Hva er Uhthoffs fenomen?
Noen mennesker med multippel sklerose (MS) føler at deres symptomer forverres når de blir overopphetet. Når forhøyet kroppstemperatur forstyrrer syn, kalles det Uhthoffs fenomen.
Uhthoff er oppstått på grunn av skade på optisk nerve. Det forstyrrer overføringen av signaler mellom øynene og hjernen. Symptomer inkluderer uklart eller nedsatt syn, og det er ofte et av de første symptomene på MS.
Uhthoffs fenomen kalles noen ganger "Uhthoffs syndrom" eller "Uhthoffs tegn." Betingelsen ble oppkalt etter William Uhthoff, en tysk professor i oftalmologi som levde fra 1853 til 1927.
Hvordan MS fungerer
MS er en kronisk sykdom der immunsystemet angriper myelin, det beskyttende dekket som omgir nerveceller i sentralnervesystemet (CNS). Betennelse ødelegger nervecellene og forårsaker at lesjoner og arrvev dannes. Denne skaden forringer CNS evne til å sende signaler til resten av kroppen.
Symptomer på MS varierer avhengig av hvor lesjonene befinner seg. Noen symptomer inkluderer:
- synproblemer
- blære dysfunksjon
- vanskeligheter med balanse og koordinering
Hvor varme påvirker MS
En studie fra 2011 rapporterte at mellom 60 og 80 prosent av personer med MS opplever varmenes følsomhet. Demyelinerte fibre i CNS er overfølsomme for økning i kroppstemperatur. Dette gjør det vanskeligere for kroppen å motta interne signaler. Dette kan føre til forverring av MS-relaterte symptomer og føre til uskarphet.
Den gode nyheten er at varmefølsomhet og den relaterte forverringen av MS-symptomer er bare midlertidige. Dette kalles pseudo-eksacerbasjon. Det betyr ikke nye lesjoner, varig nevrologisk skade eller en rask progresjon av MS.
Hva å gjøre når Uhthoff slår
Uhthoff er bare midlertidig, så det er ikke nødvendig å panikk hvis du utvikler symptomer. Men hvis visjonen din er alvorlig svekket, spør noen om å hjelpe deg.
MS-relatert varmefølsomhet forårsaker ikke nye symptomer, men det kan forverre eksisterende symptomer. Foruten synsproblemer kan disse inkludere:
- utmattelse
- nummenhet
- svakhet
- blære problemer
Behandlingen innebærer å avkjøle kroppstemperaturen. Hvis du er ute på en varm eller fuktig dag, finn et skyggefullt sted å hvile. Hvis du kan, bli innendørs og dra nytte av klimaanlegg eller en vifte. Du kan også ta et kjølig bad eller en dusj. Og drikk en kul drikke eller bruk isbiter for å avkjøle kroppen din. Når du har kjølt ned, forbedrer symptomene seg raskt.
Feber kan også forårsake Uhthoffs. Når du har feber, er løsningen å behandle den underliggende årsaken.
Når skal du søke lege
Medisinsk inngrep er ikke nødvendig for symptomer på Uhthoffs. Hvis du har opplevd det før, vet du hva du kan forvente. Men det er lett å forveksle varme-relaterte symptomer med andre medisinske nødsituasjoner.
Søk lege hvis:
- du har aldri opplevd varmerelaterte symptomer på MS før
- Du er usikker på at symptomene dine er Uhthoff eller MS-relaterte
- du har tilhørende symptomer som ikke er relatert til MS
- Symptomene dine forbedres ikke etter at du har kjølt ned
Hvordan unngå Uhthoffs
For å unngå Uhthoffs fenomen er nøkkelen å unngå overoppheting i utgangspunktet. Prøv å holde seg innendørs og bruk et klimaanlegg eller en vifte i tider med ekstrem varme og fuktighet. Dette er spesielt nyttig når du trener. Også unngå varme dusjer, bad og badstuer.
Utendørs, prøv å holde deg i skyggen og unngå intens trening. Bruk kjøleprodukter som kjøle vester, nakke wraps og bærbare vifter. Nyt isete drikker, og unngå boblebad og svømmebassenger oppvarmet over 29 ° C.
I noen tilfeller går ikke MS og Uhthoff sammen. Hvis du ikke er følsom overfor varmen, er det ikke nødvendig å unngå aktiviteter du liker.
Er et kaldt klima svaret?
Mens varme og fuktighet kan utløse et bredt spekter av MS-relaterte symptomer, kan det også være kaldt vær. Høy luftfuktighet eller kalde temperaturer kan utløse ufrivillig muskelspasmer eller stivhet, kalt spasticitet.
Hvis du har varme- eller kulde-relaterte symptomer på MS, er det best å unngå eksponering for ekstrem temperatur. Hvis du tenker på å flytte av helsemessige grunner, er det en god ide å bruke litt tid i et annet klima først for å se om det gjør en forskjell.
Outlook
Uhthoffs fenomen er lett å behandle og betyr ikke at MS-symptomene forverres. Men hvis du aldri har opplevd symptomer på Uhthoff eller MS, se legen din.
