Amningstips: Oversikt
Amning har fordeler for både deg og din baby. Brystmelk inneholder den perfekte kombinasjonen av næringsstoffer som babyen din trenger for å vokse vann, fett, sukker og protein. Det er lett for babyen å fordøye og inneholder antistoffer som bidrar til å beskytte mot sykdommer.
Ifølge Helsedepartementet, har amming vist seg å redusere risikoen for type 1 diabetes, barndommen leukemi og plutselig barnedødssyndrom (SIDS). (DHHS)
Hvis du er ny mor, har amming din baby også fordeler for deg. Når du ammer, reduserer du risikoen for å utvikle post-partum depresjon, type 2 diabetes og brystkreft og eggstokkreft. Det kan også hjelpe deg med å utvikle et bånd med barnet ditt. Naturlig fôring er også mer kostnadseffektiv enn formelen - sammen med fôring forsyninger, kan formelen koste over $ 1500 dollar i året.
Starter
Amning er en ferdighet som må læres. Hvis du er gravid for første gang, kan du ta en ammeklasse før fødselen. Dette kan bidra til å lære deg hvordan du ammer. Hvis du har problemer med amming etter at barnet ditt er født, kan en ammingskonsulent svare på eventuelle spørsmål du måtte ha, for eksempel hvordan du får babyen til å låse seg på brystet.
Det er best å amme barnet ditt kort etter fødselen. Hvis mulig, bør du prøve å amme innen en time etter fødselen. Et barns sucking instinkt er veldig sterkt i begynnelsen, slik at barnet ditt tidlig kan hjelpe deg å lære deg hvordan du ammer.
Det er best å fortsette å amme babyen din mens du er på sykehuset. Du kan be om at han eller hun skal oppbevares i rommet ditt, eller en sykepleier kan bringe barnet inn for mat.
Det kan ta litt tid før babyen din lærer å låse seg på brystet. I løpet av denne tiden bør du unngå pacifiers for å hindre brystvorten forvirring. Så lenge det ikke er medisinsk nødvendig, bør sykepleieren unngå å gi babyformelen din i en flaske. Dette gjør at barnet ditt kan fokusere på å lære å mate fra brystet.
Få barnet ditt til å låse
Husk at det kan ta øvelse for både deg og din baby å lære å amme. Opplevelsen er unik for alle, noen spedbarn kan amme med en gang, mens andre trenger mer tid og oppmuntring.
Det første trinnet er låsing på. Begynn med å la din baby ha på seg bare en bleie over din nakne bryst. Barnet ditt kan begynne å rooting for brystvorten. Hold babyen på hofter og på skulderen, og la forsiktig hodet hans lene seg litt bakover. Dette beveger babyens tungen ned, noe som gjør det lettere å suge. Beveg babyens hode slik at haken treffer brystet først.
Du bør prøve å plassere babyens underleppe så langt ned under brystvorten som mulig. Dette gjør at babyen din kan ta hele brystvorten inn i munnen. Barnet ditt kan åpne sin munn når brystvorten din børster sin sjekk, eller du må forsiktig berøre babyens lepper for å oppmuntre ham til å åpne munnen.
Når barnet ditt er låst på, unngå å holde på hodet eller hodet slik at barnet kan finne en komfortabel stilling på egenhånd. I stedet støtter babyens rygg og skuldre. Husk at han eller hun fortsatt kan puste gjennom nesen mens du spiser.
Når babyen din er låst riktig, bør du se liten eller ingen isola og babyens lepper skal presses ut som en fisk. Du vil høre babyen din svelge og stillingen skal føle seg komfortabel for deg.
Sikt å mate barnet ditt hver 90 minutter til to og en halv time i løpet av den første måneden og hver to til tre timer etterpå.
Healthline Partner Solutions
Få svar fra en lege i minutter, når som helst
Har du medisinske spørsmål? Koble med en styre-sertifisert, erfaren lege på nettet eller via telefon. Barneleger og andre spesialister tilgjengelig 24/7.
Måter å amme
Cradle Hold
I vuggeholdeposisjonen vil du vugge babyen din og hans eller hennes hode hviler på underarmen. Barnets kropp skal være overfor deg og hans eller hennes knær skal ligge under brystet du ikke bruker. Babyens kropp vil være i en rett linje.
Overgangsperiode
Denne stillingen er bra for premature babyer eller babyer som har en svak sugrefleks. Dette ligner vuggeholdet, bortsett fra at du bruker armen motsatt babyens hode for å vugge hodet. Dette gir mer hodestøtte enn vuggeholderen.
Fotball Hold
Fotballlaget er en god posisjon for mødre som har hatt keisersnitt eller har større bryster eller omvendte brystvorter. I denne posisjonen vugger du babyens hode med hånden og plasserer kroppen din langs din side - på samme måte som en spiller vil holde fotball. En pute bør plasseres under albuen for å støtte babyens kropp. Du kan bruke frihånden til å justere brystet.
Side-liggende
Denne stillingen er bra for en mor som har hatt en keisersnitt eller for nattmat. I den sidenliggende stillingen legger du deg ned på din side mens babyen vender mot deg. Bruk en pute til å støtte babyens kropp, og ta ham eller henne tett mot deg selv.
Behandlinger for vanlige problemer
Du kan utvikle problemer som knuste brystvorter og brystkropp eller harde og smertefulle brystene når du ammer. Andre vanlige effekter av amming er ømhet, varme, bankende eller rødhet.
De fleste av disse problemene kan behandles med enkle selvpleie teknikker. Prøv å:
- tørk tepene dine for å beskytte dem mot sprekker og smitte
- Unngå sterke såper som kan forårsake tørrhet og sprekker
- Påfør 100 prosent lanolinkrem etter mat til å behandle sprekker
- feed oftere eller pumpe brystmelk hvis brystene blir engorged
- Gi babyen din en kald, våt klut å tygge på før du spiser for å hindre at han eller hun biter i brystvorten
- Bruk massasje, varme komprimerer og kalde kompresser for å lindre bryst engorgement
Engorgement kan føre til feber, plugget melkekanaler, eller en infeksjon hvis den ikke går vekk naturlig. Kontakt din ammingskonsulent eller lege hvis du er bekymret for engorgement eller et annet problem som ikke reagerer på hjemmebehandling.
