Hva vet vi om feng shui? At vi etter denne gamle kinesiske undervisningen kan "bringe" velstand til huset, kjærlighet til familien og penger til lommeboken. Men det viser seg at feng shui hjelper i vår vanskelige virksomhet - å gå ned i vekt!
Dette er bare for oss, uerfarne europeere, det ser ut til at det ikke er noen sammenheng mellom interiøret i leiligheten og vekten til eieren. En innfødt fra Kina eller Japan er overbevist: under hvilke forhold en person lever, med hvilke ting han omgir seg, så ser han ut. Og riktig arrangement av bordet på kjøkkenet eller fargen på gardinene i stuen er ikke mindre viktig enn et balansert kosthold og et besøk på treningsstudioet. La oss prøve rådene fra de gamle vismennene, blant dem var det veldig få fulle mennesker.
Fase One. Nede med steinsprut!
Overvekten, er tilhengere av Feng Shui sikker på, er et signal om at mye overflødig har samlet seg i en persons liv - ting, gjenstander, tanker, innsats. De tar bort det meste av styrken hans og hindrer ham i å ta vare på seg selv. Det er umulig å bli slank og lett i et rotete hus med "stillestående" energi! Så for å gå ned i vekt, må du kvitte deg med alt unødvendig. Og ingen unnskyldninger! Hvis du ikke har tid til å rengjøre din egen leilighet, er det lite sannsynlig at du finner tid til kostholdsmat. Så la oss ta de store boksene og begynne å legge i dem alt som en gang var akkurat nødvendig, men som nå ligger dødvekt i de fjerne hjørnene.
Merk: elementer som du ikke har brukt det siste året, anses som unødvendige.
Hvis du er ærlig med deg selv, vil du selv bli overrasket; hvor raskt boksene vil fylles med gamle magasiner, postkort, utgått kosmetikk og medisiner, gammeldagse sko, støvete leker, servise med chips og ødelagte smykker. Spesielt hensynsløst skal takle de tingene du holder "i tilfelle", "for en regnfull dag" og, selvfølgelig, "når jeg går ned i vekt." Vil du kvitte deg med ekstra kilo? Kast bort en unødvendig ting daglig. I stedet for en haug med filler, er det bedre å kjøpe en bluse og en bukse som passer akkurat nå. Ting som gir glede og kjærlighet utstråler denne energien rundt.
Fase to. Velg kosthold
Liker det eller ikke, kan vi ikke klare oss uten et balansert kosthold. Heldigvis oppfordrer ikke Feng Shui-tilhengere oss til å sulte i flere uker eller sitte på halvbakt ris med tang.
Det er mye rimeligere, tror de, å tilpasse kostholdet i samsvar med fødselsdatoen.
For eksempel, Tyren, Steinbukken og Jomfruen mest nødvendige kilder til kalsium og protein for bein. Tvillingene, Vågen og Vannmannen, driver med mental aktivitet, og derfor råder alltid produkter som stimulerer hjernens og nervesystemets arbeid på bordet deres.
Achilles hæl Væren, Lviv og Skytten - metabolsk og sirkulasjonssystem.
Og her Fiskene, kreps og skorpioner - klager ofte på fordøyelsessystemet og utskillelsessystemet.
Fase tre. Ånden til suksess
Ikke en eneste orientalsk praksis kan klare seg uten vekt på riktig psykologisk holdning. Feng Shui-tilhengere mener at resultatet av vår innsats er 80% avhengig av selvtillit og evne til å nå målet.
Du kan tiltrekke deg suksess ved hjelp av positive utsagn - "bekreftelser".
Hjernen vår er strukturert slik at hvis vi hører en avhandling ganske ofte, så begynner vi å oppfatte den som sannheten og gradvis "tilpasse" livet vårt til det. Skriv noen få "sannheter" på papiret og les dem flere ganger om dagen. Uttalelser kan være hvilke som helst, men nødvendigvis positive.
For eksempel “min vekt smelter dag for dag”, “med hver kilo jeg mister, blir jeg yngre”, “med hver dag blir jeg mer perfekt og mer ønskelig”, etc.
Hvis du gjentar disse setningene så ofte som mulig, begynner snart alt du har skrevet og ønsket å bli implementert. Så sier tilhengerne av fznshui - en lære som har eksistert i flere tusen år.
