilken type hud. Masker er:

• rengjøring;
• tonic;
• reduserende;
• anti-aldring;
• Fuktighetskremer.

Rengjøringsmasker brukes av kvinner med fet hud. De er forberedt på grunn av leire. Strammende masker brukes av kvinner med kombinert hudtype. Det anbefales ikke å bruke dem oftere enn 1 gang om 2 uker.

Vær oppmerksom på de riktige proporsjoner når du forbereder masker for å eliminere utseendet av allergiske reaksjoner på komponentene.

Ansiktsmasker etter 30 år skal inneholde:

• Vitaminer i gruppe A, E;
• Eteriske oljer;
• Glyserin og andre nyttige elementer.

Kvinner over 30 år anbefales å legge maske på ansiktet om ettermiddagen, men ikke senere enn 1 time før sengetid. Klargjør en blanding for en applikasjon. Produktet er igjen på ansiktet i 15 til 30 minutter og vasket av med varmt vann.

Hjemmelagde masker bidrar til å opprettholde hudfasthet og elastisitet. Regelmessig bruk bidrar til å rense porene og fjerne giftstoffer. Komponentene til masken en kvinne velger basert på individuelle egenskaper.

Oppskrift på rensende ansiktsmaske:

• Grind 5 gram tørket plantain og bland det med 10 gram marokkansk og hvit leire;
• Blandingen fortynnes med varm te;
• Påfør masken i lymfestrømmen og la den stå i 15 minutter.

Masken vaskes av med varmt vann. Det anbefalte programmet er 1 gang per uke. Masken med leire i sammensetningen bidrar til å forbedre hudfarge og bidrar til å bli kvitt uønsket pigmentering.

Salon prosedyrer

I tillegg til hjemmebehandling for ansiktets hud anbefales en kvinne å besøke en kosmetolog minst 2 ganger i året. Salongen har profesjonelle prosedyrer som bidrar til å bevare ungdommen.

Informer spesialisten om forekomst av allergiske reaksjoner mot rusmidler, sykdommer og andre kontraindikasjoner.

Salonprosedyrer som utføres av en kvinne etter 30 år:

• mesotherapy - Innføring av vitamin cocktails i epidermis ved injeksjon
• Dyp peeling - Prosedyre for fjerning av det øvre laget og en del av epidermis, noe som bidrar til foryngelsesprosessen;
• Myostimuleringsprosedyre- effekter på pulsstrømmens hud
• løfte - Prosedyre for å stramme ansiktsmuskler ved bruk av manuell, vakuum og ultralydsmassasje;
• Contouring med fyllstoffer - Innføring av hyaluronsyre, noe som gir elastisitet.

Ved hjelp av ovennevnte salongprosedyrer vil huden på en kvinnes ansikt se yngre og sunnere ut.

Hjemmets hudpleie etter 30 år

Ansikts hudpleie etter 30 år hjemme bør inneholde et sett av sekvensielle handlinger. For å få ansiktet til å se vakkert og elastisk, følg tipsene og anbefalingene:

• Ikke drikk rikelig med væsker før sengetid. Det siste inntaket av vann skal være 2 timer før sengetid, for ikke å våkne opp med hevelse om morgenen;
• Daglig bruk dag og natt ansiktskrem;
• Kosmetisk produkt må inneholde beskyttelse mot UV-stråler;
• Spis mer frukt og grønnsaker for å gjøre ansiktet ditt ser sunt ut;
• Pass godt på huden rundt øynene. Hun er den mest følsomme og blir eldre først;
• Hver dag, tone opp epidermis i ansiktet med spesielle tonics for kvinner etter 30 år;
• Gi opp dårlige vaner, drikking og røyking;
• Begrens antall kopp kaffe du drikker per dag.

Hjemme er det anbefalt en gang i uken å legge en maske på ansiktet ditt. Verktøyet er utarbeidet avhengig av hudtype. For eksempel, hvis det er tørt, så påføres en fuktighetsgivende maske. Sammensetningen av husholdningsblandinger bør inkludere slike komponenter som kollagen, elastin, vitaminer fra gruppe B og andre elementer som er nyttige for epidermis.