Oversikt
Mange kvinner opplever magekramper før eller under menstruasjonssyklusen. Det er også mulig å ha kramper i post-perioden. Smertefull kramper etter din periode er kjent som sekundær dysmenoré. Det er mer vanlig i voksen alder.
Disse kramper er vanligvis ikke alvorlige. Det er imidlertid viktig at du overvåker dem, spesielt hvis de er langvarige. Etterkramper kan være et symptom på en underliggende tilstand.
Fortsett å lese for å lære mer om symptomer, årsaker og behandlinger av sekundær dysmenoré.
Hva har det til å føles?
Kramper etter din periode er vanligvis følt i underlivet og ryggen. Du kan oppleve smerter i hofter og lår. Kramper og vondt kan være ledsaget av kvalme og lunthet. Du kan ha abdominal oppblåsthet, forstoppelse eller diaré.
Smerten kan være mer alvorlig og fortsette lenger enn vanlig menstruasjonskramper. Kramper kan også starte tidligere i menstruasjonssyklusen i stedet for rett før neste periode.
Hva forårsaker det?
Noen ganger kramper etter din periode er ikke alvorlig. Men hvis du har vedvarende smerte fra kramper som varer lenger enn menstruasjonssyklusen, kan det være et tegn på at du har en underliggende lidelse.
endometriose
Endometriose er en tilstand som skjer når livmorcellens foring vokser på utsiden. Dette kan forårsake smertefull kramper før, under og etter din periode. Kramper kan være ledsaget av betennelse og bekkenpine. Smerten kan være alvorlig, og kan skje under eller etter kjønn eller under avføring eller urinering. Denne pågående smerten kan føles i nedre rygg.
Symptomer på endometriose inkluderer:
- smertefull kramper før, under og etter menstruasjon som kan være ledsaget av nedre rygg og magesmerter
- smerte under eller etter kjønn
- smerte under avføring eller urinering
- overdreven blødning i perioder eller mellom perioder
- infertilitet
- utmattelse
- diaré eller forstoppelse
- oppblåsthet
- kvalme
Endometriose kan behandles med medisinering, hormonbehandling eller kirurgi.
adenomyosis
Adenomyose er en tilstand forårsaket av unormal vevsvekst. I stedet for å danne seg i livmorforingen vokser vevet i livmorens muskelvegg. Symptomer inkluderer:
- tung eller langvarig menstruasjon
- alvorlig kramper eller bekkenpine under menstruasjon
- smerte under samleie
- blodpropp under menstruasjon
- vekst eller ømhet i underlivet
Adenomyose kan behandles med medisiner. I alvorlige tilfeller kan det behandles med en hysterektomi.
Pelvic inflammatorisk sykdom
Pelvic inflammatory disease (PID) er forårsaket av seksuelt overførte bakterier som smitter kvinnelige reproduktive organer. Disse bakteriene kan spres fra skjeden til livmor, eggstokkene eller egglederørene.
PID kan forårsake ingen tegn eller bare milde symptomer. Symptomer inkluderer:
- underlivs- eller bekkenpine
- tung eller unormal vaginal utslipp
- unormal uterin blødning
- føler seg uvel, som med influensa
- smerte eller blødning under samleie
- feber, noen ganger med kuldegysninger
- smertefull eller vanskelig urinering
- tarm ubehag
PID kan behandles med antibiotika og midlertidig avholdenhet. Din seksuelle partner eller partnere må undersøkes og behandles for seksuelt overførte infeksjoner (STI) for å hindre reinfeksjon.
Uterin fibroids
Uterine fibroids er ikke-kreftfremkallende vekst som dannes på livmoren. Kvinner med fibroider har ofte ingen symptomer. Symptomer på livmorfibroider påvirkes av plassering, størrelse og antall fibroider. Symptomene kan omfatte:
- smertefull kramper
- uregelmessig blødning
- tung eller langvarig menstruasjon
- hyppig eller vanskelig urinering
- bekkenpress eller smerte
- forstoppelse
- infertilitet
- ryggsmerter eller smerter i bena
Fibroids kan behandles med medisiner, medisinske prosedyrer eller kirurgi.
Ovariecyster
Cystene som dannes inne i eggstokkene kan forårsake blødning og kramper etter perioder. De fleste ovariecyster forsvinner naturlig uten behandling. Men store cyster kan forårsake bekkenpine i underlivet. Magen din kan føle seg full, tung eller oppsvulmet. Kontakt lege umiddelbart hvis du har plutselig og alvorlig mage, feber eller brekninger i mage eller bunn.
Ovariecyster kan behandles med medisinering eller kirurgi.
Cervikal stenose
Cervical stenose er når livmorhalsen har en liten eller smal åpning. Dette kan hindre menstruasjon og kan forårsake smertefullt trykk i livmoren.
Du kan behandle cervical stenose med medisiner eller kirurgi. Eller du kan ha en intrauterin enhet (IUD) satt inn.
Svangerskap utenfor livmoren
En ektopisk graviditet skjer når et befruktet egg legger seg et sted utenfor livmoren.
Symptomer på ektopisk graviditet kan begynne som en vanlig graviditet. Du kan imidlertid utvikle følgende symptomer:
- unormal uterin blødning
- alvorlig skarp underlivs- eller bekkenpine
- alvorlig kramper
- skuldersmerte
Sterk blødning vil vanligvis oppstå hvis egglederen rupturer. Dette vil bli etterfulgt av lynhår, svimmelhet og sjokk. Søk øyeblikkelig medisinsk hjelp hvis du har noen av disse symptomene. Et fallopisk ruptur er en medisinsk nødsituasjon.
En ektopisk graviditet kan løses med medisinering eller kirurgi, men den bør alltid behandles som en nødsituasjon.
implantasjon
Hvis du blir gravid, kan livmorforinget kaste og forårsake lyspotting. Dette kalles implantering blødning. Det oppstår vanligvis 7 til 14 dager etter unnfangelsen. Kramper i urinen kan også oppstå, spesielt i den første delen av svangerskapet.
Ta en graviditetstest for å bekrefte at du er gravid.
Ovulasjonskramper (mittelschmerz)
Mittelschmerz er lavere magesmerter på den ene siden som skyldes eggløsning. Det kan være kortvarig eller vare opptil to dager.Du kan føle en kjedelig, kram-lignende følelse på den ene siden. Smerten kan komme plutselig og føles veldig skarp. Du kan ha vaginal utslipp eller lett blødning.
Se legen din hvis bekken smerter forverres, eller hvis du også har feber eller kvalme.
Hvordan behandles det?
Det er flere måter å få lindring fra kramper. De fleste rettsmidler er en del av en sunn livsstil:
- Finn måter å behandle deg selv og redusere stress.
- Opprettholder et sunt kosthold og drikk rikelig med vann.
- Unngå alkohol, koffein og tobakk.
- Reduser eller fjern fett og salt mat.
Øvelse kan bidra til å lindre smerte ved å øke blodsirkulasjonen og lette stress. Tilbring tid med å gjøre lette øvelser, for eksempel mild strekking, sykling eller gåing.
Du kan prøve å ta en smertestillende over-the-counter eller ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (NSAID). Legen din kan ordinere orale prevensjonsmidler, siden de er knyttet til redusert menstruasjonssmerte.
En massasje eller akupunkturbehandling kan også hjelpe. Du kan forsiktig massere underlivet med essensielle oljer. Å ha en orgasme er også tenkt å hjelpe.
Pass på at du får rikelig med hvile og søvn. Bruk en varmepute eller varmtvannsflaske og ta deg tid til å slappe av. Du kan ønske å bruke en varmekilde på underlivet eller nedre ryggen mens du slapper av eller gjenoppretter yoga. Det kan bidra til å ta en varm dusj eller et bad og drikke varme drinker, som en kopp varm grønn te.
Hva er utsikterna?
For en positiv utsikt, opprettholde en sunn livsstil. Dette inkluderer et sunt kosthold, mye mosjon og selvpleie teknikker for å redusere stress. Snakk alltid med legen din for å diskutere hvilken behandlingsplan du har tenkt å begynne. Du kan også diskutere symptomene du ønsker å behandle.
Hvis kramper ikke blir bedre eller du utvikler andre symptomer, er det viktig å se legen din for en bekkenundersøkelse. Legen din kan hjelpe deg med å bestemme den beste behandlingsplanen, samt diagnostisere eventuelle underliggende forhold.
