Osteoarthritis Knepine: Forbered deg på legens besøk

Hjelp legen din til å bestemme det beste behandlingsalternativet for osteoarthritis (OA) knesmerter ved å forberede på forhånd for din neste avtale. Bruk følgende fire trinn som en guide for å få mest mulig ut av besøket:

1. Vær klar til å beskrive kneesmerten i detalj. Når forverres smerten din? Sett ned noen spesifikke aktiviteter som utløser kneesmerter.
2. Beskriv hvordan din smerte påvirker livet ditt. Gjør knepine det vanskeligere å jobbe, gjøre husarbeid eller trene? Det er ikke bare fysisk - hvis knepine påvirker humøret, forklar det også.
3. Hold en liste over medisiner og behandlinger du har prøvd. Vær klar til å beskrive hvor godt de har jobbet - eller ikke jobbet - og deres bivirkninger.
4. Spør om dine behandlingsmuligheter. Det er ikke en kur mot OA i kneet, men det finnes flere behandlinger som kan bidra til å redusere smerten. Spør legen din hvilke behandlingsmuligheter som passer best for deg. Avhengig av alvorlighetsgraden av tilstanden din, kan legen din anbefale et eller flere av følgende:

• orale medisiner: Over-the-counter og reseptbelagte smertestillende midler som acetaminophen (Tylenol) eller ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (NSAIDs) som ibuprofen, kan bidra til å lindre knesmerter. Snakk med legen din om riktig dosering. Noen smertestillende midler kan forårsake mage eller hjerteproblemer.
• viscosupplements: Dette er injeksjoner i kneet som supplerer knevæsken og kan lindre smerte.
• steroid injeksjoner: Disse injeksjonene brukes til midlertidig å lindre smerter og redusere betennelser.
• kirurgi: Dette alternativet blir ofte vurdert når knesmerter er alvorlige og andre behandlinger har ikke gitt lettelse.

Din behandlingsplan

Når du har diskutert knessmerten i detalj, vil legen din tilby deg en behandlingsplan. Det kan inkludere en kombinasjon av medisiner, øvelser og livsstilsendringer. Sørg for å be om planen din skriftlig, og la legen vite om noen deler av planen ikke virker mulig for deg. Å stille spørsmål på forhånd vil bidra til at du har en behandlingsplan som du kan følge og vil fungere. Spørsmål du kanskje vil spørre legen din inkluderer:

• Hvor lenge skal jeg følge denne behandlingen?
• Vil denne behandlingen interagere med andre medisiner jeg tar?
• Er det bivirkninger? Hvis ja, hvordan kan jeg håndtere dem?
• Hvor mye smertelindring bør jeg forvente, og vil jeg kunne komme tilbake til å gjøre de tingene jeg ikke kan gjøre nå?
• Hvor lenge vil lindringen vare?
• Er det andre alternativer?